можно ли заниматься при астме?

Астма с самого детства. Занимаюсь, не жалуюсь.

 

Мне просто пока тяжело.отдышка постоянно!и как получается работать с интенсивными весами?
вообще она не мешает?

 

На последних повторениях тяжеловато, приходиться чуть отдышаться. В целом, все нормально, хотя приседания с предельными весами даются не просто, отдышка.

 

Ок.Спасибо большое!

 

Можно. Зато дыхание сможешь задерживать на 3 минуты)) Астма с 10 лет.

 

а у меня это только началось.состояние не очень.может конечно еще привыкну)))
да самое обидное я сейчас к курсу готовился,печень почисти,трибулус про пил.Взял себе "болды" и пропика,
а заниматься не получается.за две недели около 4-х кг скинул...

 

А почему не получается то? Отдышка или что?

 

да.полностью воздух вдохнуть не мог и сухость во рту дикая.вчера в больницу лег,а то уже не выносимо.сейчас вроде по лучшу...

 

Было такое по молодости, типо обострение астмы. С курсом повремени, препы оставь. Как полегче станет, позанимайся неделю-другую и посмотри как пойдет. Если все гуд, то начинай химозу свою.

 

да я тоже так думаю.а тебе астма мешает жить?а то я все еще в надеждах вылечить ее!если не полностью,
то хотя бы что бы спать,есть и заниматься не мешала...))))

 

Абсолютно не мешает. Вообще вспоминаю о ней, только когда кто-то про астму начинает говорить. Привыкаешь к некоторым особенностям и все.

 

понятно.ну спасибо))

 

В 16 лет каждый день сальбутамол прыскал,задыхался - с 17 начал заниматься в зале, к 18 забыл про приступы удушья, сейчас - несколько раз в год бывает приступ, как правило .если какую аллергичную херню съем, но все намного слабее и уже не напрягает в принципе. Так что ИМХо заниматься не можно, а нужно!

 

у меня друг астматик,эпилептик еще и курит и МС по лифтингу в экипе

 

Его конечно дело, каждый сам выбирает как себя убивать, но ИМХО, курит зря.

 

У близкого друга сильная астма. Ебашит как молодой.

 

забить на все болезни и ипашить.Я когда проходил диспанзеризацию по диабету и панкреатиту,то врачи кричали,что нельзя.Молодой парень(врач)сказал,что без нагрузок организма я просто подписываю завещание.В итоге,сахар-8-12,а в дни трень-5,8.Как у здорового.))))

 

ну значит обследование до конца пройду и в зал!)))
только все равно страшновато...

 

Тоже диагноз астма , из за нее в армию не взяли ) начал кленом баловаться, прошла почему то, раньше Вентолин 2-3 раза в день приходилось брызгать. Сейчас только проявляется при беге интенсивном и то редко , ну или это из за того что курил раньше.

 

а что за клен?

 

кленбутерол

 

Клён это как бы лекарство от астмы) У самого астма, но проявляется только при наличии аллергии. И то не было последнии пару лет ничего. Бегать тяжко. Остальное по силовой нормально.

 

При астме можно и нужно заниматься,единственное-если плохо дышится исключить упражнения где нагрузка ложится на верхнюю часть и частично перекрывает пути дыхания, например элипсоид или тяга в наклоне с упором на

 

Нет у меня так знакомый знакомого тоже был предрасположен к астме, задохнулся в спортзале от пратеинов с кленом.

 

С 13 лет астма, уже 15 лет. Беротек раз в день и нормально

 

В промежутках между тренировками с отягощениями, включите аэробные упражнения для дыхательного аппарата-в идеале плавание и бег!
И еще-при геморрое тоже можно заниматься, если его не слишком запустили. Из личного опыта скажу-делать нужно приседания и все будет гуд, прошёл через пару недель,хотя врачи запретили поднимать тяжести:-)
А ещё у меня плоскостопие третей степени даже это мне не мешало в молодые годы приседать 225кг:-) Спорт-здоровье! Даже есть случаи зафиксированные в медецине, когда больные раком на начальной стадии выздоравливали полностью,т.к не падали духом, а продолжали усиленно заниматься тяжёлой атлетикой!

 

Хорошо что есть люди которые могут подбодрить

 

так у тебя астма или нет? предрасположенность и астма разные вещи.
одышка (не оТдышка, блеать!!) по разным причинам может быть.

 

Почитай про метод Бутейко, в своё время при внедрении этого метода 98 % астмы у детей вылечили, но для взрослых этот метод тоже подойдёт.