Тендиноз сухожилий надостных мышц

Первое и самое важное подтягивание узким обратным хватом. Второе было упражнение тяга блока к груди в гребном тренажёре. И заканчивал осторожно лёгким весом на смите жим за голову то бишь просто гриф.

 

Здравствуйте.
Скажите, а как это все ставить? Все препараты сразу использовать? Какая продолжительность лечения?
Как быть с нагрузками в этот период? Жим совсем убрать?
Заранее спасибо

 

Хм... мои сообщения за последние 2 месяца куда то исчезли... Ну ладно, напишу о том что сейчас. В данный момент начал проходить СРЦ 6 для жима лежа... До этого проходил два видоизмененных СРЦ 1 ... последние 4 недели решил сделать высокообъмемные тренировки жима лежа... весла каждую неделю были более 70 % в высоком кол-ве подходов... понял что это не моя тема.... лучше жать меньше да лучше... так что берегите себя)))

 

Парни, а кто нибудь пробовал пиптиды с такой болячкой колоть?
Мне тут советуют Тв 500. Есть у кого такой опыт???

 

Сам пептиды не пробовал. Но зная комментарии некоторых гуру в вопросах фармы, не советуют они пептиды в принципе.

 

Есть ещё мнение, что "Сустик" точно поможет при такой болячке.
Но не хочется что то химиком становиться. Имхо, за все придётся заплатить.
Массаж и иголки сняли боль, но заниматься (особенно турник) очень некомфортно.
Кто ещё может что добавить по теме?

 

Добрый день,прокалывал пептиды tb500 больше месяца,не работают!