Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Привет,стаж в зале 6 лет
А по пл 4года

 

Да,3-5ед в сутки)

 

Ну я надеюсь,что мы все поняли,что 193конечно)

 

Нет,только с пенисом,КОТОРЫЙ УВЕЛИЧТВЕКТСЯ ОТ ГР ФАРМЫ,а с руками все 2м

 

Ну уже связки должны быть впоряде, под 300 тащить ёппт. Ты же не за год с 200 долетел до 300 и уебал связочный аппарат и всё остальное? В классике или в экипе работаешь?

 

Без экип
Ну да,но счч В планах более серьёзные курсы=и веса будут уже другие,вот поэтому зв связки

 

Всем привет,читаю и в акуе,20 лет ГР,трен.для чего и кого? В не олимпийском виде спорта не приносящем доход,кроме кубков и грамот .ладно бы тяжёлая атлетика и красиво ,технически сложно,престижно....есть просто живой пример,друг лифтёр,присед ,тяга все под ,300 и за 300 было,а потом пришла протузия и тренерская карьера в дюсш и сон на аппликаторе Кузнецова.

 

Ну,все мы знаем о финансировании жёлезного спорта в России в общем,в бб такая же ситуация.Если бы все делали что то только из за денег,то в России не проводились ни одни соревы по бы,ни по пл.Все держится на любви к своему делу)В будущем на спорт не надеюсь абсолютноя,считаю что нужно развиться во многосторонне,а все время торчать в качалке и наделяться,что тебе это что то даст-глупо)

А по поводу трн,гр-расти то нужно,хочется результатов на уровне)

 

Поверь,растут и растут нормально тем более до уровня МС без трена и гр.

 

Знаю лифтеров из 90 (папазов ,если из Украины ,должен знать) так и без гр и трена рекорды ставили,тренировался в зале для ТА и ПЛ.

 

Интересно,если не трудно можешь разъяснитьс данный аспект?ведь во всей литературе напоротив утверждается,что гр укрепляет связки,помогает быстрее пройти реабилитацию после травм?

 

Синтез коллагена я полагаю...

 

Нет,сам с Росии,но слышал да,Виталий Папазов

 

Почему ПЛ если не секрет?

В одном зале тренили,поверь гр и трена там не было.и курсы тренер составлял из того что было в 90 )))вместо спортпита иногда и детское питание проскакивало.сори за флуд ,нахлынуло,как пердёж после фортагена)))

 

Пл,потому что с самого начал предрасположенности к бб не было,ни правильных форм,ни хорошого набора массы,а силовые шли хорошо,да и впринципе пл мне как то больше по душе)

 

ТА поярче и сложнее,имхо.много упражнений оттуда взял себе , особенно для дельт.

 

Согласен,ТА намного пристижнее и сложнее,но попал в лифтёрский круг и зараза заразили)
Да и в ТА идти надо было с самооо раннего детства,в моем возрасте там ребята уже показывают очень очень серьёзные результаты,наяривавшие в 11-12 лет

 

Лаша талакадзе пришел в та в 14 лет ...

 

Ты имеешь ввиду такие побочки как диабет,сердце,увеличение внутр органов и тд?
Или ты про Травмы?

 

В любом случае удачи тебе,береги спину,читай этот форум,спрашивай, здесь помогут,разьебут с большой долей вероятности,но помогут.

 

Скажите про тест это норма или нет? 24 года рост180 вес 70 эктоморф

 

Спасибо!Взаимно)тебе тоже успехов!
Да,читаем развиваемся,ну а хули,пусть разьебывают,ничего против не имею,когда это делают люди с опытом и большим багажом знаний)

 

Скачай книгу Стероиды разумный подход ,Сашан написал, многое проясниться.я её распечатал и в спортзале молодежи раздаю,в надежде хотя бы научить курсить с умом, отговорить не получается)))