Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Сейчас делаю базу раза 2-3 в неделю и 1-2 в неделю кроссфит-тренировки. Каллории и бжу не считаю, думаю, где-то 2500-2750.

 

"Нормаааально"(с)

 

Я тут читал про побочки от кломида в виде подавления либидо.

Звучит логично. Но так было и когда не задрачивал себя в зале. Что еще можно досдать? Или прервать тренировки и просто курить дурь и плеваться бумажками лежа на кровати пару недель?

 

Премного благодарен

 

Месяц режима как у тебя на аве и всё ок будет.

 

Я тебе скажу так, что если делать проходку на становую раз в неделю, то ЦНС потом можешь месяцами выводить.

 

Всем доброго утра. Хорошие анализы? Гспг низковат - что это значит?

 

Привет.
Это значит, что таким образом организм нивелирует недостаток общих половых гормонов, повышая их биодоступность.

 

Спасибо. В целом все нормально?

 

Поработай над своим режимом (нагрузками в зале, питанием и сном, убери стрессы по возможности) и всё будет ок.

 

На курс можно? Сдавал анализы после перелёта, может сказалось

 

Нельзя.
Поработай над тем, что я указал и сдашь анализы через 3 недели.

 

Доброго дня ветке! =) После ~9 недельного курса (суст 500/нед + стан 30/кд) потихоньку восстанавливаюсь.
Т.к. я все пробую по небольшим дозам и с контролем анализов, решил начать с 25мг клостилбегита кд.
Вот такие результаты после 2х недель приема: (вроде бы все не плохо?.. или это еще экзогенный тест и я рано радуюсь?)
Тест до курса был 17,37нмоль/л
Эстро 83
Пролактин 151
За последние пару недель вес снизился со 105-106 -> 102-103 кг (наверное слил воду =))

 

Приветствую всех.
Расскажу свою предысторию и приведу анализы.
Неправильное питание и регулярное бытовое пьянство (как минимум 1 раз в месяц в какаху) на протяжении 5 лет привело меня к лишнему весу (на данный момент ИМТ 32%), и низкому гормональному фону, как следствие слабая мотивация и плохое настроение, проблемы с либидо. С февраля месяца этого года завязал с выпивкой абсолютно, с апреля начал ходить в зал и бегать, но без фанатизма. В результате вес упал немного(старт - 96, сейчас - 92). Рост 170 (да, знаю, жирный). Похудеть очень трудно, когда был помоложе(сейчас мне почти 39), то худел за 3 месяца на 6-7 кг. Есть опыт многомесячных регулярных занятий в зале и бега.

Свежие результаты анализов:

Эстрадиол - 26.86 пг/мл (реф. 25.8- 60.7)
Пролактин - 10.31 нг/мл (реф. 4.04 - 15.2)
Прогестерон - 0.234 нг/мл повышен постоянно ( < 0.05 - 0.149)
Тестостерон 8 нмоль/л ниже нормы (реф 8.64 - 29.0)
ГСПГ - 23,3 нмоль/л (реф 18.3 - 54.1)
ЛГ - 3,6 мМЕ/мл (1.7 - 8.6)
ФСГ - 1,1 мМЕ/мл ниже нормы (1,5 - 12,4)

Изучив тему, назначил бы себе кломифен.
Заранее благодарю спецов за рекомендации.

 

Привет.
Тестостерон у тебя уже эндогенный.
Кломифена цитрат ещё 10 дней по 50 мг и неделю по 25 мг в сутки.

 

Добрый день.
Не стоит привязывать похудение к возрасту, это удел слабоволевых жирных, ты ведь не такой?
Кломифена цитрат 50 мг в сутки на месяц здесь нужен.
Мне кажется, что у тебя серьезные проблемы по построению питания.

 

Спасибо за мотивирующий ответ! Питание наладил с пару месяцев назад, считал даже калории пару недель. теперь не считаю, потому что питание похожее и уже понимаю, что не переедаю. Скорее всего причина просто в нерегулярности посещения зала и слабая двигательная активность. Уже начал клостилбегит.

 

Что значит "даже считал калории"?
Нельзя нормально выстроить режим питания, если не считаешь калории, а точнее БЖУ.
Похудение "на глаз" это прошлый век, возвращайтесь к точным просчетам КБЖУ и всё у тебя получится, если не будешь обманывать себя самого, конечно же.

 

Я за более селективные транки. Чтобы что-то одно дергало, а не как атомная бомба, миорелаксант, гипнотик, антиконвульсант, противотревожное в одном флаконе (Клон, диазепам грешат этим).
Из противотревожных - Алпрозолам, Бромазепам
Из гипнотиков - эстазолам, зопиклон.

И риск наркогенности минимальный. Феназепам вообще не люблю, кроме доступности никаких преимуществ у него особо нет.

Атаракс это немного не туда, это антигистамин всё-таки, на меня такое не действует)

 

Ну атаракс - анксиолитик, прежде всего. Ярко выраженное действие первые 3 приёма при повышении дозняка))
Я бы Зопиклон попробовал, но нет под рукой. Как описанных выше противотревожных...
Фен тоже не нра, на 2-3 дня, потом перерыв нужен. Клон в этом плане поинтереснее и поярче себя проявляет)))
П.С. Вот сегодня поспал больше 5 часов, глаз не дёргается первый день))

 

Ну как сказать. Димедрол тоже получается анксиолитик, принцип действия фактически такой же.

 

Привет, 3я неделя пкт, кушаю тамокс(была не дека итд)

Желания раз в неделю появляется

Возможно нужно что-то понизить/повысить?

 

Всем привет!
Можно и стоит ли добавить на курсе тестостерон соло 250 мг/нед и летрозол 0,5 мг раз в 3 дня 10 мг/день станозолола для снижения ГСПГ и кой-какого повышения результатов?

Мне нарекомендовали ребята и барыги с других форумов добавить оралок по 30 в день или деки, но совсем не хочу жестить с дозировками и препами на первом в жизни курсе. За 2 из 6 недель показатели вообще толком не выросли, ГСПГ прыгнул вверх, никакого толку пока не вижу :(
Благодарю вас.

 

А что кушать?)

С желанием то беда))