Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Вопрос.)))Сейчас исправлю!)

 

А вот тут засада. Повышаю калорийность - растет жир. Такое ощущение, что у меня два режима: набор жира и топтание на месте Судя по анализам, теста маловато. Его же никак не увеличить без ААС ?

 

Добро утро.
По этим двум показателям, все хорошо.

 

Sashan, спасибо большое!!!

 

Имеется ввиду заместить калории из избыточного белка, на калории из других макронутриентов, сохранив при этом общую калорийность рациона.

Из своего опыта (сталкивался с подобной проблемой): Нужно оптимизировать тренировочную программу. Я бы предположил, что вы не успеваете восстанавливаться и отсутствие результатов пытаетесь (пытались) победить увеличением калорийности - очень надёжный способ разжиреть.
И в целом, убеждён что, стоит скорректировать ожидания в отношении скорости роста чистой мышечной массы, особенно в таком возрасте. Это пойдёт на благо. К примеру: точное соблюдение режима и диеты давало мне менее 1кг мышц в год (в зрелом возрсте). Но, признаюсь, почитав форум я понял что имею серьёзные пробелы в знаниях касательно тренинга. Сейчас восполняю их.

Да, низкий уровень. Без препаратов можно увеличить, но сравнивать это с ААС - кхм.... бессмысленно =).
Почитайте мой пост ранее в этой ветке (в ответ пользователю Джон123) касательно диеты и тренинга. Такой режим позволил мне неплохо скинуть в жира и улучшить состояние гормонов за 9 месяцев (в оочень щядящем режиме).

 

Спасибо вам Александр, но жить спокойно в наше время не получается, так и хочется чего нибудь натворить. Можно к вам в лс?

 

Ты сам определил себя в те самые 5%))?
От скромности не страдаешь)))
И тебе добра)

 

Что у тебя с КБЖУ? Ты для своего веса/расхода пробовал подсчитать оптимум?

 

Херовый врач.

 

Калимера, дети Сашана !)))
Почитал.. . По поводу советчиков, кроме известных специалистов в ветке ,скажу..
У меня всегда возникает бурные эмоции когда кто-то советует...
Так как считаю что ,чтобы давать советы,надо знать на отлично фармакологию.. Потому что ,блять, это ЧЕЛОВЕК за которого, давая ему совет ,ты должен понимать что несешь ответственность за его здоровье !!!! Конечно же можете сказать что ,ну а как научится не наступая на грабли? !
Ну допустим я читая вопросы, отвечаю у себя на бумажке, и потом сравниваю ответы от спецов!! И как вы думаете, почему я нихрена не советую??!! Правильно... Я сиснительный!!) )))

Всем доброго дня и настроения!!

 

Спасибо большое!!!!)))

 

Почему? Или это сарказм?

 

Потому что нельзя по одной свободной фракции делать заключение.

 

Хорошо, что мне ещё до сдать, чтобы более менее картину по щж увидеть? Т3,т4 общие?

 

Т4 и Т3 общие (желательно и свободные), ТТГ, АТТГ, АТПО.

 

Привет! Ты просто постеснялся нам сказать, что ответы не совпадают)))

 

Вот сразу видна интуиция следователя !!

 

Добрый день уважаемые профи!

Есть желание курсануть турик соло 7 недель, нужен совет профи.

1. 32 года, вес 76, рост 176, стаж в зале 3 года, перерыв 2 года, сейчас возобновил, хожу второй месяц после перерыва.
2. Собственно анализы:

• гспг 26,9
• Лг 4,64
• Прогестерон 0,74
• Пролактин 199,4
• Тестостерон 26,51
• Фсг 1,52
• Эстрадиол 76
• Индекс свободных андрогенов 98,6

 

Всем привет еще раз! Сашан огромное спасибо за помощь!!
Как я могу отблагодарить вас?!

Прошел курс ровно месяц по 1500 гонады раз а 3 дня!
Анастразол 0.5 через день а то и 2

Я так понимаю было бы отлично еще кломид пропить? И когда бы выпосоветовали начинать подготовку к соревам?

 

Всем доброго дня!

Без тестостерона не курсят!
Ждите ответа профи!

 

Анализы хорошие, а вот на счет такого курса - советую подумать получше.

 

Что нудно подумать? Какие подводные камни? я правильно понимаю что в моем случае соло турик будет бесполезен или ведёт к негативным последствиям?

 

Вроде как в таблетках есть.

 

Если боишься колоть - не курси.

 

Всем привет,
Идет 6я неделя курса: тест\нанфенил\метан
2 нед назад шкалил эстро, пралактин был в середине рефов. Эстро гашу 1мг анастразола через день, сегодня результаты такие:
тесто - овердохуя
эстро - 152 (40-161)
прл 394 (73-407)

Я так понимаю анастразол так и продолжаю, а вот пралактин трогать?

спасибо

 

большое тебе спасибо Александр