Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

тест на верхней границе, Е2 в середине, Т3 в середине

 

Добрый вечер парни и Сашан!
Помогите разобрать анализы и решить проблему:
Тестостерон 3,63 нг/мл 2,49-8,36 нг/мл

ЛГ 4,21 мМе/мл 1,7-8,6 мМе/мл

ФСГ 1,20 мМе/мл 1,5-12,4 мМе/мл

ГСПГ 30 нмоль/л 13-71 нмоль/л

Пролактин 16,7 нг/мл 4,6-21,4 нг/мл

Эстрадиол 25,8 нг/мл 7,6-42,6 нг/мл
Спасибо.

 

Троль что лЕ?

Возраст

 

Почему троль? Говорю же, что в день отдыха от тренировок, сижу за компом по 12 часов, потому что работаю дома. Энергозатраты только во время тренировок, отсюда и калораж такой. Голода не ощущаю от такого рациона. Из этих 1500 ккал порядка 130 белка, 150 углей и 50 жиров. + омегу.
А насчет возраста - разве должен он быть на нуле в 25 лет?

 

Добрый вечер!
Раз уж в ветке подняли тему повышенного билирубина, и Михаил @Chelsea зашёл сюда, подскажите, пожалуйста по моей ситуации.
Летом жена перед операцией сдавала разные анализы и оказался повышенным билирубин (общий 33,9 мкмоль/л). АЛТ и АСТ при этом были в норме (12 и 13 ед/л соответственно).
Недавно на свою очередную сдачу анализов вытащил с собой жену, чтобы сдала билирубин и щитовидку.
Вот результаты:
Билирубин общий 45.2 * мкмоль/л (3.4 - 20.5)
Билирубин прямой 6.0 * мкмоль/л (< 5.1)
Билирубин непрямой 39.2 мкмоль/л (<19.0)
Т3 общий 1.1 * нмоль/л (1.3 - 2.6)
Т4 общий 108.0 нмоль/л (58.0 - 161.0)
ТТГ 3.23 мЕд/л (0.4 - 4.0)
Перед тем, как идти к гепатологу, сходила на УЗИ и вот заключение:
признаки дискинезии желчного пузыря.
И на УЗИ сказали, что идти надо не к гепатологу, а к гастроэнтерологу.
К врачу пока не ходила, но я даже не понимаю, к какому врачу ей всё-таки идти.
P.S. Я знаю, что в этой ветке не спрашивают за других, но сама жена сюда не напишет. Прошу понять и сделать исключение.

 

Что, Саша, рефлексируешь что банку протеина не выиграл ни разу в жизни? Это нормально. Предлагаю этот сложный жизненный вопрос перенести в один рыгальник местный, там хорошее баранье молоко наливают и козьи шарики насыпают. Природный гейнер для сильных и независимых мужчин, + у меня ещё портвейн три топора остался, хороший допинг для бесед философских.

 

Добавь рацион и увеличь энергозатраты, хоспаде, что сложного то?

 

Есть какое-то разумное объяснение такому действию?) Не всё ли равно, 1500 получать из еды и 2000 тратить, или 2500 получать из еды и 3000 тратить? Да и как тратить больше, если образ жизни сидячий? Выйти на пробежку? это 300 ккал за час, но никак не 1000 или еще больше.

 

Вы же за советом (помощью) сюда пришли? Вам дали совет, а вы тут "ромашку" устроили (всё равно-не всё равно)

 

Тут 17-летним курсантам иногда советуют в окно выйти. Им тоже бездумно следовать приказам?)
Просто хочется понять в чем профит поднимать калораж, если и на этом жир стоит на месте.

 

Всё равно гнёте свою линию. В чём идея?

 

Каких 300 калорий в час. Если ты весишь хотя-бы 85 кг, то за час пробежки (10 км) спалишь 800-900 кКал. При таком весе только на " самообеспечение" организму нужно 1800-1900 кКал. Если ты не 60-и килограммовый мегамонстр, то 1500 кКал, да с тренировками это херня. И как заметил Сашан, скорее всего ТТГ у тебя в небесах.

 

потому что час гуляния не дает таких энергозатрат, что бы покрыть дополнительную тысячу ккал. Что бы покрыть, нужно либо курьером работать, либо грузчиком пахать. Это обычная математика. Меня просто интересует логика совета. Если оратор посоветовал из своего опыта и данных, то это может быть заблуждение, потому что у него 100 кг сухой массы, а у меня от силы 75 и еще 20 жира. И энергозастраты в кокое у нас совершенно разные.

 

Бесполезно что-то этому пользователю объяснять. Зачем тогда регистрироваться и задавать тут вопросы я так и не понял.

 

Батенька, тебе нужно кушать минимум 2500 калорий и бегать ( ходить быстрым шагом) километров по 7-8 , раза три в недельку. И счастье придет.

 

Послушаю вашего совета и добавлю еды. Но пару раз в неделю и так хожу по 40 минут на пульсе 140-150. До сих пор не могу понять почему повышение калорийсности должно начать убивать жировую прослойку. Во времена войн люди ели по 500 ккал в день у всех были кости обтянутые кожей. По логике экспертов, они все должны были быть жирные и кортизольные)

Почему людям так сложно объяснить то, что они говорят? Займет 30 секунд написать две строки и объсяснить в чем смысл больше есть. Просто хочется разобраться в вопросе, а не тупо следовать инструкциям, логику которых пока не получается рассмотреть.

 

Вот Вам "книжка с картинками"
https://znatok-ne.livejournal.com/113592.html
Может так поймёте о чём пытаются Вам сказать.

 

Почитай, может, что и поймешь.

 

Потому что, никто, никому, здесь не обязан. Спросил совета, получил ответ, давать знания в двух строчках не возможно.

 

Ух!

 

Есть норма калорий для нормального функционирования организма, высчитать нужную не проблема. Если слишком занижать процент от этой нормы, организм впадает в стресс, думая что настали голодные времена, и не отдает жир накопленный как раз для этого. Будет избавляться в первую очередь от мышц, так как они организму особо не нужны, только энергию и без того скудную тратят. Ещё начинаются проблемы с гормонами, как то так вроде)

 

У парня уровень тестостерона слишком низкий, и поэтому только с один ИА не обходиться.При тестостерон 13-14 нмол/л и эстрадиол выше 160 пмол/л, можно пить ИА без АЕ, например анастрозол по 0.5 мг ч/д на 20 дней, но не и летрозол.
По летрозол есть несколько серьзные исследования, но видимо ты их не читал, как и мои старые посты.
Я пил летрозол(2,5 мг раз в 10 дней, 1.25 мг раз в 7 дней) в продолжение на 7 месяца, а потом сделал 4 приема по 0.625 мг раз в 14 дней. Пробовал и летрозол + ХГЧ на несколько месяцев, а ты летрозол пробовал?
Я уже сказал тебе, что от твои схемы ничего не выйдет- 8 пг/мл, это нездоровый уровень эстрадиола.Пойми, основная функция ИА это снижение эстрадиола, а не повышение тестостерона, и при приема ИА рано или поздно е2 обнуляеться.Конечно, есть некоторые исключения, но они тебя не касают.

 

В том и проблема, что высчитать не возможно. У Шумахера, который сейчас лежит в коме, расход, полагаю больше 500-800 ккал. Фелпс же, который наедает по 12 000 ккал, тоже за границами этих подсчетов. Нормы ккал очень условны. Хотите сказать что 80 кг офисному программисту нужно есть столько же сколько 80 кг грузчику? Сомневаюсь. Спорить не буду, потому что, как я понял, тут никакого диалога не приветствуют. Просто поразмышлял)

 

Да прекрасно я понимаю, что ИА нужен для снижения Е2. А снижение Е2 , через обратную связь влияет на увеличение ЛГ.

Только и ты услышь о чем я говорю.
У человека завышен Е2. Даём ему кломифен. Е2 в гипофизе связывается ЛГ растет, тестостерон растет, Е2 ещё сильнее растет. Начинаем его глушить ИА, но уже с более высокого уровня и гораздо большими дозами . Очень вероятно, что снижение Е2 с помощью ИА будет достаточно для начала выработки ЛГ и повышения тестостерона.

Я и не упирал , что нужен именно летрозол, пусть это будет экземестан , или анастрозол. Писал уже выше.
Я пробовал с анастрозолом. Дозы были великоваты, мог бы немного уменьшить и вышел бы на чуть более высокий уровень Е2. Вопрос подбора дозировки.

Буду благодарен, если скинешь в личке ссылки на исследования летрозола.

 

80 кг организму нужно 1800 кКал на поддержание жизненных функций. А вот дальше пошли различия в физической активности. Стучать по клаве однозначно менее энергозатрат но, чем мешки ворочать.

 

А эксперементальным путем, когда считаешь каждую крошку пищи и ежедневно взвешиваешься для определения именно той нормы бжу, при которой именно твой вес будет стоять на месте, что и будет являться именно твоей нормой поддержки - это тоже невозможно?
Занимает буквально 3-4 недели. Не? Слишком просто? Или невозможно?

 

А зачем этим заниматься если на форуме все расскажут/взвесят и в рот положат? Но что-то мне подсказывает, что даже с этого человек никаких выводов не сделает.

 

Да, это не возможно. Человек не робот. Что бы высчитать свою норму, как вы сказали, нужно быть роботом и жить по алгоритмам. В жизни так не бывает. Сегодня ты сходил в зал и твой расход 2300 ккал. Завтра ты не сходил в зал и расход 2000 ккал. Послезавтра ты сходил в зал пешком, а не на машине, как обычно, а потом еще зашел в магазин за продуктами - расход 2700. На следующий день умерла собака и ты весь день пролежал, роняя кортизол из ушей и потратил 1800 ккал. Никто не считает ккал так как вы описываете. А те кто считает - либо заблуждаются, либо пиздаболы.

 

Так делают 99% тех, кто худеет или набирает. Организм работает не по часам.
Но Вы, разумеется, так делать не будете, потому что, это глупость и, конечно же, невозможно.

Да, я скорее всего пиздобол, так как делаю именно так, и, на сушке, скинул каких то 15 кг за 3 мес.)))
Ну а Вы продолжайте слушать только себя))