Первый курс

через три-четыре недели после омки
пкт в подписи, курс тяжелый

 

Всем спасибо за Коментарии

 

Всем привет. Интересно ваше мнение. 21 год, занимаюсь уже 3 года. Решил испытать все это на себе. В голове крутятся несколько идей, но все что-то не то. Пока что остановился на соло турик по 40мг в день 6 недель, но почему-то кажется, что это деньги на ветер. Что можете посоветовать?
Заранее всем спасибо и всех с наступающим)

 

cтандартный 1 курс,но есть одно но тебе 21)

 

Пацаны, с Наступающим! Желаю поменьше залива, ароматизации, прыщей, но побольше сухой массы и чтоб с балдой всё отлично было!

 

Здравствуйте друзья поздравляю всех с наступающим Новым Годом, всем желаю анаболизма массы теста и не забывайте про свои дела вне качалки!
Господа такой вопрос был 1 курс метан соло гино вроде не полезло , стоит ли попить тамокс для профилактики эстрогены поубавить?

 

тамокс не снижает эстрадиол, а скорее повышает
ПКТ нужна, желательно кломид или фарестон

 

к сожалению в наличии только тамокс аптечный) ну не считая всяких трибулусов зма левзей итд итп.
если нет кломида может тамокс хотябы тогда на пкт поюзать?

 

сейчас иногда есть боли снизу правого бока, дали версию что это застой желчи. можно во время курса пить холосас? или лучше до курса пропить холосас потом курс и после него пкт

 

фарестон только аптечный бывает)

 

он пьется на курсе если есть проблемы,холосас или хофитол,обсуждали уже сколько раз.

 

А где Фатус, бухает уже ?

 

Ребят , нужен ещё ваш совет.

Как строить программу тренировок на курсе.

Сечас занимаюсь по 4-х дневному сплиту - один круг 9-10 дней. Чаще заниматься сил не хватает - мышцы не успевают восстанавливаться.

Интересует вопрос:
можно ли и нужно ли на курсе заниматься по программе 5 +2 (пять тренировок + 2 дня отдыха).
в течении 6 недель.

Успеют ли мышцы воччтановиться?

 

а если у меня сейчас проблемы с отводом желчи нельзя до курса неделю попринимать и потом в течении курса принимать холосас ? вопрос в этом заключается=)

 

лепит песковиков и пускает мыльные пузыри
у него уже лето 2014-го года

 

да можно и так,но яб тогда оралки не юзал... и на всякий случай еще хофитол купи

 

курс у тебя я так понимаю 1 так как знаний нет,на легких курсах менять прогу смысла нет

 

типа "что ты знаешь о массе?")))

 

а насчёт повышения давления от пропика кто знает? повышается т.к задерживаться вода, или не только? по окончанию курса давление стабелизируеться?

 

Слушай, ты вообще нормальный человек?))
Тут не кого нет, приходи завтра!))
С Новым Годом!)))

 

я тут последний пару минут с телефона))

да давление стабилизируется,но водой можно не заплыть из за нормальной диеты

 

кстати вернул старю аву?)

 

Ага, а то народ не узнает)))
С наступающим!!!)))

 

тебя тоже),желаю чтоб 2014 год был лучше чем этот) и чтоб все желания сбылись) если ты понимаешь о чем я

 

Спасибо бро, взаимно!!!)))