Первый курс

Я вернулся снова. Теперь уже много думал, рассчитывал, взвешивал, оценивал. Первый курс(в конце января будет), 18 лет, 87кг(в планах до курса 90), стаж 2 года, омнадрен(новый, который уже как суст. П/Ж/Т 140/120/200. Купил уже все для курса(не надо писать потом будешь жалеть, курс планировал еще за 3 месяца. Кол-во белка 240гр(угли и жиры, думаю, нет смысла писать). Вопросы такие:
1. Стоит ли добавить креатин к курсу? Или же будет сильно заливать.
2. Заниматься также 3 раза в неделю? Или же больше.
3. ПКТ, со всеми вытекающими.
Интересуюсь мнением форума, т.к. уже столько всего вычитал, столько людей опросил, последнее пожелание и в путь.
З. Ы. Кто знает как решить проблему со сном? Если ложусь раньше 1, то не могу уснуть до этого времени, днем хочу спать ужасно, а как темнеет, то сон отпадает.

 

Ток не сливайся потом и ветку Сашана в фэйворитсы добавь

 

Что-то не заметно, чтоб ты много думал, рассчитывал, взвешивал и оценивал..

 

Даладно , парень знает о чем речь у него вон и план есть, и омнадрен , а если о еще креатин добавит то на следующем АК соснут не только Американские билдеры , но и Литовские стронги

 

почему нельзя на 1 курс взять что то проще да и возраст ну хотя бы турик или метан ну на крайняк оксану

 

Просил же ответить на вопросы, а не комментировать содержательную часть.

 

1. Не стоит.
2. 3 и больше.
3. В подписи
4. Маловат ты еще чтобы курсить.

 

Всем привет ! У меня знакомый , очень приличный боксер (МС) ставил суст. 1 амп. в неделю, и каждый день ел по 1 табл. (10 мг) стана+ 1 табл. (10 мг) оксаны....

 

Вот на спортсвики пишут что курсить можно начинать после 22, тут заметил многие пишут после 25 почему так?

 

потому что процесс формирования гормональной системы завершается у всех по разному обычно в возрасте 22-26

 

Потому что до 25 лет формируется твоя гормональная система и мешать ей в этом не стоит

 

да потому что хуйни всякой насмотрелись

 

что ты подразумеваешь под "хуйни насмотрелись"?

 

=/ тогда буду ждать еще 3 года

 

Если это не прикол.... То респект!

 

Не прикол мне скоро 22 начитался спорт вики там написано что после 22 вот и подумал это, просто не понимаю че там не напишут что лучше после 25.. если так тогда подожду.. я же не долбаёб что бы лишний раз рисковать здоровьем :)
В нашей жизни и так много рисков, лишний не к чему

 

С точки зрения lance можно с 20

 

Тогда еще и это посмотри.
Почему нельзя принимать ААС до 25лет.
А так молодец! Здраво мыслишь.

 

Можно и с 19 и раньше. Если у тебя соревновательные амбиции и ты все это делаешь под присмотром тренеров и врачей. В 21 и мистерами Олимпии становяться.
Но для обычного обывателя, что бы поддерживать себя в хорошей форме и не вредить себе и своему здоровью, делать это до 25 лет не стоит. ИМХО

 

это потому что он сам рано начал))

Ребята не разводите спор на пустом месте все индивидуально.

 

Ну и мне соревнования вообще не интересны.. так что тем более пока нет смысла раз такие дела ))

 

Ему 22 и он уже на вечном

 

ну удачи ему
ты что сказать то хотел?

 

Я думаю, что он не враг своему здоровью и знает что делает

 

Итак, ребята, подходит к концу мой первый курс туринабол соло. Результатами доволен, веса поднял, всё отлично. Турик брал от Вермодже, оказался настоящий. Кому интересно, побочки были следующие: периодически ныло правое яйцо, пару раз давал о себе знать желчный (холосас в помощь) и наблюдалось пониженное либидо (хотя многие пишут, что от турика нереальный стояк). Не, стояк-то нормальный, только желания меньше.

Огромное спасибо парням (бывалым и не только) с этого форума, которые в своё время дали ценные советы, помогли, направили в этом тёмном деле. Особенно благодарно им моё нутро, ибо в него не вкололи омнадрен, нандролона деканоат, тренболон и прочее непотребство, которое так рекомендуют на первый курс придурки из наших залов.

Постоянно читая теперь форум, поражаюсь терпению этих людей, так как при огромном проценте неадекватных вопросов, хамства, глупости и неумения слушать со стороны спрашивающих, они всё же продолжают пытаться косвенно сберечь чьё-то здоровье. Спасибо!

 

Он и сам не сможет дать никаких гарантий, что будет с его гормоналкой в 30.
Но опять же брать Ланса в пример это не правильно, потому что людей в его возрасте с таким багажом знаний в фармакологии единицы. Потому если Ланс начал 19 или 20 это не повод другим начинать.

 

я вот думаю кто у меня в зале начали курсить в 16 то они вообще до 30 доживут ? имею виду какая вероятность встретится с какими то проблемами )) это не юмор

 

дожить то доживут, а вот гормоналка - под вопросом :)

 

почему не доживут, просто высокий шанс ГЗТ и других проблем.
А бывают уникалы котором все нипочем. Но где гарантия, что вы относитесь к таким и что в один прекрасный день моторчик не откажет.

В районе 30 многие сдают, потому что у мужчин это еще один переломный момент, и гормоналка снова перестраивается.