Первый курс

В 21 начал метаху кидать)

 

24)

 

Оооо, бля! Я в свои 36 тогда молчу и курю в сторонке))) Всем привет и хорошей недели.

 

не знаю сколько жиров, мало думаю, спортпит ем постоянно уже продолжительное время.
а я думал первый раз надо начинать с таблеток метана мг по 30 например)) мне бы еще что бы воду нагнало в суставы, планирую таким образом их вылечить. с коленями будет все норм, масса только на пользу пойдет, особенно для плеч)
и еще напишите пожалуйста про ПКТ, провирон, нольвадекс или что там надо будет)
Спасибо.

 

пкт у меня в подписи

 

Да конечно метан бери, + тест еще можно добавить

 

Мужики! Вообщем я тут просил совета страниц 10 назад. Заказал в белфарме данабол, анастрозол, трибулус и кломид. Сиду жду)
Рос почти 2 метра, вес около 96-97. Тренируюсь два раза в неделю уже год, набрал почти 25 кг, последние несколько месяцев не прет.
Вопрос- если на курсе ходить два раза в неделю (один день ноги-руки, другой грудь-спина) эффективность будет нормальной?

 

эффективность будет в любом случае, на курсе синтез белка во многократно выше и тренироваться 3 раза в неделю было бы эффективнее, разбив три базовых упражнения на 3 дня.
дозировки меташки 30-40мг\д.

 

не, так то мне тоже было 24 и 10 месяцев когда первый курс начался, тоже пизда настанет

 

Всем привет!
Подскажите для чего на курсе энантата и деки рекомендуют первую неделю двойную дозировку ставить?

 

загрузка типа

 

Но при этом дека довольно жестко воздействует на организм с точки ЗРЕНИЯ побочек, и с нуля сразу двойную дозу, например 500 мг, не слишком ли большой всплеск для организма? Стоит ли фаза загрузки риска словить побочки с первой же недели?

 

Решил курсануть, мне 24 года, вес 82, рост 172, силовые: жим лежа 125*1, становая тяга 170, присед 140, наметил планы на 6 недель (проп 100 мг+турик 40 мг), в общем расписание такое

1 неделя:
1 день:
8 утра. 2 таблетки турика, 5 яиц и овощи. Анимал пак 1 пакет. 3 драже аевита. Омега3,6 жирные кислоты
10 часов. протеин 30 грамм.
11 часов. бцаа
12 часов. грудка+200 грамм гречки
14 часов. 5 яиц и овощи, 3 драже аевита, укол пропика.
16 часов. протеин+бцаа
Треня
19 часов грудка/рыба и рис, гречка. Две таблы турика.3 драже аевита, омега3,6 жирные кислоты
21 час: кефир+творог
22 часа: спать


2 день:
8 утра. 2 таблетки турика, 5 яиц и овощи. Анимал пак 1 пакет. 3 драже аевита. Омега3,6 жирные кислоты
10 часов. протеин 30 грамм.
11 часов. бцаа
12 часов. грудка+200 грамм гречки
14 часов. 5 яиц и овощи, 3 драже аевита.
16 часов. протеин+бцаа
треня
19 часов грудка/рыба и рис, гречка. Две таблы турика 3 драже аевита. Омега3,6 жирные кислоты
21 час: кефир+творог
22 часа: спать
По трене не буду сильно говорить, будет 4-х недельный билдерский сплит. Что возможно стоит поменять в рационе? На выходные хочу уменьшать каллорийность на процентов 20 и маленько расслабляться в плане режима

 

если голова для того, что бы думать, а не только для того что бы в нее есть - можно и повыебываться с загрузкой.

 

Это что было?
Товарищ, ты веткой ошибся, диетологи в другой сидят.

 

Ладно, мой косяк:-) первый курс турик (40 мг)+пропик (100), на пкт от сашана как от среднего курса, все по стандарту витамин Е и цинк, трибулус не буду подключать, так как считаю его не рабочим, пользовалься им просто так. Хотел спросить, пропик если через день ставить, то во сколько примерно по времени? Турик думаю пить два раза в день после еды по 20 мг, утром и вечером, пойдет?

 

Без разницы во сколько по времени ты будишь ставить проп, главное что бы больших промежутков не было.
Турик ешь как запланировал.

 

На фоне гормональной ямы я ее не использовал, поэтому не могу сказать, на фоне ровного фона от него не было толку, поэтому такой вывод, хотя если все пишут, то стоит скорее всего

 

Да, стОит.

 

Хорошо, спасибо, хватит штудировать дочу, пора практикой заняться:-)

 

Учится не когда не поздно и знаний много не бывает.
Я знаю, что я не чего не знаю. (с)
А так, удачи!))

 

Это ты так о сроке действия препарата тонко намекаешь?;)

 

я не намекаю, а прямо говорю - если знаний хватает можно курсить по самым ебанутым схемам и добиваться самых нихуевых результатов, обходя все побочки.

 

Вобщем для начала попробовать таблетированые препараты. А именно метан + планирую пить витаминный комплекс, рыбий жир, и для печени что нибудь. На курсе можно же это принимать? С одного метана будет толк? Или что то еще можно из таблеток? Так же насчет пкт не все понятно, если я буду принимать один метан что пить на пкт? Первый курс планирую 6-7 недель. Через сколько месяцев можно начинать второй курс? (деку + суст)

 

для печени на курсе можно только тыквеол и/или холосас. никаких карсилов, ливов и прочей хуеты.
с 1 метана будет толк только если ты будешь хорошо кушать, правильно кушать(а то наберешь гавна), следить за гормонами(а то наберешь воды), тренироваться и спать. Но это, поверь, со всеми стероидами так.
За ПКТ ко мне в подпись. Там специально для метана дозировки расписаны.
Деку+суст ты можешь начинать где то через 1500-2000 тематических страниц этого форума, но все равно на всякий случай лучше проконсультируйся с опытными.

 

Да хватит метахи, а остальное как бонус, тебя и с метахи начнет переть

 

Ну немного воды не помешает для суставов) прости но я в упор не вижу дозировку для метана и дозировку чего? После курса начинать или на курсе можно пить, как провирон к примеру

 

если им пользоваться просто так он и будет не рабочим, на ПКТ он нужен причём грамма 3-4 в день, а это 1300-1500мг\д.

 

Провирон на пкт может затруднить выработку собственного тестостерона. Михалыч в своем видео рассказывал.

 

Привет.
что будет если на курсе оралок пить карсил или аналоговый преп? смысла не будет или есть какая-то опасность?