Первый курс

1. Да
2. Анастрозол. Так как опыта нет, то лучше по анализам.
3.Да
4.Да
5. Да, по инструкции
6. В табах.
7. Да

 

уже в 17 лет по курсам интересуются...
Интересно, доживу я до того момента, когда тут 12ти летним курсы будут расписывать?

 

Если я не ошибаюсь, то по моему кто то в этой ветке уже проскакивал.....

 

на стр 1412 мои вопросы, походу остались незамеченными.

 

1. Реальный возраст и вес?
2. Анализы сдаются на е2 потому что можно убить экстро в 0, это плохо по многим причинам.

все остальное верно.

 

да горе хмик. Курсанул декой соло в 14, теперь не стоит

 

28 ему вроде..... А в профиле 35.... А шутка от 17....
Боюсь правду не узнаем

 

1 28. 77.
2 тогда после того, как анализы показали высокий эстрадиол и я начал принимать Анастразрол 0,25мг ч/д через какое время делать повторный анализ на эстрадиол, дабы уровень проверить его.
и пить его до конца курса тоже верно?

 

Жень вы меня чего решили игнорировать?)) Так я перестану отвечать))
1. На его вес 30 может быть мало.
2. Витамин Е растворяют в ЖИРЕ. Какие таблетки?
В желатиновых капсулах будет как и РЖ.

 

Написал в принципе все правильно.
ИА лучше пить по результатам анализов..... Хотя тебе это уже сказали выше.

 

Да, и пару дней после можно. 30 будет нормальной дозировкой под твой вес.

Чтобы с экономить деньги сдай анализ не до приема ИА а после где-то через неделю. Если будет слишком низкий снизишь дозировку, высокий увеличишь дозировку.

 

Шеф, в первом он пишет старт по 30, если все нормально то поднимает до 40...... Я и ответил да....
С тапками, да косяк...... Там желатиновые капсулы)))) ПРИЗНАЮ!!!

 

Бля, не дочитал полностью..... Если вставлять не будет.....КОСЯК....

 

Пришел с работы, почитал ветки, охуел еще больше чем вчера...
Однако здравствуйте.

 

Раньше приходить надо)))) Тут весело было))))
Привет!

 

Я заметил, как тут сегодня вы отрывались)) Друг особи в 150кг меня особо порадовал

 

Хочу сделать первый курс классический и популярный здесь турик соло. Если питать нормально, а не пихать в себя любые углеводы и жиры, то можно ли набрать более ли менее чистую массу? Склонен к полноте, сейчас около 15% жира, возможно чуть больше, быстрые углеводы не употребляю вообще, за исключением завтрака(какао или банан). Жирной пищи стараюсь избегать. Стоит ли потом сушиться тоже с фармакологический поддержкой? (не хотелось бы) Не сгорят ли при сушке в первую очередь те мышцы, которые я, грубо говоря, набрал на фарме?

 

турик - не массонаборный преп, но если к полноте склонен, то это не плохой выбор
можешь немного подсушиться на нем, если угли урежешь, а белки поднимешь

если начнешь сушиться без фармы сразу после курса, то всё сольёшь, инфа 100%

 

Турик у всех индивидуально и конечно же зависит от его качества. Много с реального турика не наберешь, килограмм 5 думаю будет верхняя планка.

Сушить с фармой стоит конечно, если не хочешь пожечь всё набранное мясо к чертям.

 

На сушке без, фарм поддержки, часть мышечной сгорит.
Подсушись сейчас, а позже, на фарме уже будишь набирать качественное мясо.

 

Всем привет!
хехе угадайте кто это

 

там ещё были )))

 

А если сделаю грамотное ПКТ? Как можно подсушиться на нём и одновременно прибавить в проблемных местах? Если делать курс на сушку послу турика, то что брать?

 

От турика ты не наберешь дохуя, так что лучше просушись на нем, а потом метан, урезай угли, повышай прием белка, работай на пампе.

 

Всем добрый вечер! Больше обратиться не к кому так что надеюсь на помощь от вас... Бывший друг составлял мне "первый курс" , но пока я ждал посылку на жиме ногами надорвал мениск(( и фарму отложил "до лучших времен"... сейчас уже 3 месяца хожу в зал, травма больше не беспокоит, силовые все вернул. Вот и думаю настало время опробовать)
1) курс ( интересует "грамотность" составителя )
Тест энантат 500/нед (8нед)
Станаза 50/день (6 недель начиная с 5 недели )
+анстразол и провирон по схеме...
2) на станазе desma на ампулах написано cad:09/2013 это срок годности? Если да то он просрочился пока лежал в запасе... можно ли его ставить?) Сама жидкость визуально норм осадок выпадает, примерно треть воды остальное молоко)
Если кому нужны мои параметры то 26 лет 192 см 117 кг... ))

 

Для первого курса сложновато..... Энка длинный эфир, если что то пойдет не так, ты не сможешь сразу бросить курс и уйти на ПКТа. Знакомство с фармой нужно начинать с оральных препов соло, в крайнем случае подключать короткий тест, на пример проп. ИМХО
К энке я бы добавил метан или турик для разгона, энка длинный эфир, на выход взял бы пропик..... Но как я уже сказал, для первого знакомства это много!
117 кг, какой процент жира?

 

пусть кушает турик или меташку на первый, если всё заебись, на второй всадит себе энки и туриком и будет ему счастье. =)

 

Расскажи мне поподробнее про сушку на турике. Т.е. мне просто начать чередовать углеводы, подключить кардио, повысить белок в рационе(3-4г на 1кг) и начать принимать турик ?

 

Если это твой первый курс и ты к нему подойдёшь грамотно, 5-7кг мяса тебе обеспечено с курса турика, ещё ты НЕМНОГО уберешь жир, но не так, что бы ты отрельефился, сушиться надо диетой и кардио, туриком ты силушку наберёшь.

 

А что может пойти не так?) Это же всего лишь тест... на выход с энки проп это-8недель энка + пару недель пропа? А на счет станазы что скажешь? жира хз сколько прилично так... но не кусок сала)) и со станазой что делать не знаешь?