Первый курс

Что то сегодня как то подозрительно тихо в этой теме.....

 

а то ты не знаешь где все
может это было выходом в решении проблемы флуда...

 

Мы везде
Что то скучно как то без вопросов: "Дека+метан распишите курс и по сколько тамоксифена пить......"

 

Где можно почитать или задать вопрос про программу тренинга на первом курсе?
Интересует скорее кол-во подходов и повторений, нежели список упражнений, с которым, как я понимаю можно импровизировать.
Также интересно как курс турика отразится на моих велоногах. Подозреваю что никак, кроме возрастания взрывной силы, но все равно хочу послушать мнение знающих людей.

 

С велоногами правильно подозреваешь...с тренировками тут вопросы. Лично мое мнение, тренировки остаются прежними, увеличивается интенсивность,веса и уменьшаются паузы между подходами..велосипед я не придумывал)

 

А можно ли совместить приятное с полезным? Прокачивать велоноги на курсе? Хочу из марафонца перейти в категории разделочников, т.е. ездить меньшие расстояния, но быстрее. Грубо говоря вкручиваить не 6 часов, а минут 40-50, но с большей силой.

 

От хорошего турика поясница бывает забивается. Возможно это будет тебе мешать, не знаю

 

А разве пропик не ароматезируеться? Я вобще планировал пропик+станаза на второй курс юзать, спасибо за совет.

 

Ароматизируется, вообще ароматизируется не пропик, а тестостерон. При чем любой

 

на пропике дозировка меньше как бы, а ароматизируется точно так же. Здесь все рекомендуют вместо станазы мастерон кстати

 

Не пойму что значит дозировка меньше?

 

ну ставят его обычно по 100 через день, верно? 350 в неделю выходит, таже энка обычно 500 минимум

 

Ну так энка с какой скоростью в кровь попадет? Плавно и долго. Эти 500 оооочень растянутся во времени, а проп 2-3 дня - и все!

 

в том то и дело, что 500 еще немного и наложатся друг на дружку к 3 недели, у нее же ппр около 10 дней. Ну это все имхо)

 

Ладно, будем считать договорились)

 

А давайте я еще одну тему для спора подкину
У разных эфиров разная доля активного вещества))

 

Да тут спорить не о чем, чем длиннее - тем доля меньше, так?

 

Да. Не дал мне тут хаос и неразбериху посеять))

 

почти монопенисуально

 

Какой перерыв сделать между курсами меташки на 6 недель и пропиком с винстролом, который я планирую на месяца 3-4. Просто смысла играть в гормональные горки я не вижу,поэтому думаю что 3-4 недели перерыв, хочу услышать чужие мнения.

 

Бля, ПКТ + время на курсе, т.е. хотя бы недель 10-12

 

зачем так долго ждать то? что-бы все откатить что набрал что-ли.

 

Нет, чтобы гормональный фон свой восстановить. Чтоб препараты на ПКТ закончили свое благое дело. Ты, кстати, надеюсь знаешь о каких препаратах я говорю?

 

2 недели отдых и снова на курс
только твоих знаний не хватит, чтобы в таком режиме яйца не просрать...

 

Полностью согласен со смайлом. Не думаю что первый курс должен переходить в серию, мой совет - отдохни как следует. А если решишься, то делай 2 нед отдых, как смайл и сказал

 

Заплакал)
Добрейший вечерочек)) Фатус здарова)

 

Вы пожалуй правы, по поводу поддержания яиц на долгом курсе я бы ставил гонаду и вовремя курса юзал ИА до тех пор, пока % жира не ушел бы к 12, а там ориентировался бы по анализам.


На самом деле я наверное возьму у Sashana платную консультацию и буду следовать его инструкциям, а там и своих знаний постараюсь набрать

 

конечно!
о яйцах незнакомого мне человека переживаю

 

Нихуя, да ты неплохо и сам врубаешься)))) На ПКТ гонаду не забудь

 

и нахуя было спрашивать, если сам знаешь?
решил блеснуть?
хуёвая попытка...