Первый курс

ну это стандартный совет, парни к успеху идут)

 

Аскорбинка 1000мг и более в течении дня(дозу можно делить на несколько приемов).Рутин 500мг в сутки стабилизирует эндотелий и мембраны!!!
Ниацин для смелых 100мг в сутки.
Заменить можно инозитол-гексаникотинат- 100-500мг.(от него нет приливов).
Цинк. Девочкам большим 20-40мг в день. Мальчикам большим -20-50мг( у мальчиков больших дефицит цинка встречается чаще, и степень падения уровня цинка всегда сильнее).Пить надо все дни болезни, примерно до 7 дней. После надо переходить на обычные дозы.
Бетакаротин пьют заранее, у многих он есть в витаминах. Во время болезни увеличивать дозу его нет смысла.
Таурин, карнитин пьют по 500 и более мг в день.
Глютамин нужно пить во время болезни- доза от 5до 20гр в сутки(в зависимости от степени тяжести), обычно хватает 5гр в сутки.
Можно увеличить дозу энтеросорбентов, в тч прием даже аптечного энтеросгеля.
Можно попить при желании растительные ферменты. Обязательно соблюдать питьевой режим.
Как правило, если вовремя выпить аскорбинку, рутин, ниацин, цинк, глютамин—инфекция подавляется в течении суток.
Аргинин пьется вместе с лизином, у него меньше показаний для приема. Селен и вит гр В обычно присутствуют в составе нормальных поливитаминов с м\э, необходимости в увеличении дозы нет.(можно увеличить дозу вит гр В если есть сильная головная боль)
Примерно так.

 

Спасибо :)
Но почитаю завтра, ибо допивая казеин, уже сплю.
Всем Катаболизма :3

 

Всем здрасьте:) собираюсь курсить, курс будет первым . бахать собрался : PHARMADRO P 100 [Drostanolone Propionate] по 200мг в неделю и станазу ( оралку, в минимальных дозах). Цель- сухая мышечная масса. Вешу 80 кг, 23 года ...Собственно интересует Ваше мнение и конечно советы( метан не предлагать) :)

 

Сам дурак и казеин у тебя кислый

 

Суше только ветки у столетнего ДУБА!
Голову не морочь. Юзай турик и следи за диетой.

 

Если горло заболело, одними витаминами не отделаться, а если еще и гнойная ангина, то полоскание через каждые 30-1час минут.

 

Всем привет!
Не мог это не запостить:


Всем утренних стояков и анаболизма )))

 

Думаю без метана ты бы тоже самое и набрал если бы ел 5-6 раз в день и правильно занимался/спал. Я на "твороге" набралс 67 до 87, вот только замышляю первый курс, хочу еще 20-30 кило!) Рост 196, нужно выглядеть устрашающе...жира кстати 5% )

 

5% без фармы? Фото можно?

 

быстрый обмен веществ

 

У тебя амфетамин что ли вырабатывается организмом? Быстрый обмен веществ это 10-15%.

 

Если не фотошоп, то это однозначно - пять.

 

я на 99.9% уверен, что это не фотошоп
либо фотошоп-мастер 99 lvl

Ты посмотри на неё! Как после этого можно смотреть на дрищёвок?

 

есть еще другие ее фотки. там она такая же. эт не фотошоп.

 

Нука нука

 

Еманарот! ССЫЛКУ ДАЙ!

 

Вот эта ее фотка мне больше нравится
[Мертвая ссылка на картинку]:http://eslamoda.com/sites/default/files/styles/480/public/kathy_ferreiro_6.jpeg?itok=AwoXfC_0

 

спасибо, подрочено

 

Ее зовут Kathy Ferreiro.
Смотрите не сотрите стволы свои короткие...

 

печальный опыт имеешь?

 

Бля, мой сперматогенез запущен, тесто вырасло.
Буду всем рекомендовать на ПКТ.
Это бомба.
А вы знали и молчали!
нонамед точно знал и зажал! )))

 

2 раза

 

Побежал качатсо

 

а то ослики, ослики...

мы тебя вылечим )))

 

Ну я лицо то закрыл у нее

 

Я б не вдул.

 

Почему?

 

Ну нельзя же так!
Я ж на курсе и на работе!
Я ж теперь до конца дня из-за стола встать не смогу.
Точнее, встать-то я встал, но не из-за стола и не весь.
Че делать теперь-то?!!

 

Потому что не дала б