Первый курс

У меня по субботам исключительно ноги. Присед, жим, потом суперсетом квадрицепс и бицепс бедра, ну и на икры немного))

Кстати, впервые использовал разогревающие крем. Называется "42". Втер по количеству хорошо и массировал бедра долго. Только вот эта дрянь начала печь уже после того, как я потренился, принял душ, переоделся и уже пол часа ехал в машине. Ппц, я думал, что охренею от накипи в штанах! Какого хера так поздно начал действовать? По моим расчетам, спустя, примерно, 1,5 часа после втирания. Это при том, что перед приседом была разминка, растяжка и минут 7 кардио

 

Что качаешь- то и растет. После травмы спины я начал заниматься фитнессом, приседать начал 3 недели назад. У организма столько сил появилось на верх тела, нихуева я так поднабрал)

 

Жим именно штангой стоит а вот гантелями вес прибавляется.

 

Никофлекс попробуй)

 

Ы, та какие 210)) у меня стаж всего 7 месяцев в лифтинге , вес 83 , жал 115 на раз

 

Через две недели курс кончается, для отдыха времени нет)

 

А кто говорил отдыхать? Можно просто акцент сделать на верх тела.

 

Народ, только не закидывайте помидорами.
Вес 90, рост 165. Опыт 11 лет, КМС по лифтингу выполнял когда еще был в 56 категории. Жим 160, присяд и становую делаю, но уже не как в лифтинге - не более 130кг. Не химичил. Решил попробовать. Жирок конечно есть, но не критичный, поэтому мысли такие: Оксана ровным фоном по 40 на месяц. Так же думаю параллельно пептиды: гхрп6 и сжс1295 по 250 каждого соответственно. Конечно спортпит, поливиткомплексы, ВСАА и т.д
Ваши мысли???

 

Если оксану то 6 недель по 50-60мг не менее.
Если денег нет - то турика 6 недель по 40мг.
Пептиды фтопку, выкиньнах.
На пкт кломид возьми обязательно, трибулус и цинк.

 

Да вот тоже думаю следующую неделю легкой сделать. Вообще надо было с начала курса чередовать недели.

 

Ок, куплю завтра. Сейчас нашел какой-то капсикам. Натер для теста часть бедра. Сцуко, горит аж!!!

 

Ыхых, у меня есть такой, его втирать не надо, а легонько тонким слоем нанести на кожу) Он еще долго печь будет, но самое зло это перцовая мазь Эспол

 

Будешь вот такой совой)

 

Че реально такой жесткий? Я недавно острой пищи переел, так я такой совой пол ночи на фаянсе заседал!))

Ну так о чем ты говорил? Про эспол понял, он прожжет меня насквозь))

 

Никофлекс очень хорошо разогревает) Финалгон чуть лучше) Знакомая рассказывала историю, в балетном училище когда занималась, так они стебались друг над другом с помощью финалгона: мазали им чужие стринги.

 

Это реально жестокая шутка))) был опыт по юности когда занимался легкоатлетикой. Опоздал на соревнования, до забега оставались минуты. Еле успел переодеться. Тренер дал финалгон для разогрева мышц, но не сказал сколько втирать. Так я на обе ноги почти пол тюбика и выжал. Ппц, я не бежал, я убегал!!! Я быстро бежал лишь потому, что обдув ветра хоть как-то приглушал жар в ногах. После забега думал, что мясо с костей слезет)))

 

Не считается допингом если спортсмен скипидаром натер ягодицы(с)

 

Ага, это не допинг, а эпик феил!))))

 

До грамма теста атлет считается натуралом.

 

Я про капсикам, а про Эспол то я так, вспомнил былые времена тайского бокса ...

 

До сих пор печет!! Правда, уде немного слабей. Или я просто адаптировался к горячей ляхе)) про тонкий слой возьму на заметку. Попробую его на след трене))

 

Подскажите, пожалуйста.
Курс метан 40 мг + проп 100 ч\д. Инъекцию ставить лучше в день тренировки или в день отдыха, в какое время?
Как ИА: Анастрозол Балкан. Как его лучше принимать? по 0.5 через день, начиная со 2ой недели нормально?


На ПКТ: Фарестон. Сколько лучше будет дозировка фарестона и на какой срок.
Спасибо заранее!

 

Метан 30 проп 50 через день, ПКТ : Фарестон -15*30/15*15/15*15(раз в два дня) ,
- не повредят: Витамин Е- 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, Цинк- 50 мг в сутки, Трибулус террестерис, 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.

 

Под чем он? Это вам не дека)))

 

под бутером по ходу xDDDDDD

 

Не, это предтренник такой)))))

 

Туринабол - что тут думать-то?

 

Турик в дозировке 40\день с равными приемами.
А прыщики я считаю это удел индивидума + каждый вечер и утром в душ + хлопковую маечку и трусы + Изотретиноин для уверенности.

 

Раньше все гино боялись, теперь прыщей бояться.
Что дальше будет? Будут крови бояться?

 

Ыыы, та да)