Первый курс

На курсе главное тратить как можно больше денег на нормальную еду - мясо, рыбу, каши и так далее.
Если останутся деньги - уже тогда спорт пит есть смысл брать.

 

окей анималы отпадают значит )) спасибоу

 

окей ! я и так на этом живу :)

 

Где о нем можно почитать более развернуто кроме как на спортвики?)

 

Вот кстати вопрос:
Целесообразно ли на курсе использовать ВСАА? На курсе и так восстановление хорошее, а они сцуко дорогие и лучше их на ПКТ?

 

я думаю ветка "Тренболон" на этом форуме обладает достаточной информацией)

БЦАА целесообразно использовать ВСЕГДА.

 

Нашел уже тему про ХАЛОТЕСТ, но информация крайне скудная, мало кто его юзал)

 

Я оставлю это тут, ну так, для ознакомления.



Бля.
Для начинающих хороший пример, как делать НЕ надо

 

Вопрос следующий , скоро соревнования по лифту , планировал начать курс завтра . Вся соль проблемы в том что вчера чловил легкую ангину , горло болит пздц , и слабость есть небольшая , спрей люголь использую , витамин C жру , завтра уколю 5мл , внутривенно . Как вы считаете , ничего если я завтра начну входить на курс плавно , организм может ослабнуть и я могу заболеть окончательно , но просто соревнования ! подводится то надо

 

сегодня я узнал что бывает лёгкая ангина
спасибо

 

С превелеким уважением , но вы так и не ответили на мой вопрос

 

Отложи курс, года на 3)

 

Смотри тему. Если ангина - начинать курс не стоит. Если простуда - вполне возможно.
А теперь подумай, точно ли у тебя ангина

 

Петросян , ПАЛЭХЧЭ

 

Температуры нет , горло болит , но не так что , пиздец еле говорю

 

Я сказал это на полном серьезе.
Кстати, для общего развития, если юношу ловят на ДК, то его исключают из федерации пожизненно.

 

Чувак , я не на России собираюсь выступать , не парься .

 

Тогда дойдешь до России и начинай курсить

 

Комментарий ни к чему просто . Бессмысленный флуд

 

Это я все к тому, что рано в 18 лет курсить.

 

С превеликим уважением , но каждый сам для себя решает что ему нужно . У вашего профиля возраст не указан и подпись "До грамма теста в неделю атлет считается натуралом(с) " к каждому вашему комментарию свидетельствует о вашем "высочайшем" мыслительном процессе .

 

Конечно, каждый решает сам. Я ведь никак не запрещаю и запретить не могу. На твой вопрос уже ответили, что не стоит начинать курс во время болезни.
Если что, потом сюда: http://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/

 

Вот за этот ответ спасибо ! Сразу бы так !

 

Отвечаю всегда тем что приподносят мне . У тебя я спрашивал про витамины вполне адекватно , ты мне все рассказал и описал , грубо говоря научил всему что я хотел знать . Эта тема для того и создана чтоб задавать глупые вопросы , все знают по тому же опыту D04и , что болезнь и курс - вещи не совместимые . Просто мб кто-то сталкивался с этим , вот я и спросил .

 

Боль которая усиливается при глотании. Гнойники на миндалинах. Очень красное горло - верные спутники ангины, соплей при ангине не бывает.

 

охуенно ты себе диагноз поставил
Ты хоть загугли для приличия, что такое ангина, ато пока всё что ты пишешь "свидетельствует о вашем "высочайшем" мыслительном процессе".

Ангину лечат антибиотиками, антибиотики - это нагрузка на печень и почки, сниженный иммунитет, нарушенная микрофлора и соответственно плохая усвояемость макро и микро элементов. Анаболики так же влияют на почки и печень и на многое другое, тем более в 18.
Короче, курсить тебе можно.

 

При глотании начинает как бы чесаться в горле , горло и сама "груша" красные , гнойники- нет и не надо . Соплей действительно нет . Просто мб холодного попил и словил воспаление легкое (

 

Если пил холодного - ангины быть не может. Ангина - это как правило стрептокок попавший в миндалины

 

"Возбудителями А. часто являются β-гемолитический стрептококк группы А, стафилококк, дрожжеподобные грибки рода Candida и др. Предрасполагающими факторами служат местное и общее переохлаждение организма, перегревание, запыленная атмосфера, снижение местного и общего иммунитета, иногда механическая травма миндалин."

 

Разреши поинтересоваться, чем собрался курсить, сколько времени до соревнований, силовые и весовая, какая федерация? Для себя лично.