Первый курс

Привет!
Да ты сам всё прекрасно знаешь

я просто хочу добавить, что это ветка называется первый курс и мы сознательно нагоняем панику, для того, чтобы новички не думали, что ААС - это конфетки, как им друзья МСМК в зале говорят.
И мы тут деку хаим на лево и на право именно по этой причине, т.к. к её применению нужно подходить с умом и осторожностью.
А если чел пришел сюда за советом типа курс дека метан, хватит ли 50мг метана в день и провирона от гино, то тут всё понятно.

Надеюсь более или менее понятно объяснил, только из бани, голова отдыхает :)

 

неее у меня понедельник-вторник, четрвег-пятница - 4 дня :)
по средам/воскресеньям с ферваля будет мма ещё, вот там то и начнётся треш

 

да ну вас в пень дырявый

я ставлю 4 ампулы укропа в неделю )))

 

у меня первое воскресенье за пол года без тренировок )))

 

Кстати вопрос освсем оффтопный. Хотя и тема уже давно (3дня как) стала фривольной :)
Кто чем сракотан обрабатывает до и после укола? Ато я парень простой, из глубинки - спиртом с ваткой и всех делов.
Но говорят медицина ушла давно вперед и уже есть специальные спреи до укола в комплекте с мини-салфетками после.
Если кто юзал. Нормальная тема, удобнее чем вату в спирту катать? Как называется?

 

Я тоже спиртом и ваткой.
Когда ботан показывал принцип работы пистолета калашникова - он юзал спрей. Докапайся до него, он тебе расскажет что и как)

 

Салфетками одноразовыми спиртовыми.
http://www.zdravzona.ru/product/aseptika-salfetka-spirtovaja-3kh6-din-n20/
Стоят копейки. Дома всегда две упаковки баянов и пакет салфеток

 

пацаны чем курсануть штангисту?

 

Анапой

 

почему имено анапой?

 

Чтобы избежать травм связок и суставов. Плюс силовые сильно вырастут. Но и водички будет много

 

Ребят, хочу курсануть метан+турик горкой + потом сразу на сушку станаза+оксандролон+клен
Что скажете? Может Добавить/исключить что-нибудь?

 

всем привет, прошу не тролить) Нужен совет, я занимаюсь професионально тхэквондо 14 лет мастер спорта ) и 3 года как железки тягаю) мне нужна набрать 7-6 килограм, в другую весовую категория надо перебраться, вешу я 64-65 уже 2 года стоит этот вес не скзать чтобы прям дрыщь фигура не плохая питаюсь нормально, 3 основных приема пиши, + 2 перекуса, ну и еще овощи фрукты, из спортпита протеин, и креатин курсами) занимаюсь в межсезонью когда соревнований нет 3 раза кач, 2 раза тхэквондо, в периоод подготовки 3 раза тхэквондо 2 раза кач! посоветуйте что дак как? надо до января набрать массу! забыл базу не делаю, ток жим, приседать нельзя с коленками беда, становую тоже нельзя хандроз) жим рабочий 85!

 

Ты еще наших мозговитых дождись, они распишут курс. А то я больше практик. Про анапу говорю, потому что был пример у меня в зале, готовился человек и вполне успешно

 

ну классика же
пусть курсит метаном, 40мг в день на 6 недель

аналогично
метан 30мг в день

 

Ну раз БИ занимаешься, то думаю лучшем решением будет либо туринабол 40 мг/день на 6 недель, либо туринабол 40 мг/день + тестостерон пропионат 50 мг/через день на 6 недель

 

Да сча какой то метан непонятный. Чтобы что то ощутить надо колес 8 съесть. Я помню советский, с одного колеса дома съедалось все подряд..

 

Да я уж забыл название темы

 

спс за совет) ток я почитал говорят турика нормального почти нет, ток переплачивать зря!

 

а соло метан на 6 недель скок я наберу? скок сойдет? мне надо удержать вес месяца 2 хоть! может гейнера по хавать без фармы? ) или это все херня?)

 

а да еще я хаваю рибоксин, омега 3, и родиола экстракт))

 

а суст соло как?

 

Хм, а если тхэквондисту треном курсануть и он "словит" "треновую ярость"?) Ебять он всех убивать просто будет))

 

он с турика 7 кг не наберёт ИМХО, даже с тестостероном

по последним данным, окси им не является

может это организм уже привык к нему?
:)

 

не мне жира не надо! нужна чтобы скорость сохранилась питаюсь нормально 2 грама белка, 3-4 углей! тренируюсь много много кардио) на физуху в общем, за весами не гонюсь!

 

Ребят,помогите.
думаю взять данабол в аптеке 60 таб,будет достаточно для первого раза?
стаж 2 года,присед 100,становая 140,жим 100х2
мне 18
вес 70
рука - 39

 

Данабол в аптеке продают? Ты где живешь?
Если дней на 20 то да, хватит...

 

Всё интереснее. Теперь тут ещё мелькать стал стаж, антропометрия, силовые.
Скоро дойдёт до фоток и видео с техникой исполнения упражнений, трен.программы и диеты расписаной по часам :)
Выходим на новый уровень

 

никогда не любил пиздоболов

18 лет - курсить рано
до свидания

 

Не так страшен трен, как его малюют. Для "Поубивать всех" я думаю халотест в самый раз