Первый курс

тоже самое, эффект на выходе один, а точнее подавленное тесто.

 

Зайди в раздел "Блоги" , "Фармакология" : там множество статей по различным препаратам. Я именно оттуда начал свое знакомство с теорией.

 

Fatus, почему против глютамина?

 

Бца-шки классные штуки, тоже соглашусь что на курсе из амин, их по заглаза!
А глютамин свою работу будет почтенно делать, сразу после курса, помогать удержать воду и имунку в тонусе.

 

Добрый день!
Занимаюсь вольной борьбой, призер кадетского первенства России, Боролся в 76 кг, сейчас вешу 80, и по советам друга начать курсить , понимаю стан 50 мг/ день и сустанон 1 мл/неделя , питаюсь по 5-7 раз в день, скажите , можно Ди при таком режиме набрать кг 90-94??

 

Ну тут уж от тебя будет зависеть - так то думаю с первого курса за 10-12 недель вполне можно 10 кг набрать

 

Добрый день!

я имею курс правильно построен? На набор сухой массы, силы , выносливости, все, что надо для борьбы ?

 

Ну тут хз тогда: сухая масса зависит от диеты. А если нужна сила, выносливость, то обычно юзают туринабол и тестостерон пропионат.

 

Знаешь, я расписал довольно понятно, что обязательно, а что нет, хочешь ты пить БЦАА пей, не хочешь, не пей, мой выбор глютамина был исключительно на ночь, сами знаем для чего.
Ценктерал? ты видишь там написано (например) , да его можно любой взять, из этих 20мг с таблетки , дай Бог усвоится 2мг.
p\s что такое нормальный поливитаминный комплекс?
p\s Карсил можно не брать вообще, нах не нужен на ПКТ после турика, так исключичительно для самоуспокоения.
Про витамины ответь пожалуйста.

 

блин, так и знал, что написал будто ...
я просто задавал вопросы , не более. =) спасибо, про витаминки ушёл читать =)

 

Всем привет! Помогите в решении проблемы!

Идет мой первый курс 5/6 неделя. Напосим соло 30 мг. В данных момент +6 кг

С 4-ой недели появилась боль в затылке на последних (негативных) повторениях, особенно на подтягивании с доп.весом и на жиме лежа. С этой недели добавилась еще тошнота, и боль стала сильнее.

Подобное было у меня год назад, летом. Я работал за городом, возможность была ходить на турник и брусья, так же после 3х недель занятий начал болеть затылок на последних повторениях, как бы это тупо не звучало, но тогда помогла синька!

А с ней я завязал, так что нужен совет)

Заранее спасибо за ответ!

 

Нет, только завтра будет возможность промерять... Может быть и так?

На счет торгового понял, сорь

 

Какой преп. аптечный посоветуешь?

Мне в зале мужик сказал тоже что давление

 

водой меня не залило, скорее наоборот, вены стало видно лучше! ИА не принимал

Вот пост на одном из бб форумов, оставленный еще в далеком 2010.

Парень пишет про сосуды, а я писал что после синьки у меня все прошло. А на сколько я знаю, синька расширяет сосуды...

"Были подобные боли. Особенно сильно были приступы при гиперэкстензии. Сначала проявлялись только на этом упражнении, но после 2-3 тренировок боль появилась и при других упражнениях, да и голова стала болеть долгое время после тренировок (но другого рода).

Я сделал МРТ головного мозга + сосудов, а также проконсультировался у врачей. В итоге анализы ничего не выявили, а врачи сказали, что нужно снизить временно нагрузки, мол, сосуды не привыкли к большим нагрузкам (я до этого не занимался и боли появились через месяц после старта занятий).

Я нагрузки не стал снижать, но исключил упражнения, приводящие к резким болям и через 3 недели все полностью прошло. Сейчас делаю и гиперэкстензию, но побаиваюсь, поэтому избегаю резких движений на ней и делаю паузы в верхней и нижней точках по паре секунд.

Вообщем, вывод - при возникновении таких болей идти к врачам, конечно, нужно. Но если видно, в каких ситуациях боль возникает и есть возможность некоторое время этих ситуаций избежать, а к врачам нет идти возможности - передохните, все может быть от банального утомления или неподготовленности."

 

давление - вены полезли, логично

 

Давление давлению рознь. С этой штукой лучше не играть, а идти ко врачу и узнавать причины. У моего знакомого из зала, в результате забивания болта на это дело, повредился зрительный анализатор в мозгах (оказалось сильное внутричерепное) из последствий теперь у него свет пару раз в день гаснет на несколько минут

 

да это частая побочка на турике и метане в частности
боль в затылке

 

уже и тут лечить начали? :)

 

по форумам смотрю, много кто сталкивался с этой проблемой...

вообщем завтра пойду мерять давление, нагрузку в любом случае снижу.

во время хотьбы ноги не забиваются, да и поясница тоже)

 

да не оправдывайся, я ж шучу )))

 

лучше бы забивались, тогда я был бы уверен что преп. рабочий))) спасибо за ответы

 

Может мявкнем? Все привет)

 

У моей когда-то тоже такая фигня была. Скучаю по тем временам) Собаки это счастье и радость)

 

Гадские песики(

 

Вообщем я хотел узнать, на этом курсе набирается масса?
И вообще правильно построен курс по приему препаратов?

 

Вообще, кто разбирается, подскажите пожалуйста, правильно ли я все делаю, после сгонки веса для борьбы в 74, вес был 78,5, сейчас 81...за две недели вот такой вот результат, соблюдаю диету для набора массы, ем по 5-7 раз в день, много углеводов и мяса...занимаюсь на ковре, и в зале..очень требуется совет от людей которые разбираются в этом деле

 

Возник вопрос, подскажите кому не трудно. Первый раз собираюсь брать витаминки. И все ни как не определюсь. Для начала решил взять енку 300 1 флакон и деку деку 300 1 флакон. А щас в прайсе у френка наткнулся вот еще на что: PHARMAMIX3 500 [TR. ENAN NAND. DECA TEST. ENAN] http://pharmacomlabs.com/product/26 так же 1 флакон. Теперь совсем растерялся. И как бы это глупо не звучало, что можете посоветовать, что лучше дека 300 + енка 300 по одному флакону или же PHARMAMIX3 500 тоже 1 флакон? До этого ни разу не курсил, мой вес 85 возраст 22

 

Товарищи, вы специально с плеча рубите ?
Оралку бери на первый раз и хорош, а деку вообще забудь.

 

Спасибо большое.

 

Уважаемый) подскажите мне)