Первый курс

Вот дозировки

 

спасибо

 

а сам курс норм? для первого раза

 

ну рас ты прашиваешь, то я твечаю, курс говно
как составить нормальный я тебе не скажу, т.к. ты молод
а если ты, имея перед собой ТАКОЙ форум, не можешь сам допетрить, то ты ещё и глупый...

 

Зачем вообще жрать метан при склонности к гино?

 

а че мне оксандролон с туриком вечно жрать
пиздец я с них наберу

 

Ну вообщем согласен с предыдущим оратором.

 

а ты уже пробовал их?

 

да оксану это бестолковшина, блядь кроме изжоги за 6 недель курса не чего не зароботал

 

А какая цель у тебя была? Если ты юзал оксану, то деньги есть. Зачем же тебе метан?

 

просто ты не умеешь правильно питаться, тренить и восстанавливаться.+ с курсом поспешил. иначе тебя бы и 30 мг оксаны для первого курса цепанули. тебе только 18. ты пока что сам ходячий метан. твоя гормоналка еще формируется

 

Вот же блин, добавить просто нечего.

 

10 раз в день гречка куринный груди по вечерам творог перед тренеровкой сывороточный протеин и после тоже, на ночь протеин козеин, 2 раза в день гейнер

 

я ем десять раз в день

 

пиздеть - не мешки ворочить

 

мне 16 лет рост 165 вес 79 у меня предел и больше вес не расте

 

да, хорошо сказал, жаль что всё без толку...

 

блядь я не пизджю, каждыйе полтора часа я еду собой в тех ношу, а остальное время дома ем

 

ебать, ты сам себя начал цитировать - это плохой признак!
16 лет? Предел? Да ты ебанулся?! Может 165см - это тоже предел? Или 16 лет - предел?

 

ты еще за день что нибудь успеваешь кроме еды?

 

занимаюсь в зале 3 раза в неделю жим 110, присяд 140, станова 125

 

а это я унесу к себе в цитатник

 

нет
я весь день дома ем, ну и зал само собой

 

Эй, а поделиться

 

подскажите нормальный курс, надоели тролить, как будто и без вас про режи не знаю

 

значит скоро будешь больше
если ты в 16 с таким рационом не прибавляешь, то и на химии будет не лучше
возможно проблемы с гормоналкой у тебя уже есть

 

помойму вес 79 для 165 это норм и если при нормальном режиме он не растет, то это предел

 

курс нормальный подскажите

 

у тебя нормальный курс! Гречка, курица... Добавь креатина и бутер с маслом каждое утро. Не шучу!