Первый курс

Прошло уже почти 2 месяца с последнего инжекта деки (курс: суст и дека на 8 недель). Через 3 недели после последней инъекции урезал тренировку оставив 3-4 упражнения. Занимаюсь по этой тренировке уже месяц.
Когда лучше переходить на нормальную тренировку?

 

я всегда делаю 3-4 упр)
на пкт 2-3 за глаза)

 

Большое спасибо, логика говорила примерно тоже самое, но теперь всё понятно =)

 

Ух, извиняюсь. 2-3 и было у меня, вот тренировка:

День 1
Жим лежа
Жим в тренажере для груди
Подъем штанги на бицепс

День 2
Подтягивания
Становая тяга
Жим штанги лежа узким хватом

День 3
Приседания со штангой
Жим штанги из-за головы

Что посоветуете добавить к этому?

 

т.е. это нормально что сейчас уровень теста общего у меня занижен (ниже нормы) ?
я пил только турик по 40 мг. сегодня 9 день курса уже. это мой первый курс пока.

 

Выходит вот, что: скорее всего твой уровень теста изначально был не столь высоким, и турик его добил к нулю, сейчас тебе ничего не надо делать, кроме как продолжать курс.
Это только моё мнение, считаю тебе надо пообщаться с sashan'ом, задай вопрос в его ветке про разборы анализов...

 

ладно, спасибо)

 

Ничего не надо пока туда добавлять, так и занимайся. Будешь садится на курс - тогда и добавляй.

 

Второго курса может до весны и не будет. Мне так и заниматься до этого времени?

 

Хм, до весны, тогда другой вопрос уже. Конечно же нет.
Если ты у тебя будет ощущение, что тебе такой нагрузке уже мало и ты на следующей день ощущаешь, что нормально восстановился - то можно уже будет по идее добавлять по 1 упражнению(без фанатизма в весах по началу) - всё это лишь моё мнение. Может у кого-то другое мнение по этому поводу.

 

По одному упражнению на каждую группу или в день?

 

Начни всё же с 1 упражнения в день, а потом понемногу добавляй. Тут главное не делать резких скачков.

 

Начинать уже сейчас?)

 

нихуя ты для себя новость открыл
только сначала парня расстроил, хуйни нагородил и спор неуместный завёл
думай в другой раз

на курсе ничего, кроме эстрадиола и пролактина сдавать не нужно
ито, сдают их при первых признаках гино
На тесто сдают чтобы проверить рабочесть ТЕСТА на курсе, а у тебя его нет, тут уже написали об этом
Курси и не болей. Удачи!

 

Коллеги а куда ветка Никиты Бурина пропала?

 

первый курс только с сентября, а у меня уже с девушкой не получилось сегодня

 

ну и заебись! ты готов! терять нечего!

 

И еще: в течение последнего года занимался без перерывов, насколько я знаю надо периодически отдыхать недельку. Когда мне лучше сделать перерыв в тренировках? Напомню курс закончился почти 2 месяца назад. Возможно начну второй ближайший месяц

 

Друзья. Мне на первый курс посоветовали Пропионат, Трен, Туринабол. Туринабол - 4 таб. каждый день. 0,5 трена+1,0 пропионата 3 раза в неделю. Норм будет? ПКТ нужно какое то?

 

За трен ебни того кто посоветовал
оставляй турик+проп ))проп через день
пкт нужно

 

А поточнее про ПКТ можно?

 

идешь к Саше в ветку http://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-790 находишь пост #46, подходит все кроме каберголина)) у него же в подписи корретируешь дозировки АЭ, средний курс

 

Кто курсил Вермоджевским туриком , номер партии 02.03.13

 

если ты бб , то жим лежа, заменить на жим гантнелей

подтягивания, след тяга в наклоне

я бы жал лучше гантели сидя или армейский жим

 

Здравствуйте!Хочу попробывать 1 курс суст+метан или метан соло.ЧТо подскажите с чего лучше начать?И еще вопрос надо ли после курсовая терапия для этих препов?

 

Метан соло, надо ПКТ всегда

 

Здравствуйте, мой первый курс- сушка с туринаболом для сохранения силовых. Через 2 недели заканчивается курс , и через месяц ПКТ я планирую начать курс Пропионат + станазолол , можно ли использовать станазу в таблетках после турика? Ведь и то и то 17 альфа , или лучше взять станазу в инъекциях?

 

Без жима лежа не хреново будет?
И становую вообще убрать советуете?

 

Не рано ли начал в 19лет

 

Ответь , пожалуйста , на вопрос , я же все равно не поменяю решения , меня интересует только какую станазу брать