Первый курс

клостилбегит

 

аж краска на стенах заворачивается )))

 

1. Зачем ты метан ешь на первый курс? Покушай турика от того же фармоком, и будет тебе счастье.
2. ПКТ всё ок, замени тамокс кломидом он же аптечный кломифена цитрат или фарестоном, цинк - цинктерал пьётся 3 раза в день,не забудь про АЕвит, как говорил Александр: на ПКТ трибестан со второй недели по 750мг\д. , НО я как понимаю с финансовой стороны проблем если нет, то подними до 1500мг\д. , так будет куда лучше.

 

Выбор препарата на первый курс зависит от данных человека и его целей, а метан не вреднее турика если ты об этом.

 

за исключением ароматизации, вероятности гино и прочего, Вы скорее всего правы, раз утверждаете, но что то мне подсказывает, что на первый курс турик куда оптимальнее.

 

цинка больше 50мг в день не нужно, витамина Е не более 400мг

 

Ответ простой:
Повышенное эстро или повышенный пролактин - верный путь к гинекомастии. Других вариантов быть не может.

 

1. смысл жрать турик? По цене почти в 2 раза дороже, дозировки больше чем от метана и от турика были проблемы с пиписькой. Кому нужен такой гемор?
2. На этом ПКТ тамокс подойдет. Может там с деньгами небогато. Я, например, еще ниразу не пробовал кломид, постоянно тамоксом слазил. Потому что не ставил еще ни нандролоны, ни трен.

А я, например, считаю что метан на первый курс оптимальнее. Поэтому предлагаю обмен мнениями насчет первого курса прекратить и основываться на том, что первокурсник уже выбрал, не навязывая свое мнение.

 

ну а на новую ПКТ ты уже кломидом обзавёлся?

метан обкатаннее и подделок нет почти, так что новичку имхо лечше с него начинать

 

конеш... у меня ж фенил на курсе.

 

Насчёт цинка - 50-60 мг\д. , на сколько помню в таблетке 15мг. вроде? отсюда и 3 таблетки в день.

Насчёт тамокса, я говорю то, что говорил Александр, целиком и полностью с ним согласен.

Насчёт обменом мнений согласен с Вами полностью смысла не имеет.

 

у меня аптечный цинкерал по 5омг/таб
В инструкции стоит 2-3 таблетки в день.

 

ну да , у меня тоже аптечный цинктерал 45мг ионов цинка, т.е. 50мг в день достаточно? почему по 3 в день советуют?

 

ну я не советую ))) Хз, спроси у тех кто советует )))
При передозе цинком ничего хорошего не светит.
150 это для тех, у кого недостаток или плохая усвояемость.
Это же лекарство )))

 

Вот, что нашёл.


Содержание цинка в организме взрослого человека (масса тела 70 кг) составляет 2-3г., 2/3 его находится в мышцах.
Ежесуточно в организм человека поступает в среднем 14-15 мг цинка, большая его часть (11-12 мг) выводится, т. е. ежедневно человек получает 2,5-3,0 мг цинка, который всасывается в кишечнике, затем поступает в плазму крови, где связывается белками и ферментом карбоангидразой. В таком связанном состоянии цинк циркулирует с кровотоком и из плазмы крови попадает внутрь клеток, в конечном счете в мышцы, но также и в волосы. Содержание цинка в волосах - объективный показатель обмена веществ в организме.

При тиреотоксикозе увеличивается количество цинка в тканях щитовидной железы. При передозировке цинка наблюдаются приступы слабости, опасность отравления, т. к. цинк проявляет токсические свойства в дозе 150-600 мг, летальная доза - 6 г.



В общем, ПКТешникам адекватно до 100 мг\д.

 

что взять к сусту и окси, чтобы был хороший синергетический эффект? кроме дэки

 

Начали с другом курс на 6 недель.У меня второй курс у него первый.Пропик 500 в неделю,стан 50 в день,+ пол таблетки анастрозолола каждый второй день.Так же еще кушаем витамины Витрум,льняное масло и аптечный трентал.Тренировки 6 раз в неделю,тренировка в темпе вальса,40-45 с отдыха между подходами,так же после тренировки пол часа кардио.Так вот ребята,у моего друга на второй день курса после тренировки и кардио ухудшилось состояние.Говорит пришел домой,сходил в душ,лег в постель.Очень сильно потел,не мог уснуть пару часов.Пошел умыться в ванную,в глазах потемнело и он просто упал на пол.Сознание не терял.Пролежал секунд 30,вроде прошло но состояние не ахти.Есть подозрения на трентал,так как в день кушаем по 6 таблов.Кто что вообще может сказать по этому случаю ? Спасибо за ответы.

 

1) суст - не лучший вариант для первого курса, уж лучше проп или хотя бы энантат
2) почитай тему, куча советов для новичков, не изобретай велосипед. Начни с соло курсов.

 

похоже на побочку трентала. А для каких целей вы его ставите? У вас курс итак агрессивный, так вы ещё что-то добавляете, нахуэ?

 

С чего ты взял, что оксиметалон не работает больше 3-х недель? Если бы ты его попробовал, то так бы не говорил. 6-8 недель окси употребляется и работает как надо, больше 8 недель уже нет смысла его жрать, потому что переть перестанет, а побочки полезут.

 

я с тобой соглашусь, т.к. сам не пробовал
сделал выводы на основе Сашиной статьи
http://do4a.com/threads/Великий-и-ужасный-оксиметолон.6153/
там речь о 6 неделях, но как я понял, на первых неделях самый сильный памп

Сообщение исправил. Спасибо за подсказку!

 

Пампинг,венозность.Для наших тренировок,неплохая вещь.Но по видимому трентал слишком сильный препарат для первого курса.У пацана мораль уже упала))

 

всё торопитесь себя угробить...

 

Здорова дочане!
Интереса ради , хочу спросить у опытных пару вопросов:
Но сперва вес, рост, силовые.
мне 22, рост 178 вес 84. Силовые такие: Жим 120*6, Присед 190*6, Тяга 165*6. Хули тут так мало?
Поясню: Беда блядская с грудными. Вообще плохо растут. Ну, тут два варианта. Или я долбоеб, или тренинг не правильный. Но я думаю, что первый вариант.
Почему такая уёбищно маленькая тяга? Тягу не делал полтора года вообще. Почему? Тренер говорил, что она мне не нужна. Но до меня таки дошло, что без базы я хуй когда вырасту.А тяга - одна из основных составляющих.
В общем, тяну уже как 5-ю тренировку, и вес рабочий пока что 165*6.

Питаюсь как лось 7-8 раз в день, сплю с переменным успехом. Часов 7-8 в день.
На зиму взял:
1.мет+суст
2.дека+суст+мет

По вашим прогнозам, на сколько ориентировочно могут вырасти силовые?
Ебашу 4 дня в неделю.Скоро будет 5.

Хочу в идеале поднять становую до 19о, присяд до 205, жим до 140.
Реал?

Ну , и какая прибавка в весе может быть за 1 и 2 курсы?
[Мертвая ссылка на картинку]:http://saveimg.ru/show-image.php?id=ee9b39cb2a74f76d9da37b20a55467c7

Спасибо!

 

силовик чтоли?)) первый вариант нармуль...но имхо я бы суст на ципу заменил...или бы вообще один метан поел...для первого раза заебись будет...силовые стрельнут не хуево...

 

Потихоньку перехожу в ПЛ))
Реально думаешь по моим планам поднять силовые?

 

на счет тяги не знаю, но присед и жим вполне...тем паче если это первый курс. зацепить должно хорошо! Главное чтобы препы нормальными были...

 

На ПКТ кломид же?

 

Ебать, чё ты так мало тянешь,а ну иди быстро больше тяни =)
На сколько вырастут? ну у меня с курса турика становая в рабочем весе на 30кг! выросла а максимальном на 40!, во всех остальных показателях по 5-10кг.

 

Или фарестон
зы. Почитай на досуге. Тут все разжевано. Лучше не напишешь и не скажешь. http://do4a.com/threads/Курс-без-побочек-и-грамотное-ПКТ.6865/