Первый курс

Но эстро мне снизил хорошо болд, однако))

 

Всем добрый день, уважаемые!

Подскажите пожалуйста по ПКТ.

Завершил первый курс - 200 мг/неделя Тестостерон ципионат в течение 10 недель.
Планирую начать пить Кломифен цитрат через 3 недели после последнего укола.

Первые 2 недели - по 50 мг в день
следующие 2 недели - 25 мг в день

Правильный ли это вариант ПКТ, либо нужно что то делать по-другому?

Анализы (ЛГ и ФСГ) такие:

 

Привет! Пропей 30 дней по 50мг, хуже точно не будет!

 

лучше б деньги нам с @raz_dva_tri отправил :D
пользы больше было чем от оземпика :D

 

Друзья, подскажите, какой уровень тестостерона должен быть на первом курсе (вообще на курсе). Планирую прием энки 250 в неделю, но думаю не будет ли много? Нигде не могу найти такую информацию.

 

Уровень тестостерона должен соответствовать количеству и объёму нагрузок.. для жизни 250 дохуя, а для хорошой силовой работы, с набором массы, мало..
Для бойцов, борцов, а также обычных фитнес туристов достаточно))

 

А сколько нормально?) И еще такой вопрос - сижу на кломифене (свой тест 12), нужно ли его отменять перед курсом и за какой срок? Или можно сразу курсить и не ждать пока он выйдет из организма?)

 

Я не знаю сколько нормально для тебя, твой возраст, цели, вес, стаж тренировок, процент жира и т.д.
Кломифен отменять по-любому нужно, на срок пох.. хоть на следующий день коли, но тут возникает вопрос.. Готов ли ты колоть тестостерон до гробовой доски? Ибо со своими 12 нмоль ты после курса и пкт в лучшем случае их и увидишь, а то и не увидишь вовсе.. тут либо кломидотерапия, либо вечка, а на ней знание матчасти должно быть на уровне..
Посиди на кломифене пару месяцев, изучи администрирование аас, взвесь плюсы и минусы, и прими правильное для себя решение

 

Мне 40, вес 85, рост 180, стаж большой, начиная с 18 лет с перерывами, без перерывов уже лет 6-7. Процент жира сейчас около 17, но это после травмы, поломал ключицу катаясь на сноуборде и вылетел с тренировок на 3 месяца. Цель на первом курсе набрать кг 10 мяса, а на втором подсушиться и убрать живот. В натураху максимально доходил до 13% жира, но это был ад, ЦНС и психика в жопе, при этом пузо один хрен не убиралось никак) В общем хочу просто хорошую форму и потом буду просто ее поддерживать. На кломифене сейчас чувствую себя распрекрасно, тест 23, свободный 0,65, пролактин в норме, эстрадиол у верхней границы. Побочек никаких, стояк и либидо как у 18 летнего. После курса планирую дальше продолжать кломидотерапию хоть пожизненно

 

10кг мяса набрать за курс это из области фантастики)) говномассы да.. набирать придётся на длинных курсах от 20 недель и более, 250мг теста мало, 500 в самый раз, но с 23 нмоль на кломиде у тебя 5-6кг останется максимум, просушишься и в лучшем случае в ноль выйдешь.. заходи на год, 10 месяцев набор, потом сразу 2 месяца сушка, пкт между ними не делай, маскимум мост.. потом пкт по тяжёлой.. но я бы в 40 гормоналку уже не дрочил, один хрен вечка маячит

 

Фиг его знает, я конечно не профи и не особо шарю, но в прошлом году месяцев за 6 с 80 до 90 кг сделал чисто на жрачке, правда еще дополнял это все кучей различных бадов. Но на 93 кг вес остановился намертво, я дошел до 3700 ккал в день и от такого объема начала печень с поджелудочной отваливаться, больше жрать не мог)) Потом получил травму, катаясь на сноуборде и после травмы практически все слилось. Я думал что если если я на еде так могу набирать, то на курсе должно быть еще легче?)

 

А какие цели у тебя? Энка будет соло?

 

Вечка топ) летим

 

Это так не работает)

 

Так ты про вес или про мышцы?
Я с 90 до 115 без напряга могу набрать за месяц, если себя с поводка спустить)) 4000к усвою легко..
Но мышцы ли это..

 

Как я тебя понимаю ))) стоит только дотянутся до запретного хручева и всё) но будут это не мышцы

 

3000к для меня поддержка.. функционалка и ударка с борьбой, но жрать хочется всегда))
Когда наедаюсь, то за центнер улетаю, для силовых збсь, но в остальном грустно

 

Это взаимно

 

Опять народ грезит мечтами 10кг мясом набрать за полгода

 

Не ну я как бы ярый зожник, жру по фен Шую - угли только медленные, белки только животные, жиры только растительные) БЖУ 30/20/50. И весы с анализатором тела, показывают процент жира в организме. Я следил за этим, массу набрал более менее качественную. В принципе мне нравилась форма, которую я в натураху сделал (кроме живота). А вот после травмы ну вообще никак не получается обратно в струю попасть. Тренировки даются тяжело. Поэтому и думал курсануть.

 

Думаю или соло или с мастероном

 

Ну я не имел ввиду чистое мясо, понятно, что это невозможно. Имелось ввиду более менее качественный вес

 

Норм тема )

 

На тесте восстановление конечно веселее будет происходить, тренить легче будет, а вот живот даже на курсе самым последним уходит

Смотрю ты лёгких путей не ищешь, набирать на мастероне, ещё и 10кг
Интересно, что у тебя быстрее кончится, деньги или терпение

 

Качество это диета, думаю не стоит тебе об этом напоминать

 

Простата

 

У меня живучая попалась
Минимум по полгода на масте сидел лет 7, от 500 до 700 в/н
Сейчас полгода уже не ставлю, и стан тоже.. зимой оксана была, сейчас провирон на 14 недель запустил, посмотрю как себя покажет, может вместо маста его юзать буду

 

Бля, пока читал, раза 3 потянуло простату от написанного

 

Нормальный провирон нынче днем с огнем не сыщешь...

 

10 кг мяса , да ты ахуел ?))))
Люди всю жизнь столько набирают ))