Первый курс

Кто

Кто о чём, как говориться, некоторые - о петушках и сосаниях членов) ясно всё с вами, молодой человек.

 

Не даёт он прироста силы
Он отключает напрочь чувство страха. Из-за этого тебе становится похер на нагрузку, ты поднимаешь больше.
И ещё такой момент - билдеру он на хуй не сдался

 

Народ есть такой вопрос, сел на курс тест проп 100 через день и стан по 30 каждый день, во время курса стараюсь держать диету, ну перед курсом отказался от сигарет, до курса держа диету вес сходил, сейчас сидя на курсе начинаю с каждым днём набирать, хотя при этом стараюсь держать калорийность, цель была нн набрать а чуть ещё подсохнуть, анализы до курса сдавал было все хорошо, на курсе вторую неделю, подскажите так и должно быть или что то идёт не то?

 

это неизбежно, эстрадиол сдай. Или ты уже юзаешь иа? Тебя просто залило скорее всего)

 

Вес, рост, возраст, КБЖУ, активность?
Сколько длиться курс, когда и какие анализы сдавал?
П.С. Это, бля, ты должен был сразу написать, а не мы у тебя спрашивать. Просто с такой инфой, какую ты написал, получишь стандартные ответы: "Курс говно", "Автор малолетний долбоёб".

 

Ты очень странный и скучный человек.

 

А кто на диету садится и бросает курить одновременно, это не от большого ума.

 

Доброе утро. А чей станазолол у вас? Про ИА надеюсь, спрашивать не надо?

 

@Rindzay, я когда бросал курить, начал бухать много. Напился, лёг спать, проснулся похмелился. Большие выходные и я не курил. И почти не пил. До этого курил 8 лет.
ЗЫ никому не советую так бросать) уже 5 лет не курю

 

А мне стоит выпить и я не могу не курить... Главное не пить там где можно курить не вставая))

 

65кг,что там напоить такую тушку?) пиво только много мог выбить, литров 5,а вискарь сразу бил и я спать шёл, главное в этот час когда напиваешься не покурить)

Я читал как Элвис худел, жрал снотворное и спал, пока спишь, ты не ешь, 2 дня проспал минус пару кило воды и влазил в костюм)

 

Я до этого бросал за вечер всаживал по 6 полторах пиваса

 

А что посоветуешь подкорректировать? Меня немного смущают подтягивания за голову и жим из за головы, чувствую некоторый дискомфорт в плечах.
ОАК сдавал, по направлению от терапевта, было все норм. Но в итоге результаты удалили из приложения "к врачу", и никто не знает почему. Поэтому не могу их выложить сейчас.

 

Не находишь логичным не делать того, что вызывает дискомфорт?
Или "мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус", потому что кто то из 90-х сказал что он вкусный...

 

Да!! Шварц)) завещал, что чемпионами становятся только через боль, порвусь, но не сдамся!

 

Не знаю кто это, но в последнее время вместо "no pain - no gain" всё чаще звучит "no brain - no gain".
Но приматы пусть потеют, корячатся и рвутся))

 

да т9.. Я про терминатора калифорнии

 

Жим с груди и Становую я бы тоже убрал к хуям.

 

А я не могу не жрать, когда выпью..
Главное не пить там, где есть много пожрать))
Потому что если пью, то пью много)) жру пропорционально))

 

Не, с этим у меня так, если есть что - сожру всё, алкоголь тут ни при чём))

 

Но ты сухой, тогда выходит у тебя есть дома нечего?

 

Я сухой?!

Спасибо)

Но с вкусняхами у меня так - покупаю только то что могу позволить себе съесть сразу. А куру точить в охотку не могу... Не моё)

 

Странно, у меня другая тема. Когда плотно поем - алкоголь вообще не идёт, а так, когда позволяю себе, только перед едой. Но редко. И так много наговорил)
А то Счас Игорь мне выговор сделает).
Всем привет и хорошего вечера!
Сегодня полуфинал Лиги чемпионов. Бутылочка холодного пива стоит.. Как не выпить то..

 

Но если честно, то дома есть запас овсянки, 10 яиц, сыра грамм 300, хлеб тостовый, кило филе кур в морозилке и пара пакетов молока.
После трени прот с молоком и спать)

 

Так я до еды стакан махну, а там уже по 100 догоняюсь))
У меня только стероидный минимализм))
В остальном всё по максимуму..
Под финал Лиги я бы минимум 3л всадил)) от бутылки в середине первого тайма усну))

 

Поддержу 100%, толку от 1 бутылки. Но низзя мне. Калории мать их. Сказал жене спрятать коньяк к хренам)

 

Я сейчас миксую Русский продукт- 5 злаков, кукурузные, ячневые хопья и хлопья полбы, орехи, мёд, изюм, курага. На 1200калл завтрак набегает))

 

Так о тож.. мы жертвы фитнес индустрии))

 

Да вы не только кишкаблуды, вы ещё и алкаши...

 

И наркоманы тоже..
Всё надо успеть))