Первый курс

интересный мальчик, за 4 месяца на сметане не накачался, а потом внатурашку 10кг мяса набрал за год) зверь.
Смотри тут же дело не только в соло не соло, вообще по чесноку, кто приходит на путь фармы уже должен быть состоявшимся человеком, а когда ты адекватен ты можешь анализировать, и взвесив все за и против тест ну это оптимал. Тест ставишь аас жрешь ну надо анализы пойти сдать. А вот в соло курсам ну совершенно другое отношение, 90% хотят за 2000р накачаться, и плюс подсознательно ну в шппице по любому че то ядерное, а таблетки это по любому безопасно)) и выходит так, что курсят сметаной распиздяи которые сдали металла на 1000р))) и им пох на все. Вот и статистика такая.
Еще есть рациональность, раз начал курс сделай его максимально безопасно-эффективным, с пониманием всех нюансов типо гспг, е2 и т.д. С тестом ну гораздо больше плюсов чем минусов. Отношение кардинально разное к соло и связкам

 

видимо эти курсы для новичков и подростков, которых от еды обычной прет. Понятно что человеку который 2-5 лет занимается выхлопа будет 0. Я лично первые 2 недели курса тест 350 и турик 20 и 30мг вообще даже 5% силовых не прибавил. Только с 3й недели, когда уже на 40мг вышел, а тоже думал ебать 1й курс, щас как попрет

 

Так забавно иногда читать любителей-теоретиков нахватавшихся верхушек и считающих что они уже всё знают лучше всех...

 

А с чего ты решил что толку от такого курса нихуя не будет?
И какой он должен быть, этот самый толк? ))

 

Хм, с чего ты решил что он ничего не набрал на своём курсе, разве я где-то написал подобное?

 

Ошибаешься.

То есть раз у тебя нихера не получилось, из-за того что ты не умеешь это делать либо твой организм к этому не способен, то и ни у кого другого не получиться?
Логика на грани фантастики

 

Привет!
Ну давай вместе поразмышляем.

1. Вот смотри, есть у нас шаблон, дека/тест - 1/2. А много кто задумывается для чего это придумано? О механизме того как это работает. А может быть тем у кого нандролон вызывает некие проблемы определённого характера лучше подстраховаться с помощью препаратов ДГТ?
Но проблема в том что думать никто особо не хочет, есть у нас придуманный кем-то шаблон что теста должно быть в 2 раза больше чем деки значит так и будем делать. А то что это может и не привести к желаемому результату, или вызвать ряд ненужных побочек если человеку не заходят высокие дозы андрогенов, никто задумываться не хочет.
Опять же, а что будем делать с теми у кого нандролоны, даже соло, не приводят к этим проблемам а даже улучшают либидо? Нафига им этот лишний тестостерон? А ведь таких людей немало.
И ведь таких нюансов немало и по другим препаратам и комбинациям. Поэтому я и считаю что вот такой шаблонный подход не есть хорошо.

2. Вот ты говоришь что сроки для достижения целей нереальные. А какие цели то?
Набрать 10-12 кг мышц или 3-5 кг? Можно набрать 10 кг мышц за 6 недель? Очень маловероятно.
А набрать 5-6 кг за 8 недель можно? А 3 кг за 6 недель? Вполне выполнимая задача, особенно на первой паре курсов.

По силовым. Рассмотрим один из примеров. Ты знаком с циклическим тренингом в основе принципов которого положены наработки Советской ТА? И как именно в таком тренинге использовали фармакологию?
Опишу вкратце упрощённую базовую модель. Возьмём к примеру цикл продолжительностью 12 недель, первые 6 недель цикла идёт постепенный выход на предыдущие рабочие веса атлета, на 6-й неделе атлет выполняет упражнения со 100% своих рабочих весов, следующие 6 недель каждую неделю делается прибавка по рабочим весам с достижением нового пикового результата на 11-12 неделе. После этого атлет отдыхает 7-10 дней и либо заходит на новый тренировочный цикл либо переходит к другой тренировочной схеме, в зависимости от годового плана.
Фарма подключается с 6 недели на период продолжительностью 6 недель. Таким образом в этом цикле атлет с 6 по 11 неделю находится на фарм-поддержке, именно тогда когда организм нуждается в этом. Продолжительность цикла может быть разной, длительность включения препаратов может варьироваться от 4 до 8 недель в зависимости от общей продолжительности цикла. Разработана такая схема была именно под метандростенолон, но и другие оральные препараты отработают в этой схеме точно также.
Работает такой подход? Ещё как работает, доказательством тому служат результаты сотен атлетов в ТА и пауэрлифтинге.
А можно такой подход использовать для наращивания мышц? Конечно можно, главное проявить смекалку и продумать как это можно сделать.

Вот мы с тобой и увидели что для достижения целей наращивания мышечной массы и силовых этих сроков, 6-8 недель, может быть вполне достаточно.
Почему сейчас подавляющее большинство не верит что это возможно? Давай будем честны, очень многие и за гораздо более длительные сроки и использование адских компотов не получают результат, либо этот результат ничтожно мал. Отчего это происходит?
На мой взгляд причины две.
1. Фарма подменила собой тренинг, из подспорья тренинга превратилась в основное содержимое. Огромное количество людей тренируются неграмотно, неподходяще своему организму и целям, заменяя неграмотность в тренинге фармакологией. Но увы, оказывается это так не работает.
2. Слишком много людей с неподходящей для силовых видов спорта генетикой решили превратить себя в Шварцев, а генетику решили подменить фармакологией. Отчего-то очень сильно распространено мнение, что уж с фармой то накачаться может каждый. Но облом, и это так не работает


Прошу прощения за то что изложил своё скромное мнение в таком большом количестве буквенных знаков ...))

 

Да, кстати, для всех интересующихся, или не верящих в серьёзные результаты за короткие сроки, и в серьёзные результаты у опытных спортсменов на скромных дозировках.
Поделился бы опытом из своей практики, но ведь скажут что сказки сочиняю.

Поэтому вот, пример форумчанина: https://ca.do4a.pro/threads/Курс-он...-Ваших-фармтрипов.27737/page-183#post-3935049

 

Если ты решил устроить мне ликбез, и блеснуть знаниями, то ты не по адресу.

 

Это йа

 

Я с тобой не спорю)
Просто для абсолютного большинства аас юзеров, то о чём ты рассуждаешь - дебри непролазные. Ни желания, ни мозгов со всем этим разбираться))

Поэтому шаблоны и рулят. И будут рулить. Те кому нужны "тонкие настройки" пойдут к спецам. Основная масса нет. И форумная выборка ещё очень продвинутая, то что в оффлайне народ чудит даже описывать не хочется.

И, да, фарму очень переоценивают.

 

Или мужику

 

Можно курсить без Тестостерона или нет - это спор из разряда - можно ездить не пристёгиваясь или нет.
Лично я не вижу ничего ужасного в курсе без Тестостерона, если он короткий (8-10 недель) и используется ароматизирующийся препарат (Метандростенолон) - отсутствие эстрадиола в организме скажется более пагубно, чем отсутствие тестостерона, на короткой дистанции. Условный Метан покроет часть андрогенных функций Тестостерона, да и за 8-10 недель, отсутствие последнего, организм просто не заметит.
Однако, возникает вопрос - "Нахуя?" - нахуя курсить без тестостерона, подводя под сие мероприятие огромную теоретическую базу, если можно курсить с Тестостероном? Стоит Тест не дорого - один из самых дешёвых препаратов. Пугают уколы? - коли раз в 2 недели ундеканоат в ГЗТ-дозировках.

 

Скорее суть в том, что подход изначально неверный. Кто то накопил 1000 рублей на пачку метана, и думает теперь то накачается. Подход несерьёзный и денег у такого человека нет ни на что, в том числе на анализы.

Из-за такого подхода даже потенциал соло метана никак реализован не будет и без анализов не будет понятно восстановилась ли на 100% гормоналка

 

В том-то и дело - иначе бы я без проблем расписывал первые курсы метана соло - и профит был бы и вреда не было бы, но я понимаю, что 99% людей склоняющихся к таким курсам - конченные долбоёбы. Это своеобразный тест на дебила.

 

Здравствуйте, господа. Помогите, пожалуйста, уточнить пару неясностей. Закончил курс 8-недельный туринабол40+пропионат100ч.д. Накануне последняя инъекция и приём таблеток. Я же правильно понимаю - прежде чем начать клостибелгит - надо выждать 5 дней?
И что делать с анастрозолом? Меня заливало и поднял дозировку - каждый день - 1/0.5. С началом приема кломида отменить анастрозол?

 

Анастрозол пить по анализам.

 

Доброе утро, анализы сдавали? Или все по ощущениям?

 

Пропионат отменяй за 4 дня до начала ПКТ, турик принимай до последнего дня курса. Анастрозол на ПКТ отменяй а дальше по анализам.

 

Привет.

Правильно.

В идеале, надо всё принимать исходя из анализов. Но если говорить примерно, то
Анастразол не прекращаете принимать, только уменьшите дозировку в 2-3 раза. Принимать до конца ПКТ.

П.С. Как ощущения от курса? Сколько набрали веса? Силовые?

 

А если тесто и е2 долго будут в нулях, ничего страшного, уже, продолжать анастразол ?

 

Сдавал, дозировку поднимал по совету Rednarok

Спасибо! И отдельно хочу поблагодарить за посты со схемами. Очень помогло разбираться

Спасибо за совет
Окончательно ощущения, конечно, хотел сформулировать после ПКТ. Но сейчас - пока положительные впечатления - хоть и до курса были другие представления. Думал, буду лететь в зал и там рвать и метать. В итоге - я бы не сказал, что было бешеное желание тренить. Но при этом удивительно, что стоит дойти - и сил появляются, их много.Забавно, что я изначально собирался делать курс на 6 недель. Хорошо, что объяснили, что это мало. По сути только на 6-й неделе стал ощущать в полной мере, что происходит. Была идея продлить курс ещё - 10 недель. Но всё-таки решил, что и 8 хватит в первый раз.
До курса был 90кг. В какой-то момент упустил эстрадиол, залило знатно - вес скакнул почти к 100. Поднял анастразол - и в итоге сейчас 96.

 

У него в начале ПКТ эстрадиол в нулях будет - не надо ему Анастрозол принимать, без анализов.

 

@522452, @Sarus, ну вообще-то вы правы, но лучше перестраховаться, тем более, если без анализов. 0,25 раз в 3 дня особо хуже не сделает. Я читал комменты когда у людей на ПКТ, появлялось гино. У меня например, при тесте около 7 нмоль, свой эстрадиол порядка 100пмоль. Это ужас просто. Так что я сказал, как то говорится, на всякий случай.
Если у него 1-2 недели не будет Е2, то ничего не случится от этого. Люди курсят туриком соло по 6-8 недель.
ЛАдно, это всё отмазки, но мою мысль вы должны уловить.
Вот если бы были анализы - был бы другой разговор.

@Pluttt, в итоге, получается, что около 3-4 кг вы набрали чистого мяса. Неплохо.
Думаю, что если делать всё грамотно, и много белка хавать и тд. То можно и 5-6 кг накинуть за 12 недель.

 

Если выбирать из двух зол - то, лучше эстрадиол немного выше рефов, чем в нулях.

 

В ветке второго курса вопросы нулёвые задаёшь, а ветке первого советы раздаёшь.

Ахуеть бл...

 

ну так надо же с чего то начинать, сначала тут потренироваться, потом и платно можно курсы расписывать)

 

Я там задавал вопросы не о ПКТ, а о действии препаратов.

Ну ок, 2 недели без эстро или гино. Каждому своё.

 

за то потом можно на бонакамс сиськами перед камерой трясти и зарабатывать!

 

Поищи отзывы и описание ощущений людей уронивших в ноль эстро, думаю ты передумаешь.
А эстро немного выше рефов, как пишет @Sarus для большинства никакой опасности в себе не таит, многие пауэрлифтеры стремятся к такому показателю на протяжении всего курса.