Первый курс

Привет!
Для курса без уколов нужно:
1) тестостерон в таблетках
2) если первого нет, а его нет, отсутствие мозгов/инстинкта самосохранения/инстинкта к размножению.

В общем, без тестостерона не курсят.
Ты вроде пишешь более-менее грамотно и логично, почитай немного форум или, действительно, сдайся кому-нибудь на платное ведение.

 

а с какой целью ешь сметану? Чтобы нарастить жирок на боках?

 

норм. зато с ним не скучно ! )))

 

Сразу развею мечты о турике соло. Это так не работает, я пробовал курсировать туриком соло, только зря проебал время. Силовые выросли, но залило пздц не слабо конечно, хотя сдавал эстрадиол, он был внизу, т.к теста нет. Ну и состояние у.г. на курсе гарантировано. На пропе соло гораздо лучше будешь себя ощущать и качественнее выглядеть.
P.s. Не существует самого лучшего

 

зря зря )) я на сушке даж мороженное трескаю )

нахер не надо ничего кроме прота.. та и то..

количество аоды воды обратно прапорционально количеству знаний о предмете

мечты.. мечты....

да нам вообще похер....

....и косточкой не подавиться

пиздят

полно вариантов.. но они тебе не подходят. так ВСЕ блять курсы делаются на основе тестостерона, а он в инжектах

резюме:
учи матчасть. почитай ветку курс онлайн. хотя бы страниц 100-200 с конца.
почитай трактат Сашана хотя бы для поверхностного понимания происходящего.

 

IMHO или BCAA или сывороточный изолят (предпочтительней).
Сложно получить из еды расчетное количество белка.
Мне 200 г белка в день, без протеина, наесть трудно.
Не могу я столько жрать :)

 

И уколы делать самому.
Ведь у медсестры принцип простой - "Чего бояться, жопа то, не моя".

 

300 без прота - легко )

 

Кило грудки 500 творога?

 

грудки поменьше... яйцами добиваю )) а вот творог да.... где то так. а то и больше

 

Мужики, всем привет! Гипертония присутствует, можно ли пропик проколоть? Или к фарме лучше вообще не подходить?)

 

Парни привет! Подскажите пожалуйста!
Иду на курс (30 лет, 85кг 179рост) суст + стан на 8-10 недель и мой брат (32года, 84гк, 184рост) аналогично. Только у меня будет 500 суста в неделю 2 раза по 250 в неделю и 3 колеса в день, а брат 2 раза по 125 в неделю и 2-3 колеса в день.
Посоветуйте очень прошу по поводу кломида или тамоксифена во время курса и по поводу ПКТ, когда начинать и что употреблять и какие дозировки? Нужен ли ХГЧ?
Цель мне подсушиться и массу немного набрать. Брату просто масса нужна. Планирую с понедельника начинать, асс куплено и ждёт своего часа поэтому поменять и пересмотреть курс не получится уже. Буду работать с тем что есть.
Помогите пожалуйста.

 

Привет.Смотря какие цифры. У меня АГ 1ст.,уже как 17 лет и ничего.Пока все норм. Узи сердца тоже норм.Но я сижу на конкоре пожизненно и контролю постоянно давление,когда на курсе.

 

Ебать, ты сначала все купил и теперь просишь совета?)

Я в ахуе.

А анализы до курса сдал?

Стан на 8 недель - печень охуеет

 

Была определённая схема на которой знакомый (выступающий, но курсил первый раз) тренировался, ему тренер это все составил, эффект и результат норм, но почитав интернет вижу что рекомендации везде другие по пкт. Соответствено решил для себя лишний раз уточнить.

 

Сдал только тестостерон и эстрадиол ещё не готовы. Брат все сдал. У него алт повышен и эстрадиол низкий.

 

Надо курить форум. Рано вам без знаний на курс

 

Согласен что с темой знаком слабо, но все же, помогите с курсом и пкт :(

 

курсы у вас странные. нахер вам суст с его динными эфирами ? ты в курсе что после последнего укола суста пкт ты не начнешь минимум месяц еще ? а может больше... вот будешь ловить анализами...
масса или не масса - это питание и тренинг. а не препараты.
пкт на кломиде. схемы пкт на 379 стр. ветки разборов. там же список анализов.
и подсушиться .. и массу набрать.. и рыбку съесть... мечты мечты....

 

Привет.Вот хоть убей не пойму!Почему вы выбрали именно эти препараты на массонабор? И курсы большинство новичков строят на 8 нед.За 8 недель массу вы не наберете.Максимум 1 кг сухой мышечной массы на этом курсе, при условии грамотного питания и тренинга. Подсушиться и набрать одновременно невозможно. Если хотите массы,то делайте курс от 12 недель и на массонаборных препах. Потом делать мост(или не делать) и сушиться. Тогда будет какой-то результат.А так просто вздрочнуть гормоналку не поимев выхлопа не вижу смысла..

 

Трудно не согласиться с вами, сам бы уже переиграл все! Но у меня нету другого варианта сейчас. Только суст и стан. И мне нужно начинать с понедельника. Что мне делать ? В каком кол-ве? Что добавлять и когда ? И какой пкт? Вот что я хотел узнать и обратился за помощью к вам.. :(

 

А к чему такая спешка? Эти препы можно оставить на потом,на сушку. А сейчас можно сделать другой курс. Покурите форум,тут найдете и пример курса и как администрировать его. Без знаний лучше не курсить.

 

Привет!Финансовые возможности скорее всего не позволяют парням действовать иначе!

 

Да мне сушка в большей степени и нужна, масса есть, не скажу что выдающаяся, но все же, п-140кг, становую не делаю по причине грыжи, ж-130кг.

 

Ты не получишь вразумительных ответов, т.к. исходные - не позволяют тебе посоветовать ничего толкового.
Единственное, что тебе поможет (и то, только для осмысления подхода) - вот это видео.

 

И это в том числе.

 

Тогда делайте курс стан + тест проп. на 8 недель. Сперва надо сдать все необходимые анализы. Но надо иметь ввиду,что 8 нед. можно и не вытянуть. Стан бьет по печени сильно и по связкам. Если есть проблемы с суставами и имеются травмы,то лучше стан заменить на мастерон.

 

Я не смогу заменить суст на другой препарат, и стан тоже. Есть только они.. я же писал.. Мне нужно понять что с ними сделать и как что бы был положительный эффект с минимумом ошибок и побочек...

 

День добрый. Вам уже ответили, что с ними делать. Отложить сустанон и станазалол до лучших времен. Скорее всего, вы этого не сделаете, так как "фарма руки жжет в и зад/рот просится". В сустаноне содержаться короткие эфиры, поэтому, чтобы не было скачков гормональных, колоть его нужно через 2 дня на 3-й, а лучше через день, для более ровного фона. Станазолол - грязный препарат, который посадит печеночные показатели АЛТ и АСТ. Закупайтесь холосасом/хофитолом или готовьтесь блевать желчью по ночам. Раз в 2-3 недели сдача биохимии и ОАК на протяжении всего курса. А еше, раз курс 1-й готовьтесь к - стероидному гриппу, шишкам и инфильтратам от уколов. При игнорировании сдачи анализов (дабы выяснить свою ароматазу, как минимум и подобрать дозировки ИА), а сдавать вы с братом их, скорее всего, не будете с таким подходом, готовьтесь вырастить гино, покрыться прыщами , в лучшем случае, набрать по несколько кг жира и воды. Схему ПКТ вам расписали (379стр ветки). После ПКТ с большой вероятностью сольете ту воду, что наберете на курсе, жир останется с вами. Резюме - более идиотского способа "засрать" свой первый курс, который должен быть наиболее эффективным, придумать сложно. Умные люди вам предлагали альтернативные варианты, но вы же уже все решили...