Первый курс

Мужик! Вот и останься им, а то курсанешь ни то ни сё будешь! До 25 низя!

 

Норм. Смотреть в мою подпись.

 

Сделал 3 инъекцию пропик-мастерон и пошел на треньку.
Честно говоря, были сомнения в рабочести препаратов. В кой-то веки решил пожать штангу, для разнообразия, т.к. последнее время жму только гантели и преимущественно в положительном наклоне. Так вот начал жать, ничего особенного. Последним подходом решил поставить свой максимальный вес, который когда-то делал. И пожал его 4 раза, как-то совсем уж легко. Что-то явно работает)))) Скоро анализы сдам, посмотрю все ли рабочее или что-то одно)

 

57,5 кг?

 

мне очень стыдно, но всего-лишь 115. Но и за весом я никогда не гнался, да и штангу за последний год раза 3 жал.

 

На раз)))

 

Я не настолько рисковый, вы меня с кем-то путаете)

 

Ну ты охуел, а стаж какой? Я за 4 года до 25 кг только дошел и то жму с 3 мя страхующими и иконы вокруг скамьи расставляю

 

Спасибо.Провирон добавлять в конце курса ?Что то не хочется весь курс с оттопыренными штанами ходить)планирую: энантат 300E на 10 недель ,каждые 5 дней.

 

Провирон с самого начала и до конца

 

Ну всё редактируй профиль, указывай жим на раз - 130)

 

Здравствуйте! как вы занимались на ПКТ и после? (в смысле что силовые остались и даже больше ..) и как питались?

 

2 года) это все астероиды виноваты. +100кг к жиму в первые же дни, а так тоже 25 было.

да ты погоди, там и 150 не за горами, да и вообще я сушусь голодаю, откуда там 130.

 

Доброй ночи, хавал Я каждые 3 часа, работаю некоторые дни в ноч поэтому получается Я почти сутки ем через 3 часа, ем каши и грудки.
1 порция любой каши 100 120 гр и столько же грудки.
Остальное в еде не считаю, молоко литрами пью, витамины и омега 3
Ммм по занятиям, отдых сделал 2 минуты, треня была меньше по времени, грудь и трицепс:жим лежа штангой и потом гантелями в наклоне вверх, трицепс это разгибание руки в наклоне
Спина плечи:становая, тяга гантели в наклоне, жим гантелей сидя и разведения в стороны
Ноги делал не часто, присяд и жим в тренажере, штанга на бицепс.
Везде 3 рабочих подхода по 10 12 раз, перед рабочими разогревочные перед 1м упражнением, далее сразу макс вес беру.
Как то так.
В сердине месяца по анализам востановился на 90%и добавил по 1 упражнению в программу, щас так и иду досихпор.

 

а на курсе как занимались? сколько дней в неделю?

 

Я бы на курсе хуярил каждый день 1 групу, а так из за работы пару раз в неделю делал, тоже самое что выше, но еще на теже группы мышц из базового набора добавил упражнения, все гантелями или штангой.
Старался чисто больше базового набора, без изоляций, штанга и гантели.

 

Берите меня на первый курс, отвечаю не прогадаете.

 

Приветствую уважаемые!
Планирую с понедельника начать курс 8 недель мастерон + тестостерона пропионат по 50 мг через день.
39 лет, вес 84 кг.
Вопрос есть по бегу, бегаю по от 8 до 15 км через день, как повлияет курс на продолжительный бег? Ноги не "закорежит" судорогами, крептурой и прочими неприятностями?
С железом тренировки через день, по две группы мышц за раз.
Цель скинуть 3-4 кг и немного улучшить качество мяса. Питаться научился, 5 разовое питание в данное время. Углеводы после новогодних праздников еще не резал.

 

Неужели на одном метане все сольешь после отмены?

 

Смотря что ты набрал и как проведешь пкт, да и вобщем до хуя факторов

 

На счет мастерона не знаю, слышал что турик крепатуру знатную дает, тоже интересно было бы узнать, сам поизвращаться бегом люблю.

 

Отпишусь по ощущениям) Но очень хотелось не "набивать" шишек на ровном месте) 14 февраля друзья зовут на полумарафон, переживаю что придется на морально-волевых добегать)

 

все будет зависеть от дозировок

 

Сразу извиняюсь если надоел. Планируется курс Энка 500 в неделю. Туринабол с третей недели 40мг/д. Анстрозол с третей недели по 0,5 ч/д. И с 7 недели Гонадотропин 250 два раза в неделю. После курса кломид. Интересует всё ли верно в построенном курсе?

 

А вообще это называется не надоел, а заебал. Тебе вчера все расписали, ты сегодня заходишь с очередной ебанутой идей и ХГЧ по 250......
Повтор:
1-6(7) недели 100 ч\д тест пропик, 40 к\д турик. Анасразол и Каберголин по анализам. ПКТ через 5 дней после последнего укола и таки ДА: кломидом.

 

50 Мг через день мастерона и пропика - это же самая минимальная дозировка имеющая действие? Или наоборот больше ставить? Заранее спасибо!)

 

Начни с 50-50 а там видно будет, поднять всегда успеешь.

 

35 лет вес 80кг, процент жира низкий, строгая диета, много белка минимум углеводов и насыщенных жиров. Худощавый, тонкое запястье. Занимаюсь 2 года, 3 раза в неделю, в основном база, жим 100, присед 100. Посоветуйте первый курс на качественный мясонабор. В бюджете не ограничен, просьба мои деньги не экономить))
Есть под рукой прима депот и окса. Помогите советом, как разжиться качественным мяском. Есть небольшой опыт станазы, полтора года назад, но недолго, высушил мне суставы так, что я пол года восстанавливался.
Что скажете по поводу: Прима 400 в нед. + турик 30мг в сутки на 6-8 нед. ???

 

Скажем что курс хуйня.
Ты взрослый мальчик, почитай ветку и попробуй составить еще раз.

 

Господа,

Первый курс:
Срок: 6-недель.
Имеется 40мг балкановского туринабола+100 фармаковского пропика через день.
Цель сухая масса и спалить растущее после 30 лет пузо. Мне 32.

Не МС, но и не подснежник, занимаюсь регулярно, хотя был и перерыв с сентября до декабря. Много кардио 45-60 минут каждая тренька+железо.

Правильная диета, анализы до и после, АЭ, ПКТ, консультации спеца и регулярные усердные занятия минимум 3 раза в неделю само собой.

Курсануть решил основательно, не отговорить. Работа, семья, дети. Времени все меньше, желание быть охуе..ым все больше.

Вопрос: правильный ли я конфиг выбрал?

Сомневаюсь в пропике - очкую его для первого курса, но хочется. Тем более он уже есть.

Заранее благодарю за ответ!