Первый курс

Ага, а потом в сугробе режим сна соблюдают

 

Самое главное - это восстановление.

 

пацаны не в тему, но дрочка же тесто из организма выводит?

 

И белок, поэтому если видишь в зале кто долго занимается, не жмёт соточку и не может накачаться, очень много дрочит.

 

Здравствуйте, планирую провести первый свой курс. Рост 185см 82кг 23года стаж три года. Когда начинал весил 61 кг.Можете подсказать оптимальные препараты на первый курс. А то у своих тренеров знакомых спрашивал, потом читал в этой группе и понимал что дозировки они бешеные говорят. Я так понял что один из оптимальных вариантов это метан+ тесто как советует 61rus. Цель выйти в вес 90-92кг. понимаю что за один раз не получится но конечная цель такая. Знаю что люди заботящиеся о здоровье коммьюнити скажут подождать года два (заранее благодарен за заботу) но всё таки хочу услышать советы) и если не трудно выход в ПКТ написать. Заранее благодарен.

 

бля...я то думаю че не прет нихуя

 

Во... оналезы мои пришли ПКТ-шные... думал я мёртвый ещё после трена... но похоже жить ещё буду.
З.Ы: ЛГ хуячит.

 

Я расписал этот курс, смотри в мою подпись

 

Тут или письку мучать или качаться. Ты в зал ходи, а твою подругу пусть другие топчут.

У меня друган есть... угораю всё время над ним. Говорит, ночью сексом с женой на пол шишечки позанимаюсь - на следующий день вечером не качается железо....бутылочку пива выпьет, на следующий день вечером тоже не качается железо...

 

Я хотел уточнить, для первого раза он оптимален?

 

Самое то

 

не ну, просто я и с телкой своей в день по несколько раз совокупляюсь и еще сам потом лысого гоняю, к врачу ходил, говорит у тебя просто повышенное либидо, к годам 30 успокоишься

 

Я в 20 лет тоже 1.5 раза мог каждый день.

ты похоже тот случай, кому рекомендовано деку соло. На всякие глупости кучу времени перестанешь тратить, дрочить и таки накачаешься.

 

Спасибо за статью и за помощь)

 

ну вот Борисов говорит, что белка при дрочке теряется всего пару грамм, который можно легко восстановить, но ща читал форумы другие, там пацаны пишут, что с дрочкой и без дрочки занятия очень отличаются, типа без нее масса нормально идет,а с ней очень медленно и веса стоят.

 

вот оно чё оказывается, вот почему я к 40 годам так и не накачался.... надо срочно с дрочкой завязывать
Всем доброго здравия!

 

По - моему рукоблудие никак не влияет на прогресс с железом, просто есть слишком впечатлительные люди, ну а если так интересно, сдай анализы, зайди в толчок, передерни и снова сдай, проверишь)))

Всем доброго дня!!!

 

не, влияет , еще как. Денис Борисова посмотри "генитальные хулиганы" видео называется, ну и форумы почитай, я лично с дрочкой на жиме 90 кг уже полгода стою) даже протеины втираю, нихуя) Друг 25 дней держался без дрочки, говорит его как от хорошего предтрена гоняло) энергии дохуя было, вот ща думаю тоже воздержаться , посмотрим че выйдет , если смогу конечно

 

от дрочки растет пролактин, а уж он-то уже может влиять.
но чтобы влияние заметить, надо много удрачиваться))))

 

25 дней без дрочки? Вот это сила воли, мужик, обычно после 2 х дней дрочеломка начинается)))

 

да у меня за полдня она уже начинается:D
Короче я где-то на иностранных сайтах читал , что придумали аппарат какой-то который блокирует выделение семени и он работает с выключателем:D бред конечно, но фотки даже были как он работает))

 

Это каким надо быть отмороженным, чтоб лишний раз из за таких убеждений на телку не слазить?))) Потом телки давать перестанут с таким подходом и будут кочки с грустным видом бродить по залу, в блины припихивать да замки насиловать)))

 

без секса копится тесто, вот и сил побольше будто бы, но когда ты на курсе тебе на это накопление похую. а прл кабером, кабером его.

 

Ну нет, просто надо ограничивать это, типа не каждые 2 часа теребить

 

Бля, а есть такие?) Это каким надо быть лютым онанюгой, чтоб каждые 2 часа наяривать, я даже представить себе боюсь, пиздец...

 

молодые , которым хочется каждый час) мне лично после первой палки с телкой через минут 10 хочется еще.

 

Эй, дрочеры, прекращаем флудить.

 

Выписываю вам, молодой человек, деку соло на 24 месяца.

Ржака, бля.

 

Бля, мужики, откуда это взялось... из мед. исследований... я на курсе с треном пролактин у нижней границы держал, как мог полтора раза в 18 лет, так и в 31 могу также... первый 10 секунд, второй бесконечный.
Если честно, то нифига не заметил... если уж очень перевозбужденный, тут да... но не от пролактина низкого... а так спокойно сосредотачиваешься на процессе и жаришь бабу, удовольствие ей доставляешь. А тут по 150 выстрелов в день.

На силовые влияет немного, если на своём тесте и поепстись как следует часа за 2-3 до трени...