Первый курс

махи гантелями?
жим лежа нездорово узким хватом?

 

Блядь, вот по больному прям )

 

серпом по яйцам?)))

 

Узко не жму, значит из за махов. =(

 

Так что там по народному пропишите?

 

Отдохни, убери упражнения где идет кисть на излом, помажь мазями, поколи траумель С.

 

Траумель конечно хорошая штука, но колоть в суставы или связки=(. Я тут еле решился пропик в жопу колоть)

 

Смотрю там есть еще крем, попробую его.

 

Была ситуация с кистями,локтями,коленями, пропил разочек "хондроитин с глюкозамином" в спорт пите покупал, всё как рукой сняло даже мою грыжу поясничную на время приструнило :)

 

Помню офф пред Вермо тут очень давно писал, что в их таблетках спец компонент какой-то и изжоги не бывает после.

 

мужики дайте совет по первому курсу. мне 40 лет.вес 105 кг. занимаюсь 1 год. хочу курсануть первый раз. телосложение эндоморф. питание шестиразовое, режим соблюдаю, БЖУК подсчитываю.тестостерон по анализам 15,25, ПСА в норме. подскажите как курсануть на массу? есть один нюанс - в планах ещё одного ребенка породить так что важно сохранить детородную функцию

 

А ты сам что планируешь?
Поделись, а мы поправим

 

я вообще не знаком с фармой поэтому никаких предположений нет.почитав много форумов пришёл к выводу что надо в моём возрасте повышать тестостерон.и анализ показывает что он у меня почти на минимальных показателях.но я не разбираюсь во всех этих видах тестостеронов как их принимать и как ПКТ проводить вот и прошу совета у знающих

 

Ну ты на разных форумах читал, ну и тут ветку почитай, в чем проблема.

 

А то: Пацаны короче тут нужно курсонуть, а Ваши 2к+ страниц мне в падло полистать.

 

Анализы запили свои

 

в мае этого года сдавал

 

Привет.
Мало показателей анализов (надо еще ЛГ, ФСГ, Е2, ПРЛ, общее тесто - это минимум). Но не это хотел сказать.
Если мужчина в 40 лет думает завести еще ребенка, то вопрос принимать ли фарму не должен перед тобой стоять вообще. Это пункт № 1.
Занимаешься 1 год. За год только технику понимают упражнений, и то не все. Это причина № 2, так себе, на фоне первой, но все же рано.
Ну и еще. Всегда есть вероятность не восстановить "дугу", или функцию собственного организма вырабатывать тесто и сперматогенез. А если подумать, что есть минимальная вероятность побочек на ребенка и т.д. Даже если не из за ААС что-то будет ни так - потом себе не простишь, что не воздержался от ААС до зачатия ребенка.
Так что сначала заделай, а потом хоть обколись.

Привет всей братве стероидной.

 

сдавай свежие.
все-равно, для полной картины одного тестостерона недостаточно.
сдавай:
Тест общий, ЛГ, ФСГ, Эстрадиол и Пролактин.

 

привет.спасибо за совет.вернусь скоро с тем же вопросом после того как "заложу фундамент"

 

ой не знаю. мое сообщение не надо считать за совет, это всего-лишь мнение. И мнение такое, что если в 40 лет хочешь сделать ребенка, то сначала сделай, а уже потом курси.

 

я уже так и решил после совета МОНАХа а тут ещё нашёл тему на этом форуме "планирование зачатия ребёнка и стероиды".после прочтения однозначно решил курсить только после того как закончу дела с потомством.мне пацан ещё один нужен и без вариантов

 

Тестостерона много на курсе не бывает. И про провирон балканский не забывай, периодически кушай, чтоб либидо всё так же высокое было.

 

Ну ты откопал сообщения 35 страниц назад. А причем провирон и либидо на курсе сольного теста?

 

это наплыв рекламщиков, типа так ненавязчиво рассказывают, какой ахуенный балкан, вермо, и всякие драконы ;)
...интересно, сколько бабла платють за такое?))

 

Я как то нанимал "постовых" . Задаешь тематику и ключевое слово если надо. Не помню где нанимал но чтото на аукционе сторговались за 10 багсов 30 сообщений))))

 

Всем привет! Я тут по великой акции Дочи прикупил 2 упаковки Ансомона. Думал, курсануть соло для набора мышечной массы. Но что-то старшие товарищи в качалке, да и прочитанная информация даёт какие-то противоречивые данные. Интернет принёс инфу - надо ставить минимум 10 ед. в день. Я такой курс по баблу не потяну ни по каким акциям, если курсить месяца 2. Старшие товарищи - что ГР соло ничего почти для массонабора не даст - подключай ААС. Подскажите, как лучше и сколько ГР ставить-то в день для массонабора?

О себе. 34 года, 185 см. рост, 75 кг. вес. Дрищ :(. Раньше было вообще жесть - пришёл 2 года назад в качалку весом в 62 кг. Отнатуралил 2 года, сейчас ставлю GHPR-2 + DAG уже 2 недели, ещё на 2 недели запасы. Как раз думал на ГР перейти. Пептиды, в принципе, нравятся - от двойки жор мощный, очень помогает съесть дневную норму. От ГР, как я понял, жора нет или я ошибаюсь?

По еде - обычная еда + прот + БСАА + креатин. Витамин, омега-3 это само собой.

Буду очень благодарен за ваши подсказки, с волшебным миром фармы я только начинаю знакомиться.

 

Ахуеть, мне кажется ты не с того начинаешь свой путь.

 

А с чего начинать?

 

Ну как минимум с прочтения этой ветки. Хотя бы последних 50 стр. Что бы хоть общее представление иметь. И в фармлекбез еще загляни.