Первый курс

ты вообще в зал ходишь?) ну это пзд просто 16 лет))

 

почитал твои сообщения на форуме, это пздц, чуть кровь из глаз не пошла, умоляю не давай никому советов по теме приема ас, сделаешь доброе дело и на том свете зачтется тебе

 

Я был 45 год назад, тк в детстве переболел, щас догнал многих сверстников и по силовым и по весу и по телосложению, я сухой, и не особо качаю ноги.. Ноги отстают сильно у меня.. Болят колнени, толком не могу нормальную тренировку провести.. Вот с октября, как жара спадет планирую жестко тренироваться и питаться, если будет возможность то с нормальным тренером.

 

Таких как ты я кроме как нахуй больше не куда не могу послать. Пиздуй лесом

 

Вот ты какой Игорь. Что ты делаешь блядь долбоеб, из-за таких как ты закроют этот ресурс! Сука дебил!

 

красавчик!
теперь можно треном курсануть

 

в его случае это просто необходимо, а если организма все таки вывезет, то обязательно до конца дней пользоваться презервативами, думаю не стоит обьяснять почему

 

Всем ПРивет! Ребята, подскажите. Мне 23 года, вес 54 кило. Упражнения делаю хорошо, подтягивания, отжимания, брусья и т.д и т.п. ТОбиш не дрищ ( ну конечно дриЩ) . Но есть у меня силёнка)) Не могу никак набрать вес,и с правильным питанием пробовал,и со спортивным,и курить бросил,не пью,Творожок на ночь употребляю)) Короче всё с умом,но не выходит. Взял себе "Метана" первый раз,как его употреблять лучше? И что можно продолжить после него?

 

Ты чО, не видишь, парняга же бицушку подкачал.

 

Если ты не можешь ничего набрать, значит питание неправильное.
Пробовать недостаточно, нужна стабильность и постоянство. За 2-3 месяца проб ничего не будет.
Нужно достаточное количество белка, 1.5-2 гр на 1 кг веса тела в сутки и углеводов нужно добавлять если нет прибавки.

Делать хорошо упражнения, это хорошо. Но вот турничёк, брусья и отжимания в массонаборе никак не помогут. Нужно делать тяжёлые базовые упражнения и всеми правдами и неправдами добавлять веса... присяд, становая, жим.
Присяд - обязательно, под контролем тренера, становая - обязательно, под контролем также. Во время этих упражнений идёт хороший гормональный выброс в кровь, что при должном питании поможет строить мышечную массу. Работают большие мышечные группы, а ты их не тренируешь, дрочевом каким-то занимаешься.

Питаешься ты неправильно, тренируешься неправильно. Сейчас ещё курсанёшь неправильно. И получится хуета полная.

 

Всем привет! Подскажите через какое время после первого укола пропа можно сдавать анализы на тесто, и какой примерно показатель должен быть на дозировках 100 через день, при массе 70кг?

 

Ну если ты хочешь посмотреть рабочесть препарата, то нужно сдавать через 12-13 часов после инъекции. А вообще я бы на твоём месте так уж и не заморачивался и подождал инъекции 4-5 и сдал всё необходимое разом (дабы определить рабочесть - один хер 12-13 часов после инъекции).

 

Хочу курсануть ,мне 35, 173см, 68кг (ярко выраженный эктоморф), уже набрал на инсе и сахароснижающих (препы сульфнилмочевины) 10 кг , изначально был 58кг. пробовал 12 лет назад деку + инсулин эфект потрясающий 12 кило за 3 месяца, дека была только в последние 1,5 месяца .........а потом всё это дело забросил.......
Посоветуйте что колоть и глотать и у кого брать (это наверно лучше в личку).
От курса хочу:
1. минимальную гепатотоксичность (ибо печень пьянками уёбана полюбому и гепатопротекторы будут на пкт это понятно)
2. максимум мышц , которые останутся после курса навсегда (загнул да с навсегда? ;)))))))) ) маленьнкое пояснение если вариант первый набрал 12 кг 7 из них откатил 5 осталось , вариант второй 3 набрал 0 откатил ,то всё же лучше вариант первый т. к. в итоге больше останется всё равно.
Если были подобные вопросы то сори .... заебался читать уже , направте куда надо .

 

Привет!
Энка+дека+болд

 

Привет всем.

 

1. Печень хорошо восстанавливается. Если не пьянствовал последние несколько лет или не заработал ранее патологию - всё должно быть в порядке. Плюс - всё легко проверяется анализами.
2. Почитай форум хотя бы ради приличия, эту ветку, ветку фармтрипов, ветку разбора анализов (особенно обрати внимание на 380 страницу). А так просто хотя бы последние 20-50 страниц каждой ветки для понимания. Почитай посты Basil'а и Sashan'а, сдай анализы (та же 380 страница и, если есть сомнения насчёт печени, ещё некоторые для печени).

Нельзя с бухты барахты начинать. Нужно хотя бы минимальное понимание о препаратах и нормальное понимание ПКТ и всякой дополнительной хероты (от аспирина до ИА и каберголина для разных стероидов) на курсе. Курс то подсказать легко, вопрос в том, что нужно курсить либо с полным пониманием, либо под постоянным контролем знающего человека.

 

Хочу первый раз курсануть.Мне 34 .занимаюсь 2 года.тут столько советов не знаю уже кого слушать.посоветуйте,хочу попробовать турик(какой и где лучше его купить?)+ суст.ну и пкт конечно.

 

Почитай мой пост товарищу, который только что был, рекомендации тебе те же самые. :) На первый курс, моё мнение конечно, лучше отдавать предпочтение коротким эфирами (любых препаратов), турик - неплохо, сустанон - я бы посторонился.

 

Вечер каких-то троллей дрищей по 50-60кг. Кто-то прикалывается....

 

Но пишут что турик после 30 без теста нельзя!?

 

Нельзя, но... *барабанная дробь*... существуют короткие эфиры тестостерона так-то. :)

 

Спасибо за ответ.Короче стало ясно точно только то ,что надо больше инфы узнать и понять что,куда и зачем.

 

Да нет. Молодёжь на самом деле пошла хилая. Мне жена даже так говорила уже не раз. Те, кто родились в 70-80е, обычно в целом покрепче. У нас в зале 1.5 человека возрастом 17-22 года едва на атлета могут походить, остальные - полный криминал.

 

Ребята выше как раз конца 70-ых, начала 80-ых (если у меня ещё не совсем туго с арифметикой). :) Не в том дело, не в том. :)

 

суст на проп меняй и вперед

 

в целом верно.
по моим предкам прослеживается чётко.
дед был здоров, как бык, голыми руками кабанов душил насмерть, мог выдуть литра три самогона, и потом долго жаловаться, что он седьмой ребенок в семье, самый хиленький)))
батя уже намного послабее, но тоже на здоровье до сих пор не жалуется, самогона отсилы литра полтора может.
а вот я дрыщ
отсилы литр - и я уже в салатике

 

Больше всего порадовала мера измерения силы. В литрах.
Я раньше силён был. Потом ослаб постепенно, из армии вернулся хилым вообще, в туалете бара заснул на окошке. :D А уж как в зал записался - вообще молчу, с ужасом жду нового года познать новые рубежи несчастия.

 

нубля, надо ж регулярно тренироваться.
я и сам до КМС в жалкую литру долгие годы внатураху тренил))))

 

Что-то вообще ни о чем , ты хотя бы в зал походи до 25-26

 

здравствуйте.
по поводу первого курса, решил сделать первый курс туринаболом, но у знающих людей расходятся мнения по поводу второго препарата ( соло не хочется )
один советует болденон ( весь курс на 7 недель ) , другой советует тест проп ( якобы без теста нельзя )
прошу объективный совет, потому что заплутал между двумя советами знающих людей
возраст 22года, есть необходимость подключения теста? возможен ли грамотный курс без него? пожалуйста обоснованно