Первый курс

Дашь за ляжку посмотреть?

 

Физкультпривет. Прочитал достаточно страниц, понятно мало что). Возраст 34, рост 170, вес 60. Цель набрать полезную массу. Занимался единоборствами долгое время (не штанга, но все же). Этой зимой ходил в тренажерный зал, (месяца 4). Несколько недель, и результат как и был лет 15 назад: Жим - 90, присед - 105, стан - 120. Собственный вес колеблется в пределах 60 кг. Друг (занимается штангой достаточно долго, большой и просто хороший человек), советует Омнадрен 250, по ампуле в неделю, как тут принято говорить "соло". До этого ничего кроме протеина (этой зимой) не употреблял. Хочется услышать мнение спецов. И насчет этой ПКТ, конечно. Цель набрать больше - слить меньше. И меньше последствий вообще

 

А с питанием как дела? Почему обязательно фарму хочешь использовать?

 

С питанием,) как попало, но если уж химичить, то сяду на жесткий режим.

 

Понял, что четыре месяца - смех. Но мясо не растет, лезут вены, становишься как пружина, но не растет

 

После трени раздувает нормально, только выходишь с душа - дрищ опять

 

Дело в том, ты ещё пока не знаешь, какой режим питания тебе нужен. Набрать без АС ты ничего не набрал(рост 170, вес 60 кг). Тебе еще 10 кг надо до веса человека обычного телосложения. Слова "я сяду на курс и буду жестко соблюдать правила еды и тренинга" не прокатят... откуда ты знаешь, как тебе надо есть и тренить, если у тебя ещё никакого результата нет? Силовые твои, учитывая, что ты не жимовик и не лифтёр нормальные... но ты хочешь мяса. Мяса у тебя пока нет и как набирать его ты пока не знаешь, не знаешь свой организм. Ты человек взрослый, решать тебе. Но я тебе всё же скажу, что сначала надо научиться набирать мясо внатураху, чувствовать что и как, какой отклик будет, питание скорректировать... а уже когда наберёшь что-то вменяемое, тогда подключить АС. Ты будешь знать себя и АС дадут тебе профит.

Сам же и говоришь, питаюсь кое как. Так начни есть уже хотя бы не кое как.))) И АС не нужно будет пока.
...... Ну вот также будет и после курса. Укололся - подкачался, поднадулся, ушёл на отдых - и опять дрищ. Разбирайся сначала с питанием и тренингом. За 4 месяца особо ничего не вырастит. Настройся года на 2 хотя бы...ну на 1.5, когда научишься понимать себя.

 

сначала на режиме посиди, питайся хорошо и будет мясо рости) с чего же ему рости если ты не ешь?
Всем доброго дня)

 

Не правильно выразился, питаюсь норм, но не по режиму. Бывает обед в 5 часов, ужин в 12, или завтрак в 11.) И частенько фаст-фуды.

 

Ну а вообще, насчет такого курса?

 

Хочется как в детстве все и сразу))) Ну а вообще целесообразность такого курса?

 

Можно, только смысл?
Поднадует тебя чуть-чуть, будешь ты не 60 кг, а 63-64 кг... а потом набранная водичка сольётся и будет всё сначала.

Говорю, наладь питание и научись набирать сначала без АС. Но хозяин-барин. АС помогают ускорять что-то, набор мяса, в твоём случае, а раз у тебя ускорять нечего... вот подумай сам.

Не, не будет всё и сразу.
Тестостерон соло для дрища, не умеющего питаться и тренить... хз, наверное полное говно.

 

И еще, килограммов 10 если наберу, то уже большего и не надо будет) Наверное)

 

Подумаю еще, спасибо за советы)

 

Чем больше наберешь на АС, и чем сильнее препараты, не имея задатка до... тем больше сольёшь... вернешься почти в начало или в самое начало. Учись есть и тренить, тренера себе найди. А так тут никому не жалко... всё уже по курсам расписано, на каждой странице. Куча веток. Хоть эта. Фарма, да работает, но если не выросло ничего без фармы, ничего не вырастет и на фарме или вырастет и не будет заметно... воды только насосёшь, которая после курса уйдёт.

 

Привет еще раз. Подскажите пож как принимать данабол плюс суст? Данабол 3раза в день по 10 мг или же 2 раза в день по 20 мг и суст раз в неделю? На 6 недель

 

Суст от 10 недель

 

А сейчас Али-баба я скажу. Совет наладить питание, потренить в натурашку 2 года, набрать 10 кг, загореть, выступить на соревнованиях и победить бесценный. Но послушай одну интересную вещь, самое главное в бб это генетика. Если бы она у тебя была ты бы без всякого тренинга, просто на бабушкиных пирожках уже бы при росте 170 в 18 лет весил бы 90 при 12-15% жира. А сейчас тебе 34 и ты весишь 70 и жмешь 90. Это очень хороший резалт. Да, ты не везунчик, но вполне себе в порядке мужичок. Сейчас ты можешь наладить питание, жрать тоннами мясо, но выхлопа не будет, все уйдет в унитаз. ДНК закрыло ворота на пути к построению супер тела. Скажи спасибо своим родителям, так уж устроен мир. Что же делать спросишь ты? Как открыть ворота, где ключ к замку, что на дверях повис тяжелым грузом ? Метан и немножко теста, 250 раз в десять дней тебе хватит с головой. Да, будут откаты, но худо-бедно будешь набирать от курса к курсу. Завяжешь с курсами вернешься обратно. Вот и все

 

http://uploads.ru/IgZeK.jpg

С лева в кепке.

 

Ябывдул. Давай ещё.

 

так вот давай ты сначала сядешь на этот режим, приучишь себя нормально жрать, таскать всегда лотки с едой, тренироваться начнешь нормально, так похуяришь хотя бы пол годика, а потом подумаешь о курсе

 

оце баба!
мадам лифтёрша?

 

))

 

На ляхе два синяка, такие обычно остаются от пальцев когда кто то сильно схватит)))

 

Там на фото кто-то сзади пристроился, вовремя руку убрал. И ночнушка задрана.

 

нееее, это точно не от штанги)))

 

Доброй ночи, мужики! две недели курса, пока жив здоров