Первый курс

1-6 метан
1-6 проп 100 чд
иа по анализам
пкт кломид

 

А в чем бред? Курс построен на длинном и коротком эфире... таким образом постоянный ровный уровень теста будет..

 

тебе сверху написал

 

Спасибо ;)

 

А распиши как ты хотел раскидать препы по неделям курса...

 

Карсил не вздумай пить на курсе. Холосас, тыквеол, фламин... Только желчегонные. Ингибиторы нужны, иначе говнецом зальет на таком курсе. Потом будешь орать "массы" 10 кг набрал. Принимается по анализам. Обычно по пол таблетки анастрозола через день со 2 недели курса. Но ароматизация разная у всех. Про пролактин тоже не стоит забывать - может подскочить вместе с эстро. У меня метан всегда пролактин поднимал. На пкт Кломид по 50 мг в день на 4 недели спустя 4 дня с последнего укола пропика. Провирон тебе нах не нужен. Курс тебе Кубик правильно расписал - энку оставь до следующего раза

 

Всем приветы. Вторая половина 1-го курса в разгаре, дела идут хорошо, к ПКТ все готово. Задумывался на ПКТ добавить пептиды, какой-нибудь дуэт на рельеф+сохранение мяса и поддержку силовых. Очень многие пишут, что пептиды - фигня... тренак знакомый говорит - юзал, работает... но хз, хз... вот думаю.

 

Подскажите в чем не состыковка моего курса? Почему энку стоит отложить?
я про проп энку и метан

 

Привет, До4ата, пришел к вам со своей проблемой, излагаю:
Вес-85
Рост-172
(Не толстый, упитанный!))
Возраст-18
Силовые:
Жим-90×1(ну не знаю я почему так мало жму, чисто для сравнения швунг-85кг очень уверенно)
Присед 120кг (рабочий 4×6)
Тяга-180кг×1(классика)
был большой перерыв, 8 месяцев, пришел в зал, а дай думаю проходку замучу в сумо сделал 160×1, в классике 170×1.Иду гордый по залу и тут мой взор упал на таблицу нормативов по тяге AWPC, смотрю я кмс (подумаеш без каких-то 5кг) и задумался я насчет получения звания, которое будет греть мою душу в старости-МС.И вот прийдя домой я пришел на До4анские просторы за советом мудрецов химической науки ,которые еще не получили свою нобелевскую премию.
Пожалуйста, посоветуйте мне чудотворное зелье ,которое поможет мне одолеть 225кг и получить столь заветную корочку.А может ,наставите меня на истинный путь (мол занимайся жирдяй нах тебе фарма тебе еще самому расти пздц сколько ленивый уйэбан).Но тем не менее мечта есть.
Побродя по просторам инета я начитался про чудесные не гормональные средства которые дают +10кг сухого мяса +30кг к силовым за два месяца. (хехе но я то не пальцем деланный и почитал книгу про гормоны и их действие, посмотрел пару статей и понял, что меня хотят нагло найэбать)
Почитал про бадовскую продукцию и с довольной миной уже было хотел заказывать, увидел цену-перехотелось.
И все же понял ААС наше все!!!
Почитал про курсы, пкт, анализы.
Читал про метан, но так как я склонен к полноте не лучший вариант. Читал про туринабол, но после всех перечисленных плюсов прочитал мелкую строчку в конце статьи "На просторах нашей необъятной родины туринабол это метан+станазолол"(ну думаю метан-в моем случае не канает)
И тут думаю дай почитаю что такое станазолол (почитал короче-думаю ух ты и жир сушит и мясо качественное растит, но и тут минус-суставы сушит)
Да что же это такое, везде свои камни.
Расстроился. Но пообщавшись с друзьями умеющими делать уколы понял-тестостерон!(вот она панацея, из всего что я читал самым мягким мне показался пропионат, он же пропик, он же сука (из-за того что часто приходится дырявить себя)
Это будет первый курс.(до этого пратыин в десна втирал)
в общем как вам такой вариант:
Пропионат 100мг ч/д
Станазолол 40мг/д
На 5-6 недель.Почему такой курс?-погорит жир (надеюсь от станазолола)+силовые+мяска поднабрать!)
(Если говнокурс ,то пожалуйста, поделитесь опытом)
Какой будет выхлоп?(реально ли догнаться до МС-45 кг и сколько в среднем может набрать мяса паря-эндоморф)
На пкт тамоксифен, трибулус (и тут встает вопрос, а как пить этот самый тамоксифен? )
И как грамотно замутить курс за 6 недель до соревнований? (чтобы выйти максимально заряженным) или я чего-то не понимаю? В общем жду с нетерпением ваших ответов и критики, ткните носом в недочеты.

 

курс норм.
но 18 лет жеж блять!
подумай еще раз стописят

 

А я в 18 лет метана обожрался без пкт, так что то, что ты в своем возрасте ответственно подходишь к вопросу - мое почтение!)

 

Ясно, твое мнение я понял(куда тебе фарма долбоеб 18-летний иш че удумал результат ему быстро подавай), спасибо, пока ждал ваших ответов побродил по форуму До4и начитался много умных вещей , понял что курсить можно когда гормоналка полностью сформировалась 25-28 лет)

 

Спасибо понял, но так хочется корочку побыстрее)ты себе представить не можешь)похоже прийдеться мне уйти с пути темного пауэрлифтинга).Но когда я возьму МС (а я возьму), ждите долбоеба с вопросом чем проколоться чтобы МСМК взять))

 

Была мысля по поводу метана, но решил почитать и понял что можно набрать под 4кг жира за курс, а такой варик сеня не устраивает) вот и скачал книгу гормоны и их действие, взял книгу по фармакологии (в меде учусь), взял книгу по БХ (биохимия) и стал разбираться, но когда теория меня заебала я пришел на До4у.

 

в натураху набирай пока, как сказал Голубочкин -ты сам ходячий гормон роста в таком возрасте) Я внатураху с ростом 179 набирал до 100 кг, при том что начал путь с 51 кг, жал 140 на раз , так что пока что удачи тебе без масла!)

 

Я начал путь с 98кг жирнючей туши) скинул за 3 месяца до 71кг, за год набрал до 87кг где-то, жир есть но пропорции кординально поменялись,у меня жим вообще печальный).Тебе тоже удачи.

 

а если человек новичек в фарме то курс 3 месяца с 500 теста и 600 болда и 30 метана эта жестокий курс для первокурсника?или какая нахуй блять в пизду разница сука блять?

 

Набери в гугле " не растёт жим лёжа" и читай, читай всё... запишись на курс к тренеру, чтоб помог силовуху поднять.

18 лет, силовые показатели у тебя неплохие, ещё поднарастишь полюбому... в запасе лет пять внатураху.

 

Ты лучше Димана Головинского почитай, если еще не читал, ролики посмотри. Можешь попробовать ему ВК написать, спросить что как. Сюда загляни обязательно, может что пригодится http://last-man.org/

 

Спасибо за совет, обязательно изучу материал

 

он так и так курсанет)

 

Доброго дня! Курю тему определенное время, думаю закурсить по легкому, Дека-дураболин недель на 6-8.... Хочется чуть вперед рвануть, цели мегамассу набирать нет, застой преодолеть, жирка согнать. 41 год, 180 см, 95 кг. Что скажете?
раньше не курсил, занимаюсь всю свою сознательную жизнь.... как кто то сказал, с перерывами на разврат :)

 

Видимо плохо курите). Без теста курсить, ещё и в 41 не разумно. И так свой тест уже не очень.

 

Про тест тоже думал, сдам анализы, посмотрю... теста опасаюсь в плане побочек (гино) у меня и так к этому предрасположенность.

 

а от деки по твоему не будет гино? деки в 41 год в плане побочек значит мы не опасаемся... кури тему дальше

 

Тебе тренера надо просто нормального - это раз. Полезешь на АС мало того что посадишь гормоналку, но и травмируешься 100%, судя по всему дури в тебе дофига, а с техникой и вспомогательными мышцами проблемы - это два. А чтоб жим лежа был хороший учись жать грудью и спиной, а не только руками))))

У тебя пока все упирается в технику... ну и пользуй обычные витамины и спорт пит: ВСАА, Креатин, Аргинин почитай посмотри лифтеры делятся инфой.

 

читал ,та и непонял как составить курс на массу и какие нужны после курса препараты....вес 70 ,рост 170 30 годиков мне. Никогда не курсил. показатели жим лежа 1-100 ,приседания 1-150 . соревноваться не собираюсь.

 

читай дальше. везде расписано раз по сто

 

Пропорции Вес\рост нормальные даже отличные, соревноваться не собираешься - Курс зачем?))) Занимайся дальше для здоровья, мясо потихоньку само наростет)))

 

Достиг генетического предела шучу конечно, но хотелось бы добавить в спине особенно и жопе ибо не особо