Первый курс

Вес 115, рост 186

 

тогда по 50 ч.д. тебя не возьмут
ставь по 100 ч.д. ну и по хорошему, хоть какую-нибудь оралку по чуть-чуть
того же метана по 30 - 40 на твой вес этого мало, но все лучше чем на соло пропике

 

А чем соло проп плох?

 

Мужики, привет. Поделитесь мнениями, пожалуйста. Имеется девственно чистый организм, 80кг. Силовые не громадные, жим 100х10, уперся намертво. Есть желание дать себе толчок в преодолении плато. Нет цели набрать нереальную массу или пожать 150, просто приятный толчок с заметным приростом силы и некоторым улучшением внешнего вида. Взял 20 ампул энки по 250. Думал ставить 250 в неделю на 12 недель, т.к. хочу начинать с минимальных дозировок. Я так понял, что многие ставят сразу по 500, но у меня есть сомнения в целесообразности. Мне кажется, что и на небольших дозах попрет. Подскажите, имеет ли смысл ставить 250? Или это совсем мало?

 

на первый раз имеет смысл ставить курсы короткие на 6-8 недель, например на пропе+оралка какая-нибудь, а энку на 2-ой оставь курс. явно лучше будет.
12 недель для 1го курса явный перебор. Тем более энка долго розгоняется и фонит ещё дольше)
А так проп кольнул почувствовал что да как, может это не твоё, сможешь быстро остановиться не навредив здоровью.
Ну и по грамотному бы анализы до курса сдать и закупить препы для пкт

 

ну и годков сколько тебе кстати?)

 

Не, с анализами и препами все в порядке. Кломид, аромазин, достинекс - все уже закуплено.
Просто я запомнил когда-то рекомендацию Сашана, что на первый курс энка гораздо комфортнее по той простой причине, что не нужно дырявить жопу постоянно. Поэтому с энкой я решил однозначно. Может тогда 10 недель вместо 12, если ты говоришь, что слишком долго. Вопрос в дозировках. Есть желание выжимать максимум из минимальных дозировок. Так вот 250/неделя подходит под понятие минимальной дозировки все-таки? Или это вообще смех?
Годков мне практически 26.

А, да, на счет теста соло я тоже твердо определился. Мешать с оралкой пока нет желания. Это оставлю на потом, пожалуй. Спешить некуда.

 

250 в нед нормально. вот только тест соло - это шляпа. ибо ГСПГ повысится и сожрет львиную долю теста. Раз нет оралок, и других анаболиков, то хоть провирон ешь по 25 мг в день.

 

не плох он, но эффект можно усилить в два раза - один хрен гормоналку шатаешь
ну и гспг надо как-то понижать

 

Мне, наверное, сейчас станет очень стыдно за такой пробел, но разве ГСПГ растет не от эстрадиола прежде всего?

 

Мда. Стыдно - это не то слово.....

 

Поподробней про гспг пожалуйста

 

А по какой причине тогда соло курсы на тесте активно практикуются? Нет, у меня нет цели спорить, я просто хочу понять. Да и логику увеличения ГСПГ я понимаю, но если бы ГСПГ также бодро рос от экзогенного теста, поспевая его связывать, то смысла в соло курсах не было бы вообще, разве нет?
Я, признаться, более всего ориентировался на рекомендации Сашана. Что-то в этом духе:

 

Кстати, вот с нашей любимой лабы Инвитро цитата. Понимаю, что это не ссылка на исследование, но все же не с идиотского сайта взято:
Тестостерон циркулирует преимущественно в виде связанного с ГСПГ, в меньшей степени с альбумином и кортизол-связывающим глобулином. Поскольку вариации содержания белков-переносчиков могут влиять на концентрацию тестостерона в циркуляции, содержание ГСПГ обычно определяют в дополнение к измерению общего тестостерона. Уровень синтеза ГСПГ в печени зависит от половых гормонов: эстрогены увеличивают, а андрогены снижают его продукцию. Поэтому содержание ГСПГ у женщин почти вдвое выше, чем у мужчин. При снижении продукции эстрадиола общее содержание гормона и концентрация свободного гормона в крови снижаются параллельно.

Собственно, именно так я себе и представлял все. Если ошибался, то поправьте, пожалуйста.

 

Соло тест на курсе используется для понимания реакции организма на экзотест, для минимальных дозировок. Используя любой анаболический агент, снижающий гспг выхлоп с такого курса увеличивается в разы. Не готов дискутировать с пруфами и терминологией.

 

А, ну так у меня ж цель примерно такая, как ты и описал. Просто ты изначально так сказал, что я представил, будто курс вообще впустую пройдет. И меня это, понятно, насторожило. Надо бы вопрос про ГСПГ подробнее мне изучить.

 

Если свой жим ты измеряешь по 100х10, то тебе надо поработать над планом тренинга, прежде всего. Сколько ААС ни коли, но когда тренинг не учитывает возможностей твоего организма по восстановлению (пускай и увеличенных на курсе), он один хрен расти не сможет. Если говорить про жим, то тебе имеет смысл снизить веса и брать недельным объемом. Один из вариантов без ААС: рабочие после разминок пн 70кг 5х5, ср 50кг 3х8, пт 60кг 4х6. Это не план к действию, а просто что бы объяснить. В таком режиме поебашить месяцок, потом после недельного перерыва постепенно поднимать веса, снижая КПШ.
Курс - это просто прием стимуляторов и без адекватно подобранной под тебя программы тренинга он не дает очень уж большого профита.

 

Планирую курс тестофенил + болденон если на 6 недель делать ,то последний укол болденона когда должен ставить ?(Знаю,что болд лучше с медленным ставить,но стана не было,а оралку нельзя)

 

курс херня. болд от 10 недель ставят и с каких стан медленный?

 

если курс 6 недель, то уже на второй неделе

 

Кто сдавал анализ на тест, какая фирма более менее рабочая ?

 

Ты решил во всех ветках написать?

 

Привет! Вариант первого курса:
Оксандролон 60 мг в сутки
Тестостерон пропионат 100 через день
Все на 7 недель.
Что скажете?

 

норм

 

пкт не забудь

 

Что от такого курса ожидать ?

 

Прибавку силовых

 

хорошую работу

 

Здорова мужики)) Обращаюсь с просьбой скиньте пожалуйста в лс проверенных диллеров фармы не изза бугра а из РФ=))

 

скинул, удаляй за собой пост