Первый курс

нет

 

У тебя 4ре сообщения, но ты меня уже бесишь. Не надо тут умничить, тут таких дурачков и так полно хватает, но им обычно лет по 16ть. Нормальные мужики, просто пишут адекватные ответы, на поставленные вопросы.

Не можешь ответить нормально, не надо вообще писать.

 

Нет, потому что рано ещё тебе асс

 

Можно просушиться качественно без фармы?

 

Не в тему вопрос

 

Можно качественно похудеть, а потом качественно набрать

 

Мне не нужно худеть. Ты вопрос читай.

 

Я тебе ответил что можно сделать

 

Был такой опыт. Для пляжа вполне можно, но если мясо нормально и собьешься с диеты полетит сразу)

 

Можешь считать, что невозможно это

 

Сушка без фармы это похудение

 

ты вроде не вчера родился и школу закончил (но видно хреново учился) колешь аас в свой зад, а точнее в ягодичную мышцу. сердечко в час гоняет кровушки литров под 500 и в том числе через печень.

 

Может пора прекратить срач?

 

Ого!!! Какие люди пожаловали в ветку Первый курс!!!

 

Спасибо за советы мужики. Взвесил всё, посчитал, решил отложить курс до лета, так как сейчас просто не успеваю. В мае в загранку ехать.

 

ну не тока тебе тут тусоваться. я заметил ты любишь эту ветку.
Здорова всем)

 

Доброе время парни! Планирую свой первый курс пропионат соло по 100 через день, что скажете?

 

скажем добавить анаболик ;)

 

Привет.

Скажем то же, что на протяжении сотен страниц говорят, людям, которые планируют такой курс:

Можно. Но неэффективно. Нужно добавить анаболик (или хотя бы провирон), чтоб понизить ГСПГ (штука, которая если ее не понижать будет связывать твой экзогенный тест и мешать тебе получать максимальнй эффект с курса.

Ну и неплохо бы добавлять на сколько недель ты ставишь,ну и рост/вес/стаж/цели.

 

Цель- набрать качественно, чтоб минимум водой залило. Рост 183, вес 86 стаж точно сказать не могу перерывы были но если закрыть на них глаза то три года. просот к акне есть склонность а курс будет в апреле и очкую что прыщами покроюсь поэтому хотел просто пропионатом...

 

Дружище, у меня для тебя две новости, плохая и хорошая:

Плохая в том, что до 23-25 лет здесь советы по курсам не дают, потому что любые такие советы по умолчанию вредные, как бы тебе охуенно все не расписали.

Хорошая новость, что у тебя есть 4-6 лет, на то чтоб отточить треннинг, прогрессировать дальше внатуральную и потом офигенно курсануть с гораздо бОльшим эффектом и меньшим вредом.

Так что считай совет тебе про анаболик к тесто был сугубо теоретический. Равно как и теоретический совет быть аккуратнее с дерривативами ДГТ при склонности к акне.

Успехов! Надеюсь, примешь правильное решение не курсить) А если нет, то изучи хотя бы ветки - чтоб по уму все сделать, и может страшные истории от курса отговорят.))

 

Я в курсе что в мои 20 лет не особо разумно курсить, но я заебался жрать по 6 раз в день т.к. не набераю больше 87 и организму моему все равно 3500 или 4500Ккал. стоит вес на месте и все вот и подумываю о том чтоб попробывать на себе что это за сила АстероИды.

 

А зачем набирать больше, чем организм может продержать на таком неплохо каллораже? Дальше чтоб прокормить набранную массу, тебе нужно будет жрать еще больше, а вполне возможно ты и вовсе не сможешь это сделать при всем желании.

К тому же, у тебя есть понимание зачем тебе вообще это? Если ради тела, которое ты не можешь получить на родных гормонах, то тебя вряд ли устроит побегать с ним пару месяцев и снова вернуться к своей норме, а готов ли ты наносить вред здоровью, начиная систематически курсить с 19 лет? Если есть соревновательные амбиции, это один разговор, а ради эксперимента и тд - может иметь место быть, но несколько попозже.

Да и если хочешь курсить, будь готов, что есть придется уж точно не меньше, и по кошельку грамотный курс (со всеми вытекающими) выходит ого-го, я уж не говорю про затраты в случае неприятных побочек..

 

попробуй чисто силовые тренировки.
мяса не прибавишь, ибо уже некуда, а силовые еще можно гнать и гнать.
а потом, через несколько лет тебе даже чуток астероидов дадут ваще аццкую прибавку ;)

 

это не путь к Невскому, так неможно

 

Да... Ведь Невский-легенда российского бодибилдинга
Привет, кто не спит

 

Здравствуйте товарищи! Вопрос таков.Как считаете курс успешным получится в плане набора массы.
Анаполон 2 недели по 50мг/д, для старта(сслышал что за 2 недели с него аж 5-7кг набирают) потом тест энтанат 400/нед и дека 200/неделя.Ну а два последних дак вообще должны разорвать в плане массы.Но вот чет я не знаю какое должно быть пкт.Тут тебе и прогестин и андроген сильный и дека которая хрен пойми что. В край запутался. Есть соображения?

 

Просто ничего не делай) удали последние 3 предложения)

 

курс полное гавно. читай дальше.