Первый курс

То, что мы думаем, отражалось здесь тысячи раз.
Это тебе думать надо, а то как на гифке выйдет.

 

тебя порвет от 50мг станазы, ты ебаный карлик

 

не курсить вообще пока что за мания курсить в 17 лет О_О я про химию только в 20 лет узнал и то только по текстам....
китайская трава ? у тебя что проблемы с аппетитом?

 

станаза это дигидротестостерон, а он мясо не растит. меташку ешь лучше, хоть какой то профит будет, нанфенил я бы не рискнул в таком возрасте))))

 

можно она просто увеличивает аппетит и все

 

так ты не ешь столько гречки)))) добавь яиц творога и мяса для разнообразия

 

а как травка называеться? я вот не могу набрать больше 3.5тыс ккал в день на здоровой пище, а жирами добирать как то сыкатно

 

На травке курсануть на массу, а на амфитамине просушится, курс замечательный-приступай.

 

мне кажется 3.5 это мало О_О

 

Извини за флуд, но this made my day.

Жиров под 100 грамм (900 ккал) в рационе вполне себе необходимо (1-1.5 г на кг веса). Если у тебя столько нет, то смело можешь до этого значения добавлять.

Многие отлично набирают на 3.5к, это хороший рацион (100 г жиров, 300г белка и 450г углей), если ты не супертяж.

Добавь гейнер какой-нибудь, я вот тоже каши в себя с трудом пихаю, хотя мясо могу есть в неограниченных количествах, особенно с кровью. А тут быстро - выпил шейкер и пошел.

 

в угли все упираеться, белка я столько набираю изи, вот греча и рис неохотно лезут))) на сникерсы чтоль переходить, 1 супер сникерс=500ккал
какой там супер тяж, сейчас 85-86кг , с процентом жирка в 14-15% на глаз

 

пом не так 0.5-1гр жиров на вес тела достаточно чтоб нормально было

 

Я вполне тебя понимаю, выкручиваюсь углями из спортпита. Изомальтулозу попиваю иногда.

 

физкультпривет!
ребята, скажите, через какой период начнут проявляться видимые, положительные изменения тела на курсе суст+метан? тренировки стабильные, жрачка тоже. Сегодня первая неделя)

 

Ещё коксаны добавить надо...=)

 

Со второй недели где-то, может со средины

 

Зачем белка столько жрать?

 

17 лет, мало, хотя бы еще 3-4 годика позанимайся так. А потом подумай о фарме..

Береги себя.

 

Ruxxxa, стоит ли увеличить количество тренировочных дней в связи с началом курса? сейчас у меня тренировки через день.
Знаю, что вопрос не в тему, но в профильной теме мне никто так и не ответил((

 

Здраствуйте, по теме еще совсем зеленый.
Дайте совет
Мне 20 лет вес 69 ( худые ноги и лицо) рост 174, хотел бы еще кг 10-15 набрать, при этом еще занимаюсь боксом и есть гастрит,
Что можете посоветовать из оральных препаратов и курса восстановления?

 

гречаболин +куринабол

 

Ты думаешь он тебя послушает? Ты слушал кого-то? Тебе вот 19 лет, и я почему то уверен что у тебя уже не один курс за плечами.

 

Но все же, может передумает. 2 раза курсанул.

 

Посоветовать можем тебе, для начала свой режим исправить. Поработать над собой годика 2, потом думай о фарме. До этого времени, почитай на форуме, много полезной информации. Гречка с курицей, как тебе выше уже подсказали =)

 

Я на курсе занимаюсь каждый день кроме выходных и повышаю интенсивность до максимума. Но вообще зависит от свободного времени и состояния ЦНС Можно и через день заниматься, но заниматься а не хуй пинать))

 

привет

1-4 жидкий окси
4-6 окси табл
1-4 проп 50 к/д
4-6 проп 100 ч/д

пробовал кто сие изобретение)

 

Мне кстате тоже интересно... Слышал у фармака локальный рост на окси охуенный

 

Зачем тебе 10-15 кг массы в боксе? Ты боксируешь или просто дрочишь на тренях?

 

Гейнеров закупи,попробуй на них до 25 лет,массу набирать. Успеешь курсануть ещё)!

 

Доброго времени суток. Мне 21 год. стаж 2 с небольшим года. Есть желание провести первый курс на метане. У меня есть предрасположенность к гино, с пубертата небольшое уплотнение осталось размером с горошину под сосками, поэтому планирую в курс включить Анастрозол. По идее, анастрозол должен уберечь меня от роста уплотнений, но не сведет ли он эффективность курса к нулю ? И когда следует анастрозол принимать и какие дозировки должны быть ?