Первый курс

В секретных архивах КГБ поищи.

 

Ты серьезно спросил?

 

ээээ, короче, мене прогнали читать тему первый курс. Ну полистал, ничего кроме тупых вопросов как захимичится не увидел! У меня круче вопрос!!! Хочу захимичить деку+метан! Застегали, теперь хочу захимичить деку+метан и какойнибь тест! пропинат или энантат! До этого был один курс метана соло, можно сказать что и не было. Во как.

 

А почему именно дека? Почему не хочешь просто тестик с оралочкой впаять?
Доброго времени суток, джентельмены)

 

Доброоого) а я по прежнему жду от тебя видео

 

Завтра инжект, постараюсь снять)

 

Давай) буду ждатт)

 

Всем привет.
1. Возраст 29
2 Рост 183, вес 92
3 Треню 3 мес.
http://f-picture.net/fp/913e16b14a56447c987be3745383fbbf

Суть вопроса в следующем: Я эктоморф, узкие плечи и запястье. До женитьбы весил 63 кг с юности. За полгода с женой набрат 20 кг, потом скинул до 77 и так жил лет 5.Этим летом в отпуске набрал 5 кг. Как вы понимаете набирал я жиром. Сейчас 3 мес. занимаюсь в тренажерке, да блин все кричали ешь больше вот я и наел до 92кг жира плюс малость мышц. Пью и протеин, творог ем и креатин, рыбий жир с Омега, рибоксин, элеутерококк, витамины (цинк,магний,кальций), гейнер после трени, BCAA на трени. Сдал анализы ЛГ,ФСГ,ТТГ все в норме, а уровень тестостерона ниже в 2 раза. Начал пить тамоксифен 2 недели назад. Живот огромный блин как беременный гвоздь выгляжу))))))
Пиание: ем мясо, куриные грудки, рыба, только овсянка, гречка, бурый рис., кефир,творог,яйца. Не ем фаст фуд, майонез, хлеб, сахар, сладости. 11 лет курил, бросил месяц назад, не пью алкоголь по жизни. Основательно подхожу ко всем вопросам. Так и здесь. Просто беспокоит тот факт, что я буду фигарить в тренажорке, а из-за низкого теста не будет толку. Химия нужна не для того чтобы шкафом стать, а потому что у меня низкий уровень теста (здесь люди соображаю же, что это весьма печально)))))). Вот и задумался, о химии)))))

 

Тестостерон тебе в помощь+диета+кардио

 

Нее, химичить не надо, опыт маленький тренеровок. Попробуй трибулусом разогнать тест и диету себе составь на сушку

 

где анализ на Е2, пролактин?, из за жиробазы Е2 может быть высок...
Ну и тренинг-тренинг-тренинг. Судя по фото ни подтянуться, ни отжаться от брусьев ты не сможешь, очень печально в 29 лет. Сбрасывай сало на диете, ставь технику выполнения упражнений. Такой "холодец" быстро в форму не привести...
фарма, не знаю, я противник такое советовать, тем более с такой формой

 

Ребята какой тестостерон ему с его стажем тренировок ? Вроде бывалый а такое советуете , трибулус ему тоже особо не поможет , тут проблема как я понимаю с лишний весом , вес сбросите тест подрастет , тут можно пропить курс кломифена цитрат, если тест реально в двое ниже нормы!! Но лучше скинь свои анализы в ветку Сашана, возможно ты что то напутал.

 

Всем спасибо. Будем худеть, обидно что столько времени не правильно ел блин.......

 

Да серьезно,знаю что инсулин повышает эффект фармы,но как это будет на 1 курс я хз.

 

Не нужно заниматься обжираловкой. Любая пища, должна быть востребованна, а её излишки будут уходить в ненужный набор веса. Не нужно ориентироваться на собственный вес, увлекаясь его набором. Не правильный это ориентир. Любой переизбыток, даже правильной пищи, чреват не нужным набором веса.
Лучше направь свой ориентир на повышение силовых, а повышение силовых, увеличит расход, который и приведёт к увеличению объёма питания, который пойдёт на восстановление и рост.
В первую очередь нужно разобраться с тренингом, поймать восстановление, разобраться с собственным организмом, понять нюансы, отклик на нагрузки, впоследствии составить тренировочный цикл, на фоне этого отрегулировать питание. Постараться разобраться с углями, вычислив свой "ноль", при котором твой вес стоит на месте.
Потом, действовать по задачам. Твои три месяца тренировок, это вообще ни о чём. Приведи себя в порядок, изучив организм. Какая нафиг фарма. Ты ни чего абсолютно не знаешь о себе. Сдай анализы полные, как ребята выше написали. И привыкай трудиться, а не искать "лёгких" путей, которые, якобы решат твою проблему. Ошибка это, причём серьёзная. В данном случае, фарма ни чего не решит, а скорее усугубит твоё непонимание происходящего. Всё нужно искать и решать в себе. И пока не будет полного осознания происходящего, не предпринимать следующих шагов.
То, что признал, что ты не согласен со своим отражением в зеркале, это хороший и правильный шаг.
Так не порть его, и делай следующий правильный шаг. Ведь в тренировках и препятствиях мы познаём себя, разве это не мотивация к успеху. Задумайся, и не делай опрометчивых шагов.

 

Ты увеличил потребление пищи, организм был еще не готов к такому количеству калорий и белка/жира/углеводов, и стал откладывать их в жир. И ткт ты бросаешь курить... Тоже стресс.
Имхо жрать больше надо начинать, когда уже втянулся в тренинг, пошли веса, организм сам попросит ... чувство голода появится постоянное.

Сейчас - тока худеть. Жесткая, очень строгая диета, кардио и нежесткий тренинг. Сало уйдет, мясо поплотнее станет. Курсануть успеешь, не парься.

 

Ай, опередил меня;)))
Ну я все равно так красиво и объемно изложить не смог, палец устал в экран тыкать ;)))

 

Добрый вечер. Подскажите по поводу пкт после метана соло.40- 50 мг в день. Есть тамокс и трибулус.
Планировал кушать тамокс 2 недели по 20 и 1 неделю по 10. Начинать после последней таблетки метана или можно раньше, дней на 5-7?
Сколько кушать трибулуса в день, 2г?



И на будущее. После 6 недель турик 40, пропик 100 ч/день
Достаточно только тамокса и трибулуса?

 

Кушать на след день или через день.
Трибулус со второй недели. Читай аннотацию, ищи кол-во сапонинов в таблетке. Принимай 1000 сапонинов в день.
К ним цинк, витамин Е, лив52/карсил

И не покупай больше тамокс, разорись на кломид или фарестон. Наз тебе побочки тамокса...

 

Бодрый вечер.
Пкт после турик 40д + пропик 50чд начинать на 5 день после последнего инжекта?
Турик закончить в тот же день что и пропик?
Анастрозол закончить тоже вместе с туриком?

 

• clomiphene citrate 50 mg

От балкана. 20 колес хватит на пкт после турика с пропиком?

А трибулус у меня получается в двух колесах будет 900

 

Всем добрый вечер! Заканчивается 6-я неделя курса метан соло, таблеток еще осталось на 2 недели, стоит ли продолжить курс до 8-й недели? Или смысла нет продлевать курс? Всем спасибо за внимание.

 

Хватит, поищи в подписях, пкт расписаны дозировки. и да, две таблетки.

 

Привет всем.
1 курс
30 метана(лука) на протяжении 4-х недель, дальше метан кончился, у дилов негде не было, заказал. Пока мет ехал, чтобы не слить начал ставить омнадрен по 250 в неделю, сейчас пошла 3-яя неделя омнадрена, пришел метан( напосим ) подключил к омнадрену по 30мг.
Курс изначально таким не планировался... мой косяк... 8 недель сейчас в планах.
Что скажите? не сильно ли откачу с такого вот "бреда" ?

 

Если печень крепкая попробуй, но я бы не рисковал

 

омну еще 7 недель ставь и метан 2 недельки поешь. ПКТ через 4 недели вроде после последнего инжекта и норм будет)

 

Омки последняя ампула осталась :( если омку заменю сустом - норм будет? на ПКТ - трибулус, холосас, витаминки, тамоксифен. 1 курс...

 

Одна херня что суст, что омка. Холосас на курсе, а на ПКТ карсил. Еще ПКТ цинк и вит е желательно

 

Боя ребята беда теряю вес,чего? Курс тупик цыпа дека вторая неделя заканчивается,сплю хорошо и Ем тоже,но теряю

 

Может ты умираешь?)