Первый курс

Бля, не пизди моего брата :D Ну как бы он человек опытный кмс по лифту, инструктор, что собственно по твоему мнению не так? Кстати, до этого имел опыт с туриком и станазой, но без железа, я пловец, с этого сезона бывший)

 

Ахахха, да потому что стояк вечный, устал)))

 

Ну раз опытный, хули тут добавишь. Тренируйтесь. Все норм.

 

Ну для роста 180см вес 69 - это недовес и по идее массуха должна переть с любого чиха.
На творожке, мясе, борще и булочках набрать не получилось чтоле? Или ты сразу решил взять быка за рога даже не попытавшись скорректировать рацион?

Отставить жалобы! Возможно, после курса деки в 19 будешь вспоминать свой стояк с ностальгией и скупой мужской слезой.

 

Полтора года безрезультатных тренировок, менял программы, с диетой всё в полном порядке, сейчас ем точно также, ну благодаря деки добавилось 1-2 приёма пищи

 

Думаешь ?))

 

И да, есть мнение, что твой брат не любит тебя.
Ты у него девушек не уводил ?

 

Я как бы уверен, чувство голода наступает очень быстро
Какие девушки?) Возрастные категории слишком разные)

 

приветствую, хотелось бы узнать точную инфу по первому курсу
цель из 80 грязных кг, сделать 80 сухих
препараты выбрал мастерон+проп по 100 каждого через день,
я так понимаю нужно покупать анастрозол, и сколько нужно?
6 недельный курс, еще про пкт, я так понимаю лучше всего использовать кломид
тоже по количеству и дозировкам кломидп
а так же вопрос по анализам, что именно нужно сдавать и когда?

 

1. Один блистер анастразола - в аптеке или у дилеров.
2. Кломид на пкт, 30 дней по 50 мг/7 дней по 25 мг, и 7 дней по 12.5 мг.
3. Минимум анализов для бедных и экономных-евреев: тестостерон, эстрадиол, пролактин перед курсом. А чтобы точно судить о твоем организме: Тестостерон общий, Эстрадиол, Пролактин, ФСГ, ЛГ, ГСПГ. На 10-14 дне курса, Эстрадиол сдать, и определится с дозировкой анастразола.
P.S. Самая точная и свежая инфа - 100500%

 

Ну это только если производитель, вместо Деки, Болду тебе налил, в этом случае тебе крупно повезло.

 

"Вот вам детишки гормон роста вместо петпидов. А тебе , сынок, деку рановато, вот болды попробуй."

Ахахахах
скорее плацебо)))

 

Никаких евреев! Нехуй курсить, если на анализы наскрести не может.
А если тест ну чуть ниже середины рефов, а ЛГ и ФСГ в небесах?
В моем городе кило говядины парной 400руб.
Этого кг на два дня хорошо бы хватило. Как люди которые не вывозят анализы собираются нормально питаться на курсе? Или грудка+греча форева?

 

Что не говори человеку, он всеравно сделает так как сам считаем правильным. Пусть хоть что-то сдаст, и то будет лучше, чем ничего. А в идеале, полный набор.
Если с тестом все будет плохо, всегда можно будет досдать анализы, ведь в этом ничего страшного нету, и позже от них отталкиваться.

 

анализы буду сдавать все

 

Прям камень с плеч свалился

p.s всем похуй

 

надо было наоборот шрифты выделить

 

МММ... какая Доча))

 

Пффф... не бывал ты в Якутии
Всем доброе утро!

 

Доброе утро - подскажите про такой курс
6 недель - турик + стромбафорт табы

1неделя 20 турик + 20 стромб
2неделя 40 турик + 40 стромб
3неделя 60 турик + 60 стромб
4неделя 40 турик + 40 стромб
5неделя 40 турик + 40 стромб
6неделя 20 турик + 20 стромб

и все без ПКТ - так подсказали

цели - сила выносливость / масса сильно не интерисует но лишней пару кг не будет

 

1)две оралки
2)нет пкт
3)32 и теста нет
Иди нахуй

 

как раз вам ГУРУ и есть эти вопросы

 

Маст+проп по 100 ч/день на 8 недель. ПКТ кломид 30*50/15*25 (дни*дозировка).
То что ты написал это кошмар кошмаров! Больше с такими советчиками не советуйся, угробят нахер.

 

вот как раз эту тему и поднял!!! советчики скоты блеать!!!

 

Две оралки - плохо. Выбери что-то одно и добавь к этому тест. Либо сделай с мастероном как советуют выше. Да и в целом все зависит от поставленной задачи.

 

Огромное спасибо - почитал форум, много полезностей!
пришел к выводу =
1. Анализы / до, через каждые 10 дней + перед ПКТ
2. Детальный выбор АС
3. Детализация питания + тренировочный курс
4. ПКТ - не важно, что пишут - НО Обязательно PCT!!! э
Это я называю специализацией (правилами) для того кто решил курсануть!

Всем добра -

 

можешь пустить еще на 8 недель проп 100ч/д и анавар 40/50мг/д

 

Есть суст и метан что и как лучше?

 

Никак если честно.