Первый курс

Да. Рабочие веса держишь, дольше отдыхаешь между подходами.

 

Ну да.
Например, день грудь+бицепс на пкт будет выглядеть так:
2*10 жим лежа
2*10 жим 45
2*12 пшнб
2*12 пшнб обратным хватом
Все, пьем протеин идем домой

 

Всем здравия желаю!
Планирую на 1-ый курс турик+проп на 6 недель. анализы до/во время/после курса. пкт анастразол+кломид цинк е2 трибулус и витаминки)
Тренинг сейчас 6 дней в неделю по 1-ой группе мышц с отдельным днем для биц+триц. Отдых 2,5минуты
Есть несколько вопросов:
1. с выбором фирмы продукции. Какой фирмы турик и тесто проп брать. Отзывов много фирм много. Понятно что буду брать через проверенных дилеров. Чарли, Балтика, Братья, Фрэнк.
Вермодже вроде накрыли же? видел даже что они ддосили сайт. почему их продукция до сих пор продаётся и в будущем планируется?
2.так же выбор фирмы для ПКТ. какой фирмы анастразол и кломид брать.
Просто хочу очень серьёзно подойти к 1-ому курсу и выжать по максимуму из него. И не хотелось бы попасться на какую либо подделку.
Вижу очень сильный пиар в блогах фармакома. много отзывов с фото и т.д. Думаю лучше переплатить но быть уверенным в рабочести, чем где-то съэкономить пару соток сраных но обосраться посреди курса)
P.s. курс планирую на след год сделать как будет 25. Решил заранее закупиться и подготовиться) да и говорят осенью цены полетят вверх)

 

Ништяк, спс)
Но в приседах я бы всё-таки колени чуть пожалел)

 

Знакомо.. Хм, цены подлетят то не так уж и высоко, я думаю не нужно торопится, если курс в след году..
1. Фармаком и ГД. Тем более ГД говорят будут делать в будущем ампулы пропа, ебейший - как все говорят. У проверенных дилов и верка хорошая.
2. Балкан, ФК - анастразол, верка. Всё вроде - хорошее и работает.
Если успеешь урвать у братьев пока там сладкие цены при завозе будут, то бери конечно, Турик ГДшный, проп веркин. Балкан или верка - анастразол и кломид. ИМХО, братюнь. У меня в шкафу веркин кломид, и проп от гд лежит. Насчет кломида не беспокоюсь, но есть небольшая опаска из за истерии с гд и батчем 1511. Но как думаю, у меня всё нормально с ним.

 

Какая разница жалеть колени на курсе или не на курсе?
И от 2-3 раза с большим весом вреда для суставов будет не больше, чем 15 раз с малым.

 

Всем привет!

 

Добрый день. Вчера сделал первый укол пропа в ягодицу, сегодня даже ходить больно, не говоря о том, что и сидеть. Это нормально вообще?

 

у каждого по-своему, выпей таблетку найза, можешь помазать так же мазью найзом
обычно проходит после 3-го укола

 

Спасибо!

 

Чей проп? Всем привет!

 

Фармакомовский. Правда брал его в марте.

 

доброго времени суток дорогие форумчане... пью турик, по 40 мг в день, занимаюсь три раза в неделю, результатами доволен, побочек не ощущаю... но возник такой вот вопрос, допустим наберу я за курс 4-5 кг мяса, что принимать после курса, что бы откат был минимальным и через какое время можно начать второй курс?

 

Дозировку снизьте до 40мг)))
После курса проводится пкт: принимается кломид, цинк, витамины (е побольше), трибулус и др. бустеры(только не ДАА).
Отдых лучше месяца 4-5 хотя бы, не считая пкт.

 

Только заметил,какой мажористый парень))) 40 таб турика в день)))

 

Говорит побочек не чувствую, только они кислые на вкус и я сыпью начал покрываться))))

 

Жги дальше

 

ЭЙ! хватит стебаться, это опечатка была!

 

отдых это стероиды не применять, а как насчет тренировок? очень не хочется откатиться на уровень до курса

 

фух, ну славу богу, мы уж подумали что ты и правду 400мг закидываешь

 

Тут принято советовать отдых от АС = время курса + время ПКТ, но я считаю что даже если был короткий курс, то полгодика надо пожить на своих гормонах.
А вообще дело ваше. Как хотите, так и дрочите.

На пкт объем и кол-во тренировок сокращаешь, но веса рабочие максимально держишь.

 

ЭЙ зовут лошадей...

 

Ребят, привет!

Начал первый курс метан соло 30мг на 3й день стал замечать слабость, сонное состояние, нежелание вообще ничего делать.
Кто встречался с похожей проблемой? Что можете посоветовать?

 

и

иногда и людей

 

спасибо большое...

 

А мне пох - я собака)

 

Попробуй кушать побольше.

 

спасибо за совет, а не может быть из-за повышенных женских гормонов?

 

Как-то рановато, если есть беспокойства по поводу гормонов - сдай анализ на Эстрадиол и все станет ясно.

 

врят ли у тебя из за мета в такой дозе повышенный уровень эстрогенов или прогестерона, скорее всего это твоя печень реагирует, а лучше обратись к врачу