Первый курс

Всем привет!!! Еще раз хочу задать вопрос о перввом курсе, читал эту тему и др, голова кругом уже , но так и не могу понять для себя с чего же все таки начать? а сделать курс решил по ряду причин:
1. Рост 164, вес 88, возраст 38, пришел в зал с весом в 110 кг с целью похудеть. После пары месяцев тренировок реально зацепила эта тема, скинул за пол года до 88 и вес встал, жира еще многовато, силовые на данный момент не ахти какие но все же, жим 120, присед 140, становая 150, но выше с силовыми ступор как и с объемами, как вышел на вес 88 и соответствено объемы на тот момент и сейчас одни те же, ни см не прибавил.
2. Хочу все же сбросить жирок и потом уже набирать мясцо , смотреть уже не могу на свой живот.
3. Так вот собственно вопрос как же сбросить еще 10-15 кг? Диету естественно сюбладаю, при чем посл месяца 4 низкоуглеводная, кушаю раз 5-6 в день, в общем вроде как все как надо а вес стоит((((. Может вы что подскажете, а то тренер уже расписался)))), год с занимался с тренером щас самостоятельно. Заранее спасибо!!!

 

перед курсом сдать анализы: ФСГ, ЛГ, Тестостерон общий, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, ГСПГ.
если всё норм, то варианты курсов:
проп 100 ч/д + турик 30мг в день на 7 недель
либо
проп + мастерон по 100 мг ч/д на 7-8 недель
в конце 2-й/начале 3-й недели сдать анализы на эстрадиол, и сбивать его анастрозолом
ПКТ по средней схеме

 

сходи в ветку Сашана, он тебе поможет

 

Так можно на лицо самому себе насрать!

 

Ничего не бойся. Вполне возможны такие реакции организма. Хавай витамина С побольше.

 

Спасибо за совет, начнем с анализов, часть из них сдавал уже, в частности на тестостерон остальные сделаю на неделе.

 

Возможно повышены эстрогены, а они как раз и отлаживают жирок, а тесто не ахти. Ну анализы прояснят картину.
А вообще на кардио нужно еще лучше присесть (велотренажер будет оптимально, бег) от 45 мин до 120 за подход и так каждый день или даже доходить до 2-х раз в день. Убойные дозы л-карнитина, витамина С, кофеина и вес будет таять.

 

Всем качатам привет ) Скажите ,для первого курса болд соло норм будет или толку нет ? многие говорят что болд очень слабый преп и лучше его комбинировать...

 

на первый курс, соло разве что оралки только. а если хочешь болд, то только с тестом.

 

начал курс туринабол соло, пью утром 20 мг в обед 10 мг и вечером 10 мг, стренер говорит, что если буду часто заниматься сексом, то результата не будет, какая взаимосвязь между сексом и туриком, и как часто можно заниматься сексом на курсе?

 

не очкуй, скоро вместо секса в зал будешь бегать :)

 

Если много секса, то пролактин подскочит, а это может мешать теоретически курсу, но результаты анализов могут сказать точно, так это или нет.

 

то бишь секс не влияет на уровень теста в крови? а то после первых же таблеток, у меня нереальный ХОЧ начался, и так кто на этом фронте гиперактивность была, а теперь вообще всех захотел кого увижу

 

Занятие сексом - это как кардио тренировка, попросту обычная трата энергии. Лучше отложить это занятие после тренировки, а так сам смотри как и сколько тебе этим заниматься. Связь с туриком может быть только во вялости писюна.

 

ну ясно тогда все буду качаться... спасибо за помощь и адекватные ответы

 

ниче, у некоторых с укола энантата на след день сиськи лезут. воображение дело такое)

 

ну главное что после секса уровень теста не падает

 

туринабол не повышает тест, а понижает его выработку. не парься насчет секаса после анализов в конце курса твой тест будет низким.

 

че то я не понял, туринабол разве не является анаболическим стероидом основанным на тестостероне человека? и по логике вещей после его употребления уровень теста в крови должен увеличится, и соответственно выработка собственного теста должна понизится, но однако уровень общего теста за счет турика должен быть выше чем естественный, так вот допустим у меня свой уровень теста 10, после турика уровень теста 40, он не уменьшиться после секса, ведь натуральный уровень теста колеблится от секса

 

уровень теста твой повысится, если ты вколишь в себя тесто, классно да?

 

что жа чушь? как можно вколоть в себя тесто?

 

Для повешения тестостерона надо колоть такие препараты как пропионат, энантат и т.д. (то есть те где действующее вещество тестостерон). А все остальные препараты - это производные и они не подымают уровень его!
Вот такая вот соль :) А ты еще веришь в сказки оказывается :)

 

ммм дааа.... тогда следующий вопрос: как туринабол помогает пывысить, то что он повышает

 

ты поставил меня в ступор

 

а уот так уот.

 

ДА! КАК??

 

ну ты сам написал, что уровень теста повысится, если вколость в себя тесто... тесто это то из чего хлеб пекут, а тест это сокращенно тестостерон, я думал ты шутишь или издеваешься над новичком...
а так прошу у всех прощения за глупые многочисленные вопросы

 

Уровень тестостерона повышается только после приёма тестостерона. Все остальные ААС только прибивают собственный, эндогенный тестостерон. Именно по этому и советуют, в любой курс включать искусственный, экзогенный тестостерон, т.к. своего, эндогенного, уже через несколько дней, практически не будет.