Первый курс

1. побочек навалом шопездец. далеко не безобидные витамины. кломид тоже, но епт, все же все не так.
2. на курсе с тестостероном - зависит от доз.

 

50 через день думаю норм будет. Или же лучше 100?

 

Привет! Мой первый курс - стан соло. Фармаком. Мне 25, рост 172 вес 70. Прошло 4 дня. Принимаю по 40 мг в день. Первые два дня жгло в постате (у меня хрон простатит). Купил витапрост форте, стало полегче.

А сегодня покалывало сердце с утра и бешено колотилось весь день до и после тренировки. Давление видимо подскакивало после приема. Сейчас в норму пришло. Стан сказывается на сердце? Не знаю, выдержу такой расколбас на 50 дней??

 

Ребята! Подскажите пожалуйста после курса Турика соло можно Клена пожрать? Цель не потерять мясо на сушке! Или прям во время курса можно? Помогите

 

стан соло в твоих дозировках идиотизм

 

Почему?

 

Вангую....у тебя ещё прибавится проблем....пиз..ц. А для чего ты его принимаешь на первый курс......не понимаю твоих целей изначально

 

На массу тренер посоветовал. Изначально сказал купить турик, стан и тест ципионат. Я достал только стан. Он сказал принимать

 

Потому что использовать стан соло с целью набора массы/силы малоэффективно для первой задачи и травмоопасно для второй. Кто надоумил теб яесть стан соло отбей ему ноги....пока свои коленки не заболели)))

 

Про суставы я читал. На сердце он влияет сильно?

 

Так ты этот вопрос тренеру то задай....интересно, что он ответит

 

Это эпик фэйл...
Тренеру по ебалу с ноги...
Себе сам пропишешь...

 

Инфаркт конечно не получишь сразу.....а так один из самых плохо влияющих стероидов на сердечно-сосудистую систему.

 

Я сегодня спрашивал его про сердце, он говорит пей. Говорит, это не связано никак. Поговорю с ним еще, скажу, что сильно опасаюсь за здоровье.

 

1. Со своим тренером по поводу ААС больше никогда не советуйся.
2. Стан сейчас обязательно отмени
3. Закажи турик и сделай нормальный первый курс 40 мг к/д на 6-7 недель.

Пункт 2 на данный момент наиболее актуален и животрепещущ для тебя.

 

Вес 70, ему 30 мг/день туринабола за глаза...

 

Спасибо за подсказки! Стан отменю. По остальным пунктам определюсь в течение недели

 

Дружище, парни заболтались и проебали одну вещь в твоем посте, но я поправлю, тамоксифен нельзя применять после курсов содержащих Нандролоны и ТРЕНБОЛОНОВ
Болденон неуиноуник

 

Хорошо еще не сказал Деку и Митан искать, а по поводу тренера твоего, то конечно профессиАнала видно сразу.

 

Вот хоть убейте....не понимаю...почему все советуют 40 мг. турика на первый курс )) 30 мг. абсолютно адекватная работающая дозировка для этого стероида, зачем изначально превышать дозировку не зная как отработают 30 мг.

 

Извините за оффтоп, но в теме про программу не густо да и вопрос скорее про курс
Занимаюсь по нижеприведенной программе через день:
1
Приседания со штангой 3х10
Жим ногами 3х10
Жим штанги сидя из-за головы 3х10
Жим гантелей сидя 2х10
2
Подтягивания 3х10-12
Становая тяга 3х6-10
Тяга штанги к поясу в наклоне 2х8-10
Подъем штанги на бицепс 3х8-10
Молот 2х8-10
3
Жим лежа 3х8-10
Жим на наклонной скамье 3х8-10
Французский жим лежа 3х8-10
Разгибания на трицепс вниз на блоке 2х10

Хочу начать курс, надо изменить прогу, хотел бы узнать ваше мнение по следующим корректировкам:

Увеличить подходы во всех упражнениях до 4
К первому дню добавить: тягу штанги к подбородку
Ко второму: бицепс на скамье Скотта
К третьему: разводку гантелей для груди и узкий жим лежа для трицепса

Курс: проп с н. фенилом на 6 недель

 

Я только 30 советую)) Ибо приходят сюда индивидуумы 60 кг веса, которые лопают по 40-50 турика и у них все забивается и давление вверх ползет.

 

1 сначала плечи потом ноги.... ибо перегнать кровь сверху вниз легче, тем более что дельты маленькая ММ, а ноги большие.
Голень вообще не делаешь?
Совет, в корне пересматривай сплит.

 

60 кг это конечно пиздец, поца еще не пожрамши нормально еды, хочут сразу химлом загрузица
Ну а чё? Шо бы было

 

да верняк, перепутал)

 

Уже сколько раз поступали жалобы от новичков на эту дозировку....да и сам не однократно убеждался, что 30 мг. хорошо работают, даже если и вес тушки нормальный, особенно для новичков.

 

именно сам.

ну вроде почаще чем обычно хочется

может застудился

 

Голень не делал, чтобы не удлинять тренировку, а так, на курсе - да, пожалуй добавлю упражнение на икры.
А сплит в общем чем не нравится, по подробнее можно?

 

Не доглядел я...