Первый курс

Дели на 3 приема в день

 

Никто из 16 физиков на олимпии не использовал безуглеводку или кето. Максимум безуглеводный день в цикле БУЧ, но не более. Никто не убирает угли на западе. Слишком сильный дефицит чреват увеличением использованием аминокислот, для компенсации дефицита глюкозы в рационе. Катлер на 400 углях перед соревами сушился. Помоему, только Кай Грин безуглеводку практиковал и то, когда без Фары был

 

Ты не уходи от вопроса - курсил или нет?

 

Я на вечном

 

чувак в ПКТ хочет после деки+метана пить тамокс :) классика

 

фантастика всё это. сушился я прошлом году (без фармы), снижал постепенно углеводы, первые 3-5 кг очень неплохо ушли, а потом как в стену уперся, пришлось урезать углеводы , а как только урезал углеводы, так и мышцы посыпались сразу же... . (тренировался 7 раз в неделю, 3 силовые +4 кардио, белок был около 3-3,5гр на кг, последние 2 недели и того больше.)


А как набрать МЫШЦЫ на низкоугводной диете я вообще не представляю. тут бы сохранить имеющиеся... .

 

А теперь расскажи мне, как они так уходят? Ты биометрию снимал? Биопсию делал? А про гликоген мы не слыхали? А про загрузки углеводные мы тоже не слыхали? А то что кардио создает дефицит по углям тоже пофиг? А сколько было ккал и бжу? Какой базовый обмен ? Одни сказочники кругом, ей богу

 

Дозировки Кломифена цитрата на ПКТ (дни*дозировка).
-3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс.
-15*100/15*50/15*25 -тяжелый курс.
-30*50/15*25 - средний курс.
-15*50/15*25/15*25(раз в два дня)- легкий курс.
-15*50/15*25- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол(нормальный).

Как я понимаю проп с фенилом на 6 недель ч.д. по 100мг - это легкий курс, так?)

 

Ребят хотел купить проп у пацыка, вчера нашол препарат в апте на порядок дешевле,в чем подвох??Может и стан в аптеках есть???Я сам с Украины у нас вродь отношение к АС лояльней, может поэтому..???

 

здорова парни, подскажите пожалуйста) турик 40 мг - 7 нед и пропик 100 мг ч/д -7 нед
нужен ли на этот курс хгч, если нужен то по сколько ставить и с какой по какую неделю?
спасибо за ранние)

 

не нужен.

 

спасибо)

 

к счастью тут аж целых два варианта: либо ты накосячил, либо это действительно невозможно, но лично я склоняюсь к первому варианту, ничего фантастического в 8-10% жировой прослойки нет, терпением бы только запастись
3.5 грамма белка на кг в натураху да и еще на жиротопе, а можно спросить: ты что псих?

 

Не правильно понимаешь, если фенил - это нандролон фенил, то курс тяжелый.
Привет всем!!!)

 

Мужики подскажите пож. первый раз начинаю хавать.
Имееться в наличии Дианабол ( Данабол) 100 таблеток по 10мг и Станозол 100 таб. по 10 мг.
Вес мой 80 кг и так стоит,занимаюсь уже около года вот решил попробывать первый курс .
Вопрос можна ли как то эти 2 препарата совместить т.к тока 2 банки есть?
Искал в нете многа разных способов так и не определилься с пищей употреблять,глатать или рассасывать?
Тка же имееться креатин,гайнер,протеин,и претренеровочный NO EXPLODE,БЦЦа, их пренимаю как надо!

Спасибо за помощь,буду рад услышать ваше мнение!!

 

От предтреников на твоем месте я бы отказался, они очень сильно садят надпочечники.
2 оралки совмещать или лопать друг за другом, да еще на первом курсе не стоит. Докупай метан еще 100 и делай нормальный курс на метане соло.
6 недель по 30 мг/день. ПКТ - принимаем кломид 15 дней по 50 мг и 15 дней по 25 мг. Витамин Е 200-400 МЕ/сутки, Цинк - 50 мг/сутки, со второй недели подключаем трибулус 750-1000 мг в перерасчете на фурастоноловые спонины.
Ешь как хочешь, все равно препарат проходит через ЖКТ. Креатин на курсе не нужен.
Если сейчас начнется - у меня только это есть на руках и прочая лабуда, всенепременно будешь послан.

 

А на 2й курс стан с пропиком пустишь :) не пропадать же добру ... хотя не такое уж это и добро, можно и выкинуть :)

 

ПКТ это очень важная вещь? просто нет возможности достать кломид..

 

ПКТ - это необходимо!!! После курса твой собственный тестостерон будет равен практически нулю. ПКТ - послекурсовая терапия, применяется для воостановления гормонального фона... Бля, ты с никакими знаниями еще и на курс садится собрался!
В твоем случае ПКТ надо начинать на 2-ой день после последнего приема метана.
Не можешь найти кломид, ищи фарестон.
И вообще, нет денег не курси. Иногда ПКТ получается дороже курса.
З.Ы. Рано тебе еще курсить.

 

не в денгах дело,я нахожусь на службе в Афгане..тут нет аптек..

 

ПКТ - это то с чего ты должен начинать закупаться на курс!!!!
Доброго утра всем

 

Зачем курсить на службе???

 

В цивиле небудет такой возможности усердно заниматься а тут режим вырабатон,да и хочеться попробывать что то новенького )

 

Можна ли заменить ПКТ на http://www.musclefreaksnutrition.com/pct-revolution-and-puretest-combo/?

 

Нет. Кломид можно купить у дила, тебе метаху в любом случае докупать.

 

в том то и дело что нету больше..вот единственное что нашёл на замену ПКТ.

Может тогда не стоит начинать эти 100 таблеток или всётаки попробывать и обоитись без ПКТ а пить мульти витамины и обычный буст тестостерона?

 

Лучше не начинай.... ты не знаешь и не сможешь мониторить состояние своего гормонального фона. Анализы тоже надо сдать, хотя бы перед курсом.
Если гино полезет что делать будешь? Анастразол ты там тоже вряд ли найдешь.

 

офф: А кто у нас сейчас служит в Афгане?

 

Русских там точнт нету))

 

Рекомендуется не превышать суточную дозу более 30 мг. Принимается в 2-3 приема (например 20 мг утром, 10 после обеда). Желательно на пустой желудок. Курс метандростенолона начинается с 10 мг, через 2-3 дня доза постепенно увеличивается до 20-30 мг в сутки (чтобы оценить переносимость). Продолжительность составляет обычно 6 недель.

Это хорошый курс? И я непойму принимать на голодный желудок или во время еды? Везде пищут по разному..