Первый курс

Кардио как часть разминки перед тренировкой 5-7 минут на дорожке, написано минус 100 ккал, критично да?

 

Не критично, разминка это хорошо...
А вот курсить тебе рано, очень рано...
Тебе кажется что ты не растешь, не надо смотреть на весы, так как меняется соотношение ЖМ и ММ, вот тебе и кажется что не набираешь, одно уходит, другое приходит...
Делай периодизацию и силовые пойдут вверх, не надо в натураху линейно наращивать веса.
Кароче, если курсанешь, то в скором времени, с твоими знаниями о тренинге и питании, ты все сольешь к хренам, так зачем устраивать качели гормоналке?
Привет всем!!!)

 

маладес! дело скасал! +100

 

Ребята я новичок в этом деле, решил пропить курс метана, мне 22 года , рост 185 , вес 67.
Взял себе вот такие таблы по 10мг
PharmaCom - Dianabolos, 100tab / 10mg и SC Balkan Pharmaceuticals - Danabol 100tab/10mg
Подскажите как их лучше употреблять и какое время . по сколько шт в день.

 

ровным фоном 30 мг каждый день на 6 недель)

 

30мг немного будет ? получается 3 раза в день , и как лучше утром , обед , вечер ? и до приема пищи или после ?

 

до 90 кг 30 мг нормально)
я пил сразу 3 таблетки ) без разницы когда , пил утром) перед едой) но это не важно.

 

утром в обед и вечером, до еды, что бы 3-4 часа между приемами

 

Ну и как эффект за 6 недель ?

 

эффект будет зависеть полностью от тебя! вангую что с твоими знаниями будет пичален!
Доброго дня всем!

 

прибавил 10 слил 3 )
питание - тренировки - фарма очень связаны так то)
ну я тогда где -то 80 весил) в итоге 87 остался)
след курс начинал с 87

 

самый ахуенный курс это поездка на лето к бабушке! за последнее лето 12кг набрал и ничего не слил!

 

я на неделю домой съездил +4 сделал )))
ну нахрен так больше ездить )

 

Чтот посоветуте при приеме данных преппаратов ? и после приема курса ? говорят печень садишь, чем лучше почистить ее ?

 

Про эстрадиол помни. Чтобы ИА под рукой были.
Печень бухлом садят.
Принимай недели с 3-4 желчегонные(тыквеол, холосас и др.).
Пкт на кломиде, недели со второй пкт трибулус, витамины, цинк. И про анализы не забудь, химик.

 

Всем привет, 20 лет, нужен совет
Хочу курсануть первый раз. Выбираю между 8 недель болденона и 6 недель турика. Что лучше? Набрать хотелось бы мышечной массы, эктоморф. Правда ли, что болденон бустит аппетит? Есть проблемы с этим. Придерживаюсь режима, но у меня каждый день 1 прием пищи нормальный, а дальше уже насильно в себя пихаю.

 

болденон ставится минимум на 10 недель и к нему еще надо добавлять тестостерон, после полседнего укола болденон будет фонить недель 5, так что еще нужен будет выход на коротких препах - итог, не для первого курса.
Жри турик 40мг/день на 6 недель.

 

желудок лечи коли собрался курсить, иначе жёсткие проблемы будут

 

С возрастом в профиле наебал -1 к уважению тут.
Читай форум, даже если ты курсанешь и сможешь набрать, то ты не удержишь свои набранные кг спустя время, т.к. ты не можешь их прокормить.

 

О боже, 185 67!!!!Какой тебе курс,тебя хочется обнять и накормить и попутно плакать!

 

а метан изначально для чего используется? Лечение от дистрофии

 

=)))))))))

 

Спасибо за совет, ну значит буду заниматься по-прежнему))

 

На здоровье!)

 

Турик от бритишь драгон норм?

 

бренды не обсуждаем
главное пкт
пока

 

Производителей не обсуждаем...
Любой турик норм если не фэйк.

 

Пойдет ли Фарестон после турика соло? Без ПКТ очко жим-жим, тамокс и кломид очень пугают
Нахуй уже иду