Первый курс

ты можешь не делать чего хочешь или не хочешь =) но работать с большими весами придётся, если конечно хочешь удержать мясцо =)

 

развели споры.

 

я не спорю, я утверждаю

 

в любом случаи у меня пкт схоже с твоей метидигой XD

 

ну значит мы тру парни =))
ещё Смайлик у нас на ПКТ силовые поднимает =)

 

в личке ответь на мой вопрос XD

 

у меня с лс какая то херня , появилось оповещение, открываю, а там нет нихуя, это уже который день такое длиться... =(

 

сверху страничку слудущию пропиши сам

 

вообщем что ты юзал когда плечо начало болеть?
там хондроитин какой то из спорт пита и еще
что?

 

дублирую тут =)

Перед курсом вот, что делал:
1. вот это взял по 3 тбл в день кушаю.
http://www.5lb.ru/catalog/joint/glucosam_chonr_msm_90t_un.html

2. По совету Смайла натирал плечо мазями - Траумель Ц, Цель-Т, вальтеран, по горошине каждого и втирал 3 раза в день 2 недели, в двое уменьшил веса в жимах, жимы гантелями вообще исключил, к курсу уже подходил с плечами НАМНОГО лучше.

3. Перед каждой тренировкой манжету плеча тренировал по 5 минут.

На курсе:
Все тоже самое, только мази перестал втирать, ну и самое главное, добавил к курсу,
нандролон фенилпропинат по 100мг ч\д

Отдельное спасибо за помощь Fatus'y , nonamed'y , smile

 

охуеть, ты где это нарыл? )))

 

Да я ж не говорю, что снижаю веса на ПКТ))) Я работаю с весом, который тягал на курсе, и на ПКТ у меня так же идет рост силовых и рабочий вес продолжает увеличиваться) Вся разница в том, что я не работаю на 1 ПМ))

 

йа против мастерона соло

 

Если курсить для себя, то да...
а если к соревам подводиться, то можно и соло)

 

делал записи когда штудировал ветку :) вот и запомнилось

 

нихрена плохого в соло масте не вижу
но сейчас бы я советовал добавлять тесто поп хотя бы в ЗГТ дозировках (150+ мг в неделю)

 

в разборе анализов спрашивал, только никто не ответил, мелатонин сильно повышает пролактин/прогестерон или его всё же можно короткими курсами принимать? нашёл где сашан его летом забраковал, просто обидно, 2 банки где то в пути идут, и получается сразу же выбрасывать :(

Оставлю на курсы с прогестинами :)

 

Всем приветы, паренек попросил узнать, хочет первый курс тест. эфиром( еще хз каким) начать покорять вселенную. В статье тут нашел это Например, энантат 6-8 недель по 200-500 мг в неделю, после 5 дней после последней инжекции энантата, начинаем делать инекции пропионата через день по 50мг в течении 3 недель для более мягкого выхода с курса. Через 1-2 недели после первой инекции энки - начинаем прием ИА и прекращаем через 2 дня после последнего укола пропионата. Сразу же начинаем ПКТ.
Кто, что думает и мб кто-то сам что-то другое посоветует.
Благадарствую.

 

хуйня
энка от 10 недель и выше
смысл ее соло?
тогда уж на 1 курс
пропик соло по 50 или 100 через день
на 6-7 недель
пкт кломид

ИА - ПО АНАЛИЗАМ!

 

Понял, спасибо, передам.

 

Привет Пух.
Поясни почему именно от 10 недель?
Очень часто видел курсы с длинными эфирами продолжительностью 8 недель(не считая выхода на коротких препаратах).

 

он разгоняется в основе 3-4 недели
делай выводы.

 

Попробую...
Дано: человек обычный, энка 300мг в нед. на 8 недель, на выход пропионат 50мг/день на 2-3 недели.
Остальные условия: возьмем курс чисто на тесте, для простоты. ПКТ и ИА обсуждать не будем.

Энка фонит ещё три недели после последней инъекции, в которые мы будем применять пропионат. Получается общая длина курса до пкт будет 12 недель. Из них на разгон энки уходит около 3 недель, получается длина эффективного(разогнанной энки) курса 9 недель.
Вывод: вполне неплохо для среднего курса на длинных эфирах.

Не могу понять, где я ошибаюсь?

 

смысл энки тогда?
убераем выход
и сразу на коротих.

все имеет право на жизнь но мне кажется бессмысленным что ты предлагаешь

 

8 недель с длинными эфирами-это курс, а препараты на коротких эфирах на выходе значит в срок курса у тебя не входят?

Понимаешь..через неделю после последнего укола энки у тебя будет пик, а потом фон пойдет на спад недели 2, а то и 2.5...т.е. так же эффективно как на пике, в конце курса ты заниматься не сможешь и скорее всего будет перетрен + ты потеряешь 3 недели...и вот для того, чтобы взять максимум с длинного эфира ты поддерживаешь концентрацию тестостерона в организме тестостероном пропионата и эффективно заканчиваешь курс и с лаврами переходишь на ПКТ...
Отсюда делаем вывод, что при твоем случае тестостерона энантат будет эффективен около "7" недель, а гормональная система будет угнетена 12 недель(3 месяца)...Мой вывод: нахуй так делать!!! Поправка: если колоть одно тесто, то набирается вес, который в последствии быстро уходит(потому что говно), так почему же не добавить препарат для более качественного набора массы... ?!

 

ага, и айда хуярить гормоналку 16 недель
Привет всем!!!)

 

Привет=) 9-10-11-12 неделя пропионат...где 16 недель?

 

Кароче, это к тому, что развели тему мутную, кому как удобно, тот так и ставит)))
Просто не надо делать аксиомой - длинные препараты от 10 недель... от 8 и выше, так правильнее будет.

 

о боже.

 

8 недель правильнее на более коротких эфирах курс составлять...в этом фишка! Ну а если кто-то решил делать отпизды, то хозяин-барин!