Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

да вроде как покупал с пропом собирался, потом повычитывал что не ненадо..вот остался провирон..тип советует пожрать его после пропа вот я и решил спросить)

 

с кошкой дрался?

 

Нет. Это пару лет назад - был тонкий лед на речке, а мне поплавать приспичило.

 

Туринабол+энантат, 50 день и 500 в неделю, на 6 недель, как считаете нормально вес 98 см. рост 174 см. Собираю инфу на второй курс,первый станаза+ суст 50/500.,набрал 8 кг..

 

Всем привет. слушайте а как будет эффективней?
вот у меня кончился цикл, неделя отдыха щас. на полке дожидается пропик со станазой.
вот думаю как лучше сделать? начать цикл внатурашку, а потом на пике добавить фарму.
Или сразу с фармой новый цикл начать?
Теоретически понятное дело 1-ый вариант лучше.
Но на практике особой разницы нету.
Кто как считает???

 

По-моему зависит от результатов. Если ты опытный атлет, то вариант №2. Если же соревы и пр. не горят, то лучше пахать в натураху.

 

LastManStanding, вот скажи как на практике лучше будет поступить после курса - сбавить нагрузки на 2-3 недели или на 3-4, а потом постепенно поднимать?
Ну в моем случае турик был, если помнишь.

 

ну я тоже так думаю. щас быстренько после отдыха доведу за месяц силовые до пика. а потом ебану фармы. подсушиться просто хочу, а сушка без фармы у меня никакая, мышцы в первую очередь уходят. организм такой.

 

Вариантов несколько:
1. Если уже хуяришь без остановки год или более, то сделать неделю отдыха, след. неделя чисто кардио нагрузки(бег по утрам, например), а затем плавное включение в тренировочный процесс. Начать с весов 60% от ПМ в 6-8 повторах, чтобы было с запасом. И от недели к неделе повышать;
2. Если перерывы уже были, то сделать разгрузочную неделю: снизить рабочие веса и увеличить количество повторов;
3. Если на химии работа шла на массу, то сейчас можно поработать на силу. Начни с 70% весов в режиме 4*4 и плавно, от неделе к неделе повышай вес. Подобный вариант, кстати очень хорош, если был срыв на тренировочном цикле (не сделал то что запланировал).

 

То есть первую неделю жать 70% 4х4, вторую неделю накинуть веса ещё и опять 4х4, и так далее плавно?
Первые 2 пункта вообще не вариант

 

все, рэйден теперь жимовик.... пропал для всего бб-сообщества)))

 

Красиво жать не запретишь

 

Держи мой цикл. На момент начала ПМ 217,5. На конец - 230. Без фармы. Выводы сделаешь сам.

 

Ок, спасибо. Примерно так я и расчитывал

 

Всем привет, мне 16 я лифтер онли сила стаж занятий 3 года и з них толком делом начал заниматься около года назад. сейчас вес 86 при росте 172. Силовые: в субботу будут соревы по безэкип хочу жать 130, думаю выполнимая цель.. На днях сел 175 на 2 легко онли бинты, тягу пока на макс не делал. Последняя проходка была в средине августа. Там: Ж 120 на 1, тяга 170на 1, и П 165 на 2 ( все б/э). Сейчас проходит 1 курс напосим соло, 1 нед ел по 20 мг, все остальные 4 нед по 30 ровным фоном. Какой посоветуете 2 курс? Просто мне готовится на жим экипу , и кабанеть не особо хочется, потому что майка 42 уже совсем в притык хоть и прожатая. Думаю от этого курса отдохнуть месяцок и жахнуть стан проп на 5 нед. Как считаете? В общем кто опытный в е асскажите про курс что как делать и все тонкости про питание, спортпит и тренировки, что на пкт взять и т.д. Сильные препы не хочу покачто. :)

 

Стан+проп, турик+проп.

 

турик с пропом однозначно

 

[Мертвая ссылка на картинку]:http://s2.ipicture.ru/uploads/20121029/7FrgThH5.jpg

 

мой курс подходит к концу.
на бицепсах очень много растяжек.

немного погуглив, понял, что это от слишком быстрого роста мышц?
цитирую:

всё верно?
что касаемо объема - ну да, вырос немного :S бицепс то.

 

от слишком быстрого роста массы. водой тебя льет.
мышцы быстро не растут.

 

а дозировки турика?

 

А твой вес?

 

зачет за фейспалм

 

да, у меня такое было на бедрах после первого курса. как говорится, кто что надрачивал)
есть крем от расстяжек для беременных, купи пока не поздно. Или так и останешься с брутальными расстяжками

 

водой значит залило.
---
курс из трех препов -
оксандролон.
дека.
и станаза (винстрол) инъекц.

ok мастер.
а название крема не подскажешь? или так и сказать в аптеке - "крем от расстяжек для беременных"?
=)

 

ну и в чем проблема? дека не заливает со станом и оксаной?

 

именно так. можешь просто "крем от расстяжек".

 

меньше чем соло, но все равно заливает по самое небалуйся.

 

вот о том я и говорю. можно меньше залиться, но дека все равно льет.

интересно сколько он в массе прибавил.
если он десятку +- прибавил, то конечно не ЛЬЕТ это чистейшее миасо

 

4-5.
талия поменьше стала, и соответсвенно жир вроде как подгорел немного (вместе со мной ...

как станаза закончиться (уже очень скоро). подробно всё распишу в этой теме:
http://do4a.com/threads/Эффективность-курсов.4019/