Операция на геморрой

Сделал классическую гемороидэктомию 23 дня назад, удалили 3 узла и трещину, уже не могу без тренировок, врач сказала можно потихоньку подкачиваться с небольшими весами, но в инете пишут, что категорически не рекомендуется на таком сроке, кто что скажет? Кто делал такую операцию сколько брали перерыв от тренировок ? Сам опытный спортсмен, мс по жиму лежа, без тренировок уже реально депрессия ))