Как найти тренера и зал в Москве

Ты не стесняйся, обращайся, задавай вопросы, тут много консультантов))
Большинство особи мужского пола, такчо на трилинг, сартирный юмор и приставания не обращай внимание, относись с юмором

 

иди в Ultimate Gym Люберцы, это тренировочная база сборной ФБФР Москвы

 

Торс в полном порядке ;)

 

Да это-то понятно :) Никогда отсюда с негативом не уходила.

 

Спасибо, посмотрю!

 

Вот и славненько а теперь покажи сиськи

 

спасибо, посмотрю :3

 

я аж охерел,фантастика

 

Пожалуйста

 

Как грыжу то заработала если не секрет?

 

У меня есть предположение, что эта травма - следствие активных занятий роупджампингом в 16-17 лет. :)

 

и давно она вылезла?

 

В 21 год -)

 

та много времени ж прошло, врятле это от твоих джампингов))

 

В любом случае, это единственные серьёзные перегрузки на позвоночник, которые у меня были -)

 

Очередное доказательство, что экстрим-травмоопасная херня.
А присед 250-то что надо!

 

Желательно профильное высшее образование, сертификат ISSA, сертификат по тренировкам с проблемами ОДА.

 

вот народ обленился то, даже зал найти сами не хотят.....

 

Есть разница между ленью и желанием начать тренироваться у хорошего тренера. Если бы мне просто хотелось попец качать, я бы не парилась :)

 

поищи тут
http://sportsp.ru/trener/fitness/

 

у нас в зале в Жулебино несколько успешно выступающих бодибилдеров тренируют. Оснований сомневаться в.их компетентности у меня пока нет. Хотя я без тренера занимаюсь так что не мне судить, наверн.

З.ы. Ищи хотя бы за пределами трёшки зал, у себя на кузнецком мосту вряд ли будет что-то адекватное в плане цена\качество услуги