Жим лежа: Бицепс

Первые месяца два,тоже не ощущал грудь,ге знаю,почему,после тренировок,не болела,но потом,со временем,начал чувствовать,и теперь получается максимально ее задействовать,в жиме на горизонтальной скамье уже после первого подхода грудь начинает забиваться.