Женский бодибилдинг и фармакология: вся правда о гормонах, стероидах и побочках

​

Женский бодибилдинг и фармакология: вся правда о гормонах, стероидах и побочках

В этом выпуске разбираем одну из самых закрытых и сложных тем в фитнесе — спортивную фармакологию в женском соревновательном бодибилдинге и фитнес-бикини.

Обсуждаем главные вопросы:
Почему категории растут, а современные бикинистки выглядят крупнее атлеток прошлого?
Что такое вирилизация и как её избежать?
С каких препаратов начинают (оксандролон, примоболан, мастерон) и какие рабочие дозировки используют?
Мифы про ГЗТ, тестостерон и влияние курсов на женский цикл и здоровье.
Как сохранить баланс между результатами на сцене и женственным здоровьем?
Как меняется психология атлета: от новичка с комплексами до осознанного спортсмена через годы тренировок.
Разница между российскими и зарубежными атлетами: почему американские топы тренируются рядом со всеми без короны на голове.
Уникальный опыт и культурные шоки: каково тренироваться и заходить в раздевалки в Иране и премиальных залах Дубая.

Гость: Дмитрий Путылин: ►INST: / dmitryputylin
Ведущий: Саша Евсеев t.me/evs_1channel
Оригинал в качестве на канале Живой Стали www.youtube.com/@REALSTEELBB

Тайминг:

Спойлер: далее

00:00 Женский бодибилдинг и фармакология: вся правда о гормонах, стероидах и побочках.
01:18 Новости из Дубая: последствия пожара в спортзале Binous.
02:10 Популярность женских номинаций в бодибилдинге и рост объемов в категориях.
04:35 Проблема вирилизации в женском спорте: что это такое и как с ней бороться.
10:17 Оксандролон как первый и самый мягкий препарат для женщин.
11:42 Основные признаки вирилизации (голос, клитор, волосы). Генетическая предрасположенность.
14:58 Инъекционные препараты: примоболан, мастерон и их дозировки.
17:21 Роль телмисартана в качестве кардиопротектора и средства для сжигания жира.
18:18 Использование тестостерона в качестве четвертого препарата.
20:02 Влияние фармы и дефицита энергии на менструальный цикл.
24:19 Альтернатива стероидам: пептиды, гормон роста и ИФР-1.
25:54 Адекватность спортсменок и роль тренера в сохранении женственности.
27:33 Обсуждение адекватности подопечных и принятие совместных решений о корректировке курса.
28:36 Длительность курсов у женщин и правила циклирования (паузы по 4 недели).
29:38 Применение оральных контрацептивов (КОК) для поддержания уровня эстрогенов и профилактики остеопороза.
30:44 Риски применения фармакологии для женского организма по сравнению с мужским и влияние на репродуктивную систему.
32:16 Портрет клиенток: осознанный подход, возраст после 30 и переход от любительского фитнеса к состязаниям.
33:56 Эволюция мотивации в бодибилдинге: от юношеского максимализма до заботы о здоровье и долголетии.
37:47 Преимущества соревновательного опыта для женщин и причины отставания российских спортсменок на мировой арене.
40:12 Тренировки рядом с мировыми звездами бодибилдинга в Дубае и атмосфера в зарубежных залах.
42:47 Различия в культуре поведения в раздевалках (опыт поездки в Иран и особенности арабских фитнес-клубов).
46:32 Заключение: итоги обсуждения женской спортивной фармакологии.