Женская "зависть" и недоверие))

за 100 руб? щаз я посмотрю, может и у нас счастье доступное такое)

 

Значит,так и есть.)Другого варианта ответа ты и не получишь.)

 

У нас опять замкнутый круг c вопросами и ответами.)))

 

классно))

 

Неплохо,но нужно работать и работать.)Спасибо,Cвет!)

 

так об этом мы с @агрессивный физкультурник и говорим))
пропадает смысл поиска истины)))
здесь есть люди (это не только о тебе или Юре), имеющие опыт, знания, от которых легко услышать "все хуйня", но на вопрос почему ответ не получишь...
мне не интересно бриллианты обсуждать, мне интересно чем 20 повторов отличаются от 30 если задача увеличить объем малой и средней ягодичной мышцы

 

я бы удовлетворилась по полной)))
но у меня еще нет прогиба этого поясничного

 

Пойду как тоже яичко сделаю ....

 

Света , услышать , что "всё хуйня" можно если действительно программа написана вопреки всей логики . А в остальном обсуждать тренировочную программу не зная её вектора приложения и цели это бессмысленная трата времени .

 

Ой эти кросфитеры, знаешь такие завистливые пошли ...

 

Прогиб есть у всех , просто надо научится им пользоваться . Всё что вы видите на красивых фото и удачных фото со сцен , это 50% успеха за счёт позирования.

 

снесешь в смысле?

 

Ой а мне две понравились

 

осанка, втянутое пузо и корпус чуть вперед с чуть повротом, не?

 

так все, не отвлекаюсь я, ушла

 

Ну смени дырочку, ой я сегодня с утра пративный такой гыгы

 

Типа того )))

 

У меня так одна ВК спрашивала, как в анекдоте прям ))

 

получается, по факту вопросы пустая - трата времени)

 

то есть Марина на фото не в естественном положении?

 

Вопросы - не пустая , но вот ответы могут быть неподходящие .

 

Почему ? Написал же ... надо учится пользоваться и уметь стоять )

 

Юра, у меня более волнующая тема для вопросов есть, можно?

 

у меня не прогибается поясница, совсем)

 

Так волнуйтесь себе на здоровье ))) я же не руль и модератор ветки .

 

Вот даже не знаю , как сказать ))))) тренируйтесь

 

Лен,я тоже не умею так стоять.((Пробовала,но как-то не получается у меня.Пару раз всего более-менее получилось.)

 

Свет,я не старалась на этих фотографиях отклянчить жопу или как-то напрячь ее,мне здесь спина нужна была,а не жопа.)))