Женская "зависть" и недоверие))

Ты сутулишься?)

 

Нет.)))

 

Для танца живота нужен живот с жирком )

 

не знаю, смотря какая сутулость))) видела девочек, которые длительно занимались с неплохим инструктором, но были сутулые. инструкторов сутулых не видела.

 

Как сутулость исправляется ? Закачкой мышц спины можно поправить ?

 

и развитая грудь((((((((((((

 

Да, у меня вообще с осанкой мне кажется проблемы..

 

Да.)

 

ничего, чо грудь впалая, зато спина колесом)))

 

А наифга тогда? надо сходить

 

Красота просто!))))))))))

 

Для растяжки.)

 

можно, но загвоздка в том, что при выраженной сутулости, изменения в позвоночном столбе не только в месте сутулости, часто с ротационным компонентом, сколиозом. говорят, что при выраженных изменениях лучше лфк со специалистом. в центре, куда ходит мой малой, проводят занятия с детьми по физич реабилитации, прям ювелирная работа. как со взрослыми - не знаю. для профилактики дегенеративных изменений в позвоночном столбе закачивать мышцы надо, позже о себе знать дадут.

 

чего сейчас только не придумают, и балет с фитнесом мешают, еще про какое-то направление слышала, что все упражнения на полу, забыла название там какое-то французское. вот недавно наткнулась в сети на разработки новосибирского балета http://aplombinballet.ru/

 

прикольная штука, я тоже попробовала))))

 

Пора мне в зал.)Ушла.)

 

чтоб верх груди был нормальный достаточно жать на горизонтали.
ой все, молчу, а то старики сча наваляют

 

ну жать горизонтально на верх груди,так плечи убьешь быстрее..или в смитте делать, под наклоном проще, мне кажется, хотя хз.

 

техника значит хромает. или ты тоже узкоключичный? ))))

 

ну не фил хит конечно,но мне кажется, что с жимом я ,в принципе, дружу)

 

А если уже есть искривления в поясничном отделе( я хз откуда оно у меня)..поможет пилатес? ну, я правда не понимаю на хера он и почему он значится, как реабилитационной гимнастикой...

 

откуда они у тебя?

 

так флекс же для растяжки отдельный есть, это не то?

 

WTF ?
ой, я еще так далеко

 

у меня есть небольшое искривление в поясничном отделе и это очень хорошо мне ощущается при выпадах, например.. откуда-откуда, оттуда.. не знаю откуда, может с кругой спиной чо тянула.. не знаю

 

пипец..щас по новой все темы переговаривать с физкультурником

 

реабилитационная гимнастика еще никому не вредила. если есть время, интерес к этому и нормальный инструктор, то сходи, посмотри

 

этого бери)

 

и ты реально хочешь исправить пилатесом или еще какой-то херней искривление? ема, тут диагностику делать надо)

 

или с техникой выпадов что-то, или лушче в реале с мануальщиком поговорить.