Женская "зависть" и недоверие))

@urri ,Юр,с каким весом у тебя девочки делают в нем?)Мы тут докапываемся...)))
Я про глют.)

 

мотивирует все равно, когда инструктор выглядит так

 

Согласна.)Всегда приятно смотреть на хорошие формы.))

 

На счет двигается я не успела оценить, потому что я ходила пресс+стрейчинг, но тянется красиво...Не знаю дойду ли я до танцев.. это вообще отдельный пункт, мне с моим хоккейным прошлым вообще тяжко танцевать((

 

Да там как бы и форм то особых нет, как мы любим, аккуратная такая вся, с талией, но мышцы все видны.. пропорциональная очень, я потом сфотаю)

 

Я не могу танец живота делать...)))Мне пресс мешает.)))Что-то с животом у меня.)))

 

Я думаю тоже кг 50.. а может и нет, тут реально главное словить и прочувстовать, так чтобы ни голень не почувствовать, не голеностопом, а чисто ягодулей...

 

Было бы замечательно,сфоткай,конечно!)))

 

утра, по ходу не особо доброе
@ornitology_girl чо там с аэропортом?

 

Что уже случилось?))Снежок?)
Доброе утро,Сереж!)

 

У вас там да.. совсем не доброе..

 

щас уже и дождь и снег,я под все попал.
http://www.mk.ru/incident/2016/03/1...assazhirskiy-boing738-onlayntranslyaciya.html

 

Самолет при посадке разбился, из Дубая

 

Охренеть!!!!(((((((((((Все погибли.(((

 

чот я перехотел лететь..

 

А ты собрался куда-то?

 

У нас аэропорт в черте города... столько катастроф было и один хер не не переносят, взлет еще ничего, посадка самая страшная..

 

так в ростове он тоже в городе же..щас закрыли его пока, посмотрим чо будет.

ну у меня работа периодические командировки подразумевает, пока никуда.

 

Доброе утро )

 

Доброе утро,Леш!)

 

одна моя хорошая подруга занималась длительное время белли денсом, им пресс мешает, даже пилатес не подходит. так она говорила.

 

а у цкирии жопа настоящая? или ее прост подфотошопливают на фотках?)

 

А я сижу слушаю второй час впечатления коллеги от Дубая, пересказывает пятый раз за год...

 

Таня, расскажи про пилатес, стоит сходить?

 

А пилатес причем?)Я давала девочкам упражнения из пилатеса в конце тренировки для растяжки.)Все нормально.С танцами я согласна.Я не могу его расслабить никак.((

 

смотрю новости, чей самолет был? какая авиакомпания?

 

не наша

 

я на пилатес (чтоб только пилатес) не ходила, некоторые упражнения выполняю сама и девочкам даю, там пресс красиво качают, им это нравится. а так гимнастика это, для реабилитации было придумано, добавили йоги немного, и вот вам пилатес. много зависит от инструктора, может дать хорошую нагрузку, а может так... я это в качестве разминки делаю))) атлетического телосложения там не будет, даже у инструкторов не видела, пропорциональность, пластичность... меня наша девочка -тренер зовет пойти в др клуб, где инструктор , говорят, очень профессиональна, но мне далековато, да и времени на это сейчас мало, готовимся к тестированию в первый класс. сходить можно, посмотреть, как проводит занятие, как объясняет, так ... для разнообразия)))
у нас есть групповые по пилатесу, ведет там тетенька, мне не нравится как...

 

но это помогает при сутулости?

 

Доброго утра товарищи (дня/ночи/вечера)

Я на 928старинце, почитываю... )

Лимонный сок с водой - лимонад! Вещь! Люблю.