Женская "зависть" и недоверие))

все, я домой, время пол восьмого, вот что значит без тренировки: и домой не иду, и работу не работаю ))))

 

да я так же думаю, просто для себя не все так радикально (у меня правда мало жира), я его жру, угли жру, белки жру.... не в коня корм в общем

 

давай так, для тех, кто в танке говорю, что у меня нет целей мегагипертрофии, понимаешь??? не нужно мне это..Мне очень нравится она на женщинах, я ими восхищаюсь, но на себе я ее не представляю, также мне не нужен рельеф и прочие видимые признаки атлетизма.. В моих целях стоят хорошие пропорции, качество и еле заметные признаки атлетизма, понятно?

 

Как хорошо быть не выступающим мужиком дрищеватым по жизни, жрёшь себе спокойно 3.500ккал на наборе, 2800 на сгонке, сидишь под фаршем и радуешься жизни упарывая всё подряд соблюдая пропорции бжу, нкиаких тебе пресных грудок с гречей и прочей лабудой :D

 

мне и до этого поста было понятно это) нет смысла урезать себя нахер во всем,все можно, просто учитывай это..если все радости жизни поубирать-так жить низя

 

да блять!!1 ну не урезая я не дошла до желаемого результата, значит этот распиаренный "гибкий подход" мне не подходит!! значит мой организм не воспринимает, вы чо такие наивные то...это у вас от сладкого настроение поднимается, а у меня оно портится!

 

Важен баланс между чистотой и чтобы крыша не поехала , ориентироваться надо на психику тоже .

 

моя вот психика съезжает, честно, мне не надо такой лояльности..

 

а я себя ваще ненавидеть начинаю как переем сильно чего гадостного, до депресии прям

 

иди обниму и поплачем!

 

Это просто страх ))))

 

А зачем ты переедаешь ????)
Лучше переесть чем не доспать ????

 

мур)

 

потому что я знаю, что эти расслабления ничем хорошим не закончатся для меня и знаю, что бывает, если соблюдать все режимы, не пропускать тренечки и тд.. Я думаю, что я не она такая, кто боится

 

меня тут учили уже..не жри ты всю пиццу..съешь кусок когда хочется и все)
ну либо страдай.

 

А что там есть в одной пицце ??? )

 

ну дура потому что че) это как там вчера Куба писала? "пищевая травма кажется". когда я приезжаю к родителям (где то раз в месяц-полтора) там совсем другая жизнь, другой стол и питание и с собой совладать и себе отдельно готовить до такого еще не дощла...раньше и у себя дома уже после тяжело было вернуться в режим, сейчас легче.
и да...я знаю, что это бред и отмазки

 

у меня есть друг-борец)вечно "сушиться" и очень боится пельменей)))))

 

это потому что он ещ ене ел позы и чебуреки с сыром, после этого пельмени бы ему перестали сниться))

 

пойду гречки наверну.. с грудкой, не запивая!

 

При нормальном метаболизме и регулярном режиме питания , редкие 1-2 дня зажора никакого вреда не нанесут и обмен веществ легко справится с излишествами ... больше покакаешь )

 

я их тоже боюсь , потому их мне и варят по 60 штук , ручной лепки .... Врага надо уничтожать )

 

Страдания это путь @STiGMA ))))

 

Юра, ты такой бываешь душка (здесь должен быть целующий смайлик)

 

Вот у меня как то так же, но скорее всего мой путь водянистая гипертрофия )))

 

Блт, без набора ем столько(((

 

Мне понятно, я и пишу-каждый выбирает для себя !!!!
ну не могу бокал вина я выпить, лучше не пить вообще)))

 

это тебе надо 3500 ккал просто для поддержания веса ? оО

 

тут бля тетки суровые как канадские лесорубы)

 

Ну так то да, Жру он не набирается
Был вариант тренинг не тот;
Ем не то;
В общем, вариантов много, но не набираю(((