Женская "зависть" и недоверие))

У нас сегодня снег, хлопьями прямо... а еще утром был дождь

 

Охренеть!!!Пару дней назад у тебя было 28 тепла.

 

@Gehaimer шеф все идет по плану. Вроде ... жир уходи ... мышца расти ...
Буду выкладывать здесь свой рацион, писать то о чем то надо, ведь больше о бляцких похождениях я не пишу вам, вы меня обидели.
Это я должен скушать, сегодня. По углям как раз еще добавлю обезжиреного кефира, там Белки 2.8 г, Жиры 0.4 г, Углеводы 4 г это еще 20 грамм углеводов. Это будет 183 грамма углей. Почти 200, так тчо норм. Ну еще углеводов немного из овощей и фруктов ... Сегодня как раз должен вложиться. Будем вместе следить за моими успехами падениями

 

ия сходила на велотрек утром... после тренировки на ноги...не понравилось, велосипел вообще не мое, как и кардио после ног..

 

еще вчера))) причем еду на тренировку дождь, выхожу через 2,5 часа уже снег

 

может ты блог уже заведешь о своей трансформации, даже я об этом думаю, это мотивирует, так как позориться никто не любит.. и там аудитоия больше будет у тебя, чем тут

 

Ты же понимаешь, что я снова начну там постить фото жопы?

 

отличная идея!

 

а ты пости фото не жопы

 

Я же не могу без этого троллинга на тему геев и физиков

 

Тогда пости жопу,тем более,что пока нечего...)))

 

А вот здесь шуточка не удалась, ты знаешь, что у меня отличная жопа.

 

Так я и о том,что пока больше нечего,кроме жопы.))

 

У нас жара +22, но в офисе очень холодно, ноги околели

 

Вчера как дурачек бегал по магазуну искал шоколад без углеводов и жира ... стоял перечитывал состав ... Просто сладкого хотелось, по углям был кап, а по жирам я уже ыпочти 70 сожрал ... вот глупышь ...
Вообще эта "сушка" мне нравиться, зефирки нельзя, джемы нельзя ... ниче б##ть нельзя ! Экономия хуле! Завел еще на смартфоне дневник расходов! Считаю сколько уходит денег и на что!

 

Здесь пол форума девок готовы за такое продать душу дьяволу. Я считаю это приятным бонусом имень хорошую жопу!

 

Это,конечно,далеко не жара,просто тепло.)

 

Носки одень!

 

старайся, уже начинаю переживать, что ты недоедаешь)

 

одень?

 

))))))))))))Туда же и "одень''.

 

Шоколад без углей и жиров?))))))

 

ты нашел шоколад без углеводов и жира?

поделись находкой, что это за белковый шоколад? из спорт пита что-ли?

 

помнишь я говорила, что таким дебилам как мы, не поможет ни сушка ни фарма?

 

Не ну чо сразу недоедаю, у меня жи все по плану. Не доедают это те, кто питаешься а бы как, без системы.
так приятно, что ты обо мне беспокоишся

 

мне жарко на улице очень)

 

и в носках, и в ботинках)
очень холодно у нас

 

Для меня это тепло и комфортно.А вот 30 градусов-это жарко.)

 

Да именно такой я искал, перечитал все шоколадки, но везде были жиры и углеводы! Откуда они там и почему их так много.

Не я в Мартине искал

А ты тоже ищешь шоколадки, печенье без углей и жира ?

 

Со след недели подрубаю клен по 120-160 мкг + йохимбин по 20 мг + кетотифен по 1,2 мг. Надо что то еще подрубить.